tag:blogger.com,1999:blog-71071027097546687842024-03-13T05:07:14.966+01:00Trail Land, en tierra de Trailsegovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.comBlogger200125tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-39226274463036270942018-03-10T17:48:00.000+01:002018-03-10T18:01:02.862+01:00Correr por correr<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Y8r-e969qHU/UA3HEnFNVWI/AAAAAAAAJ2g/UbrqLkD_mUEX-6R4srjzST_qh9gT4_xbQCPcBGAYYCw/s1600/07-03-12_055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="720" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-Y8r-e969qHU/UA3HEnFNVWI/AAAAAAAAJ2g/UbrqLkD_mUEX-6R4srjzST_qh9gT4_xbQCPcBGAYYCw/s400/07-03-12_055.jpg" width="400" /></a></div>
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Dos años justos después de mi última carrera de larga distancia, de mi último post aquí, en este querido pero olvidado blog, de una lesión importante de rodilla con operación incluida, con larga pero muy buena recuperación, y de un último año de dolores de espalda, aún por resolver, no me queda nada más que pensar en volver algún día sólo a correr por correr, correr sin prisas, nada de calendarios, ni temporadas, ni programas con mesociclos y microciclos exigentes, nada de ello creo que vuelva ni tampoco me apetece en este momento.<br />
El día que pueda volver a correr lo haré como ya pensaba hacerlo cuando me recuperara de la rodilla, sin prisas, sin objetivos estresantes, sin tener que demostrar nada a nadie sino a mi mismo como siempre he hecho, ...pero estos nuevos "objetivos" deportivos, correr por correr, correr para disfrutar y nada más, fue un visto y no visto al empezar las molestias de espalda hace un año y finalmente tuve de momento que limitarme a hacer bicicleta y poco más...<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XpM0KaSFb7o/U6mzNZfRoeI/AAAAAAAAKGc/LfgRSccQWYAs9pVq2GpuKRPKK0HC3KY9wCPcBGAYYCw/s1600/P1180918.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-XpM0KaSFb7o/U6mzNZfRoeI/AAAAAAAAKGc/LfgRSccQWYAs9pVq2GpuKRPKK0HC3KY9wCPcBGAYYCw/s400/P1180918.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-7GJuGuKbAIE/Ubbno5s9OvI/AAAAAAAAII0/20sPcSC2IocmLpDZUfKVymTpy8O5E5n7QCPcBGAYYCw/s1600/IMGP0199.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-7GJuGuKbAIE/Ubbno5s9OvI/AAAAAAAAII0/20sPcSC2IocmLpDZUfKVymTpy8O5E5n7QCPcBGAYYCw/s320/IMGP0199.JPG" width="320" /></a>Como ya anuncié el año pasado, colgaba "temporal e indefinidamente" mis zapas de ultramaratones y desafíos personales-solidarios. Algo me decía en mi cabeza que era hora de levantar el pie del acelerador, pués aparte de la lesión de rodilla me sentía ya cansado meses atrás de cuerpo y mente. Los 200km en Sri Lanka fue el final feliz de esta etapa que acabó, haciendo podio en una carrera internacional, etapa que se cerró y que lo más probable es que no vuelva más, pero ahora me da igual, estoy tranquilo por ello.<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-EpGDxy0UJRE/UbbrjuM7g8I/AAAAAAAAkdc/sV1sgPJuCJ4UBg470LnzheX6NXP3Sb07gCPcBGAYYCw/s1600/IMGP0356.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-EpGDxy0UJRE/UbbrjuM7g8I/AAAAAAAAkdc/sV1sgPJuCJ4UBg470LnzheX6NXP3Sb07gCPcBGAYYCw/s320/IMGP0356.JPG" width="320" /></a>Desde que empecé con 17 años a realizar marchas de larga distancia con mis amigos por las sierras andaluzas, he disfrutado lo indecible, he recorrido a pie y carrera miles de km, por medio mundo, he vivido experiencias únicas, he hecho amigos de los 5 continentes, con los que compartí duros y buenos momentos, he visto paisajes que mucha gente no verá nunca, me he conocido mejor a mi mismo en situaciones duras, he disfrutado ayudando en retos solidarios y he vivido muchos de estos momentos junto a mi familia, que más podría pedir...<br />
La vida son etapas, puertas que se abren y se cierran, periodos que empiezan y acaban, cosas que te motivan y luego te dejan de motivar, cosas que te apetecen y luego te apetecen menos...la vida tiene esas cosas, para todos, incluso para los corredores de ultrafondo.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-9ZJWTfctrik/Ubbjn7Lzj2I/AAAAAAAAIHI/6Ui7IzhLHcUFNQRePwTpVMieqh9dSdwKACPcBGAYYCw/s1600/IMGP0116.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-9ZJWTfctrik/Ubbjn7Lzj2I/AAAAAAAAIHI/6Ui7IzhLHcUFNQRePwTpVMieqh9dSdwKACPcBGAYYCw/s400/IMGP0116.JPG" width="400" /></a></div>
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Para mi el ultrafondo ya no solo es correr largo en tiempo y distancia, el ultrafondo sigue teniendo sentido en mi vida, ese ansia de hacer las carreras más duras y más largas es y debe ser ahora y siempre ante las dificultades mantener siempre una buena actitud en la vida, la ilusión de empezar o continuar con algo nuevo, sea darle a la bici, perfeccionar idiomas, disfrutar de la gastronomía, mirar las estrellas o simplemente disfrutar de la familia, y de los buenos momentos que esta te ofrece a lo largo de tu vida, y lo mejor.. el reto de educar en valores a tus hijos para que el día de mañana sean personas completas y felices....¿que carrera más larga y exigente puedes encontrar que todo esto?. ...<br />
El tesón, la capacidad de sacrificio, el esfuerzo, la humildad, el control y fortaleza mental, la capacidad de levantarte una y mil veces cuando te caes, cuando te daba un calambre o una pájara, esas herramientas que usaba en las carreras y retos de larga distancia los seguiré utilizando haciendo nuevas cosas en la vida, para otros quizás no lo sea pero para mi todo ello será seguirá siendo ultrafondo.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Bw40cg_wYrY/UoJGh02U7xI/AAAAAAAAJjc/y9t8oTzJvwcemla15EfXcwTooVvm0A23ACPcBGAYYCw/s1600/DSC_1090.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1063" data-original-width="1600" height="212" src="https://1.bp.blogspot.com/-Bw40cg_wYrY/UoJGh02U7xI/AAAAAAAAJjc/y9t8oTzJvwcemla15EfXcwTooVvm0A23ACPcBGAYYCw/s320/DSC_1090.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-GgIgVa5EOTg/U2qz0BbyZ8I/AAAAAAAAJ5Y/GWlZQ2GX1v4PU15PqulXoUoZ4lSWtygcACPcBGAYYCw/s1600/1660557_211426702385991_423913954_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-GgIgVa5EOTg/U2qz0BbyZ8I/AAAAAAAAJ5Y/GWlZQ2GX1v4PU15PqulXoUoZ4lSWtygcACPcBGAYYCw/s320/1660557_211426702385991_423913954_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-iZp0yKzkSbE/U4ZueqFAb0I/AAAAAAAAKDI/vhwtUNC7KNcfdrHOMOvEwIxt1zGiy3f8wCPcBGAYYCw/s1600/P1120675.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-iZp0yKzkSbE/U4ZueqFAb0I/AAAAAAAAKDI/vhwtUNC7KNcfdrHOMOvEwIxt1zGiy3f8wCPcBGAYYCw/s320/P1120675.JPG" width="240" /></a></div>
Respecto a este blog y el calendario que tantos corredores de todo el mundo, amigos o desconocidos han consultado en algún momento, ahí queda, los posts seguirán abiertos a mis ganas e inspiración para plasmar mis vivencias y pensamientos pero el calendario de carreras quedan ahí como parte indisoluble del blog de Segovillano, pero no serán ya actualizados, debido a la ingente labor que supone actualizar carreras y fechas cada año y ahora mismo, la verdad ya no es mi prioridad.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-xbNgDvroCxo/WqP9TVZTzmI/AAAAAAAAp7g/BxJYGA3gNrgHuRH-uRe0FbdCCKiSkGHAgCKgBGAs/s1600/P1010531.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-xbNgDvroCxo/WqP9TVZTzmI/AAAAAAAAp7g/BxJYGA3gNrgHuRH-uRe0FbdCCKiSkGHAgCKgBGAs/s400/P1010531.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-C5Cfn5tnloY/VdcvIHslDOI/AAAAAAAAKxc/UZDB5TZPq6QfrOEPjQWCoP8MfSkQcH8XACPcBGAYYCw/s1600/11831691_999374273427220_7112530769660122636_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-C5Cfn5tnloY/VdcvIHslDOI/AAAAAAAAKxc/UZDB5TZPq6QfrOEPjQWCoP8MfSkQcH8XACPcBGAYYCw/s400/11831691_999374273427220_7112530769660122636_n.jpg" width="400" /></a></div>
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Volver a correr sin dolor, sentir en la cara el aire frío de la montaña mientras corres, sin mirar el reloj, ni los km que llevo recorridos, sin pensar en nada más, simplemente disfrutar...simplemente correr por correr.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-KAoCOpZ_xU4/Tu8JE52UZLI/AAAAAAAAKHk/gkCt-GimCB8DThH-gRpD3fsbVr-0Z3cjwCPcBGAYYCw/s1600/25062011430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-KAoCOpZ_xU4/Tu8JE52UZLI/AAAAAAAAKHk/gkCt-GimCB8DThH-gRpD3fsbVr-0Z3cjwCPcBGAYYCw/s400/25062011430.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-O0A_RRZxPRY/UIkIFPiWB4I/AAAAAAAAKHk/dhoyizC1OhI2Coso9z81ld5djm9vYWaNgCPcBGAYYCw/s1600/P1130690.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-O0A_RRZxPRY/UIkIFPiWB4I/AAAAAAAAKHk/dhoyizC1OhI2Coso9z81ld5djm9vYWaNgCPcBGAYYCw/s320/P1130690.JPG" width="240" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-QRNXVWWSQSE/UFIK_Dnj-XI/AAAAAAAAKHk/rKQU5_S1AqwxU4nFKLsM7ljvT76HM77TwCPcBGAYYCw/s1600/251551_512282105455512_1953415278_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="530" data-original-width="800" height="212" src="https://1.bp.blogspot.com/-QRNXVWWSQSE/UFIK_Dnj-XI/AAAAAAAAKHk/rKQU5_S1AqwxU4nFKLsM7ljvT76HM77TwCPcBGAYYCw/s320/251551_512282105455512_1953415278_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-1D-zbijDtA4/TrHUb4cOAqI/AAAAAAAABlk/WJiQ9W92Fqc_VwDAFCo7FgNOVzcbVZnDgCPcBGAYYCw/s1600/2011-08-27_15_43_39%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="720" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-1D-zbijDtA4/TrHUb4cOAqI/AAAAAAAABlk/WJiQ9W92Fqc_VwDAFCo7FgNOVzcbVZnDgCPcBGAYYCw/s400/2011-08-27_15_43_39%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-26bRu5FSXOY/U4S2V5g4M5I/AAAAAAAAJ8w/H_xOLgww5dwcgYvyEDNxvDU-OOJpVx5YACPcBGAYYCw/s1600/10314002_10201952635484707_3763544520192682790_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://4.bp.blogspot.com/-26bRu5FSXOY/U4S2V5g4M5I/AAAAAAAAJ8w/H_xOLgww5dwcgYvyEDNxvDU-OOJpVx5YACPcBGAYYCw/s400/10314002_10201952635484707_3763544520192682790_n.jpg" width="400" /></a></div>
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<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-30253201836156999672016-03-18T06:02:00.000+01:002016-03-18T12:19:10.272+01:00Sri Lanka 210km 6 etapas, toda una aventura con final feliz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-B-NgkkqIyD0/VuuN8jOtzaI/AAAAAAAAOJk/oqZPV1v2OBEHbAJA45GZF-Qmdbqp5SzbA/s1600/IMG-20160314-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-B-NgkkqIyD0/VuuN8jOtzaI/AAAAAAAAOJk/oqZPV1v2OBEHbAJA45GZF-Qmdbqp5SzbA/s400/IMG-20160314-WA0004.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Según el Real Diccionario de la Lengua, correr es
andar rápidamente y con tanto impulso, que entre un paso y otro, los pies
quedan por un momento en el aire. Muchas personas, cuando le hablas de correr,
solo lo relacionan con esta acepción, sin más. Para mí, el correr, es mucho
más. Es viajar, soñar, conocer otras culturas y personas, recorrer y admirar
paisajes, plantas y animales, es sencillamente vivir, crecer con
mayúsculas. Y eso es sencillamente lo que he hecho durante estos seis días,
recorriendo parte de la isla de Sri Lanka. Atrás quedaba la espectacular
vivencia que tuve en los 200km por <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2013/06/cronica-de-una-gran-carrera-en-butan.html" target="_blank">Bután, en pleno Himalaya, en 2013</a>. Este año
volvía a hacer un ultra por etapas en Asia y en un destino al que le tenía
muchas ganas.</div>
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</div>
<div style="clear: both; text-align: justify;">
Las casualidades no existen y para animarme aún
más, 3 grandes corredores como Xavi Marina, Jaume Terés y Tony Andrades se
unían a la aventura. Así que no podía decir que no a embarcarme en esta nueva
aventura y el pasado enero empezaba a preparar este nuevo reto. Que mejor que
seguir ayudando a otras personas y esta vez a través de un buen amigo cuya
esposa sufre de fibromialgia, me pareció buena idea el apoyar a estas personas
de alguna forma, así que me puse en contacto con la Asociación de Fibromialgia
de Segovia (Fibrose) y nos dispusimos para difundir un mensaje de apoyo
plasmado en la equipación.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-XUYL1GElI64/VuuH7tRK9MI/AAAAAAAAOIA/9O0c_-MvDYk6Kqh9LCaFUIzIIKws1m2-g/s1600/IMG_20160222_191552.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-XUYL1GElI64/VuuH7tRK9MI/AAAAAAAAOIA/9O0c_-MvDYk6Kqh9LCaFUIzIIKws1m2-g/s320/IMG_20160222_191552.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-oF9h_xWoHwA/VuuH7oes2LI/AAAAAAAAOH8/jvqMDVMKELQF_WHWXpCK2Bpeqz3sP7-fw/s1600/IMG-20160301-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-oF9h_xWoHwA/VuuH7oes2LI/AAAAAAAAOH8/jvqMDVMKELQF_WHWXpCK2Bpeqz3sP7-fw/s320/IMG-20160301-WA0012.jpg" width="179" /></a><a href="https://2.bp.blogspot.com/-plpxuRM64Aw/VuuH938wOpI/AAAAAAAAOIE/2Fx81jbMeM0Ki1pp7WV05sqPOoCIxslIg/s1600/IMG_20160301_184854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-plpxuRM64Aw/VuuH938wOpI/AAAAAAAAOIE/2Fx81jbMeM0Ki1pp7WV05sqPOoCIxslIg/s320/IMG_20160301_184854.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
El viernes 4 aterrizaba en Colombo después de 12h
dispuesto a prepararme para arrancar la segunda edición de The Wild Elephant
Trail, 210km repartido en seis etapas: 35, 37, 41, 52, 32 y 13km con la subida
final a Sigiriya Rock, patrimonio de la Humanidad, y en autosuficiencia.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Día de check-in, entrega y revisión de material y
cena de bienvenida, que dió paso al sábado 5, en el que fuimos trasladados al
Camp 1 junto al Templo Yapahuwa, a 150km al este de Negombo, en el corazón
verde de este increíble país.</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tJOsv-SDIug/VuuHRa14_HI/AAAAAAAAOH0/U1C5oKxZ7tUuHWwj6mw6Hgb6q8iibjuFw/s1600/IMGP2930.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-tJOsv-SDIug/VuuHRa14_HI/AAAAAAAAOH0/U1C5oKxZ7tUuHWwj6mw6Hgb6q8iibjuFw/s400/IMGP2930.JPG" width="400" /></a></div>
Últimos preparativos, y revisión del equipo para
la primera etapa que se completó con una visita al templo, con monos macacos
incluidos intentando robarnos cualquier objeto.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Thp7J9vaHIg/VuuJ4sByuEI/AAAAAAAAOI0/yyei9PYLgvg-NFjMqPmUz5xZtaT_q19yw/s1600/IMGP2957.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-Thp7J9vaHIg/VuuJ4sByuEI/AAAAAAAAOI0/yyei9PYLgvg-NFjMqPmUz5xZtaT_q19yw/s320/IMGP2957.JPG" width="180" /></a>El domingo 6 a las 7:30 y después de la
preceptiva bendición por parte de dos monjes budistas y los cánticos del himno
nacional de Sri Lanka por parte de 3 chavales, arrancamos a correr, a un ritmo
no muy fuerte, pero dispuestos a ir en cabeza desde el principio. Al llegar al
km 10 no voy bien, cansado y con algo de fatiga, la aclimatación ha sido
demasiado rápida y corta, sin tiempo para asimilar el calor y humedad imperante
y continua. Alcanzo a Xavi, que va mal también y vamos juntos hasta el km 20,
donde las náuseas me han ido a más y acabo vomitando fuerte varias veces...mi
participación pende de un hilo, la deshidratación y el golpe de calor están
cerca y no puedo dejar que ocurra. Me siento, cojo aire, y bebo a pequeños
sorbos, y así, comienzo a subir, y poco a poco voy recuperando, sin dejar de
beber. Al final entramos los cuatro españoles juntos en meta, una meta situada
junto a un templo de Sasseruwa, donde visitamos capillas con pinturas antiguas
y un gran buda milenario esculpido en la roca y otro durmiente dentro de una
capilla. Toca baño en el lago que hay junto al vivac y recuperar energías con
la cena.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-rkyuMZ_vrnE/VuuLDS3pOQI/AAAAAAAAOJM/0Nod87yI8wMUkJapZR6AppNNhWgbvtLjA/s1600/IMGP2946.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-rkyuMZ_vrnE/VuuLDS3pOQI/AAAAAAAAOJM/0Nod87yI8wMUkJapZR6AppNNhWgbvtLjA/s400/IMGP2946.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La estrategia, después de la novatada del primer
día queda muy clara, para mí y Xavi. Control absoluto del ritmo y una férrea
disciplina de hidratación y toma de sales será fundamental para el éxito en la
segunda y sucesivas etapas. El calor de cada día ronda los 40ºC y una humedad
del 80% que hace que entre cada check point(10km) consuma alrededor de 1,5L.</div>
<div style="text-align: justify;">
Así fuimos con ritmo constante, cogiendo corredores,
hasta llegar al tercero, Alwin Maas, un experimentado corredor sudafricano,
duro de pelar, que desde ese día y con una ventaja de más de media hora, que
consiguió el primer día, se pegó a nuestra estela, hasta entrar en meta tras
37km.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UCKJ9m-La2A/VuuJ2BcaliI/AAAAAAAAOIw/TKRbpRVtlMUxfNAKXLWrAo-Xnz1cI6FVw/s1600/IMGP2950.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://4.bp.blogspot.com/-UCKJ9m-La2A/VuuJ2BcaliI/AAAAAAAAOIw/TKRbpRVtlMUxfNAKXLWrAo-Xnz1cI6FVw/s400/IMGP2950.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-_tm8p_sbOCY/VuuKAgwUZvI/AAAAAAAAOI4/uDzOATLI-VQgCl7x-aQt81J4_5vwAn8nA/s1600/IMGP2979.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://4.bp.blogspot.com/-_tm8p_sbOCY/VuuKAgwUZvI/AAAAAAAAOI4/uDzOATLI-VQgCl7x-aQt81J4_5vwAn8nA/s400/IMGP2979.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cae la noche en una aldea en mitad de la selva,
calor, mosquitos y seguimos durmiendo mal. Cena, cerveza y conversaciones al
anochecer hacían más amena las tórridas noches en el trópico.</div>
<div style="text-align: justify;">
El martes tocaba la segunda etapa más larga,
41km, con variedad de terrenos: pistas, carretera, selva, ruinas y campos de
cultivo. La etapa empezó como acabó la previa, con Alwin a rueda y el binomio
español, yo y Xavi, controlando ritmos para asegurar las etapas. Vamos tercero,
cuarto y quinto. Después de 30km, el cuerpo va cansado y se despliega ante
nosotros las montañas Ritigala, con sus ruinas del siglo V, tipo Indiana Jones,
engullidas por la jungla, e incluidas en el último tramo. Xavi y Alwin se me
van en la subida, voy cansado, y los últimos 3km de bajada aprovecho para
recuperar algo de tiempo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Ns-VdpQ92Ig/VuuIsP8CFfI/AAAAAAAAOIc/tw3suOV9PqUuAXIJegQZPMUuMZprzfznA/s1600/12804905_978601972189456_2025369972344415950_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-Ns-VdpQ92Ig/VuuIsP8CFfI/AAAAAAAAOIc/tw3suOV9PqUuAXIJegQZPMUuMZprzfznA/s320/12804905_978601972189456_2025369972344415950_n.jpg" width="213" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Había llegado la hora de forzar la máquina y
arriesgar para intentar recuperar tiempo y dejar atrás a Alwin. Así en la etapa
reina de 52km, y en el 2º checkpoint llegó el momento.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Mientras el sudafricano
repostaba sales, nos decidimos a atacar y dejarlo atrás, apretando el ritmo
durante los siguientes 10km, consiguiendo dejarlo atrás. Llegando al 3º puesto
de control, nos enteramos que el corredor local Sanah había quedado
descalificado por haberle cogido in fraganti subido a una moto. Ya había
sospechas entre corredores y organización, y ahora todo se confirmaba, una pena
que haya gente dispuesta a todo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Xavi y yo estábamos en puesto de podio y la
motivación subió al máximo. Así apoyándonos el uno al otro, conseguíamos entrar
en meta, situada en otra alejada y tranquila aldea. Para celebrarlo bebemos
agua de coco directamente de sus frutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
La penúltima etapa, por culpa del movimiento de
los, según dicen, peligrosos elefantes salvajes, estresados por la pérdida de su hábitat, cada año producen muchas muertes entre
la población local, se anticipó media hora, pero se alargó hasta los 32km.
Etapa que decidimos y conseguimos seguir fuertes y acabar en poco más de tres
horas, y me ponían 3º de la general, por segundo día.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-oNZshSs9V7w/VuuIwLMe3EI/AAAAAAAAOIg/lwzuFXeIH3w5CHiM3jr5BzfLNXWrMZ2Dw/s1600/IMG_20160311_061419_1CS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-oNZshSs9V7w/VuuIwLMe3EI/AAAAAAAAOIg/lwzuFXeIH3w5CHiM3jr5BzfLNXWrMZ2Dw/s400/IMG_20160311_061419_1CS.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Con ilusión y muchas ganas afrontaba la última
etapa, llana y rápida, con unos primeros 11km muy llanos directos a Sigiriya,
uno<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de los sitios más espectaculares de
Sri Lanka. A 4min30"/km recorría la primera parte, llegando de nuevo
tercero, tras Xavi y el británico Nathan Montagne. Ahora sólo quedaba disfrutar
de la subida al León, sólo andando hasta meta (por restricciones de la
autoridades), en lo más alto. Así tras 22h30min y seis días de carrera, cruzaba
la meta de una gran e inolvidable carrera.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0rG_-CcdWZE/VuuIZysKkrI/AAAAAAAAOIM/pqho4PCki3ETLDOdCXbH00RHIZZKEkk3Q/s1600/IMG-20160312-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-0rG_-CcdWZE/VuuIZysKkrI/AAAAAAAAOIM/pqho4PCki3ETLDOdCXbH00RHIZZKEkk3Q/s400/IMG-20160312-WA0006.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-adDHDkppT7w/VuuIa3P_rmI/AAAAAAAAOIQ/ByK2AO7wtioFU1wPF0uFlMvmuF9lcgysA/s1600/IMG-20160312-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-adDHDkppT7w/VuuIa3P_rmI/AAAAAAAAOIQ/ByK2AO7wtioFU1wPF0uFlMvmuF9lcgysA/s400/IMG-20160312-WA0005.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
No sólo contento por la experiencia, sino también
por el resultado, que no me hubiera imaginado el primer día, y que gracias a
mantener la cabeza fría, el autocontrol y la disciplina, me hicieron subir al
podio con un tercer puesto de la general, con un podio formado por Nathan
Montagne, gran corredor y persona, componente del equipo británico de carreras
de montaña, y completado en segunda posición por mi gran amigo Xavi Marina, una
máquina de correr en cualquier lugar del mundo y con el cual me une ya esta
gran experiencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="clear: both; text-align: justify;">
Sri Lanka ya es parte de mi vida, de mis
recuerdos y de mis sueños cumplidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Desde aquí mis felicitaciones a Stefan Betzelt,
director y organizador de la prueba y gran amigo y a todos los voluntarios, en
especial a los burgalenses Pepe y Rodrigo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-G2_2QTjazoI/VuuINv70B0I/AAAAAAAAOII/R_sRhVsLLQkfuCbOVwscxWE2A3nVT9bQg/s1600/1579_980338702015783_1506964408324999810_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-G2_2QTjazoI/VuuINv70B0I/AAAAAAAAOII/R_sRhVsLLQkfuCbOVwscxWE2A3nVT9bQg/s400/1579_980338702015783_1506964408324999810_n.jpg" width="400" /></a>Como no, son parte de mi triunfo, mis sponsors:
las chicas de Clinica de Fisioterapia Senso, que me mimaron hasta el día
previo, a Daniel de Fisiosegovia, gran profesional que me estuvo tratando con
EPI para reducir una tendinitis rotuliana que pareció semanas antes. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A Land Sport, siempre ahí, y que me ha
proporcionado sus estupendas equipaciones de material de secado rápido,
geniales para la competición en estos climas. Gran ayuda también la de mi entrenador durante este período, David López Castán.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mis amigas de la farmacia de Tirso de Molina, en
Segovia, que desinteresadamente me han ayudado con los mejores productos. Y ahí
siempre, mi familia, dándome su apoyo antes, durante y después, y que son
siempre parte fundamental y pilar principal de mi motivación para estas
pruebas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A todos mil gracias por vuestro apoyo y cariño. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">¡Seguimos soñando, seguimos viviendo!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-41242309409708728462016-02-07T19:28:00.002+01:002016-02-07T19:30:21.093+01:00Burgos Ultra Stage Race, el Camino de las Leyendas 250km<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-JsOTJolXZNk/VreLnTF_ZdI/AAAAAAAAM_Y/b1lKyLnqb-Y/s1600/logo-corona-apaisado_a8lrjf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://4.bp.blogspot.com/-JsOTJolXZNk/VreLnTF_ZdI/AAAAAAAAM_Y/b1lKyLnqb-Y/s400/logo-corona-apaisado_a8lrjf.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Hoy os hablo del Camino de las Leyendas, un proyecto de mi amigo Manu Pastor, corredor de montaña y ultras con una sobrada experiencia que se ha lanzado a la aventura, siempre arriesgada de montar una nueva carrera de ultradistancia por etapas, ésta en la provincia de Burgos, una zona un poco olvidada en cuanto a pruebas organizadas, y que tendrá lugar entre el 14 y el 22 de septiembre de este año.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-g6c2KuO7NpY/VreLtyIebsI/AAAAAAAAM_c/6edNPnYVVJM/s1600/images%2B%25284%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-g6c2KuO7NpY/VreLtyIebsI/AAAAAAAAM_c/6edNPnYVVJM/s1600/images%2B%25284%2529.jpeg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Formada por seis etapas, cada una basada en una leyenda o hecho histórico en emblemáticos lugares de la provincia de Burgos, recorrerá 250km con más de 5000D positivos y con una meta fijada en la misma catedral de Burgos, que la hacen atractiva no sólo para corredores venidos de fuera, sino también para cualquier corredor nacional.<br />
Cinco de las seis etapas son de distancia mayor de maratón, y la última es una pequeña etapa de 13km que sirve de colofón para la prueba.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-JYl6ij44ywE/VreLzDoMsUI/AAAAAAAAM_k/Kl_LQM3fsFg/s1600/pozadelasal.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-JYl6ij44ywE/VreLzDoMsUI/AAAAAAAAM_k/Kl_LQM3fsFg/s320/pozadelasal.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
La carrera se desarrolla en un área dentro de un amplio triángulo formado por Aguilar de Campoo, Briviesca y Burgos, además de por la distancia se me hace atractiva por recorrer una amplia variedad de paisajes, desde el Camino de Santiago con sus monasterios burgaleses, bosques de hayas y castaños, y la subida a la cima más alta de la provincia, el San Millán, a 2120m de altura, además de pasar muy cerca de la Sierra de Atapuerca y acabar atravesando la ciudad de Burgos para llegar a su impresionante catedral gótica.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-IMye5F_Sa4U/VreLw_8XNTI/AAAAAAAAM_g/Pun-7plgW0c/s1600/san-millan-de-la-cogolla-monasterio-yuso-suso-blog36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-IMye5F_Sa4U/VreLw_8XNTI/AAAAAAAAM_g/Pun-7plgW0c/s400/san-millan-de-la-cogolla-monasterio-yuso-suso-blog36.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
La filosofía de la prueba está hecha para que el corredor se despreocupe al máximo de la logística, siendo facilitada por la organización, tanto los traslados, avituallamientos con agua y comidas tras las etapas y los alojamientos. <br />
Con un estilo similar, y enfocadas mayormente para público extranjero que quiere venir a conocer rutas de ultratrail por España, combinadas con estancias para visitas culturales, ya hace años que tenemos pruebas como la AlAndalus Ultratrail y varias pruebas que se celebran en las islas Baleares.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-3xRnq1-0hkY/VreL3150skI/AAAAAAAAM_o/AXCI2y9xDU0/s1600/catedral-burgos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://2.bp.blogspot.com/-3xRnq1-0hkY/VreL3150skI/AAAAAAAAM_o/AXCI2y9xDU0/s400/catedral-burgos.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Manu, director de carrera en pruebas como the Last Secret en Bután y finisher y podio en múltiples pruebas tanto en España como en otros países, es seguro de éxito para la organización de un evento de estas características, y desde aquí le deseo toda la suerte para este gran proyecto.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-67088384983622238622016-01-03T19:52:00.001+01:002016-01-03T19:52:27.542+01:00CALENDARIO ULTRATRAIL WORLD TOUR 2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-APUzW7dZ3QU/Voll6bjOdNI/AAAAAAAAMMc/eSYWqjSfOio/s1600/images%2B%25282%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-APUzW7dZ3QU/Voll6bjOdNI/AAAAAAAAMMc/eSYWqjSfOio/s1600/images%2B%25282%2529.jpeg" /></a></div>
<br />
Tercera edición de <a href="http://www.ultratrail-worldtour.com/es/" target="_blank">Ultratrail World Tour</a> circuito mundial de ultras que aumenta tanto el número de carreras titulares como futuras (carreras en lista de espera para el siguiente año, pero que están ya en la lista del calendario oficial 2015).<br />
<br />
Este año incluyen doce pruebas oficiales, de ellas, cinco son fijas, <a href="http://www.ultratrailmb.com/es/" target="_blank">UTMB(24 agosto)</a>, <a href="http://www.marathondessables.com/en/" target="_blank">Marathon des Sables(8abril)</a>, <a href="http://www.grandraid-reunion.com/" target="_blank">Grand Raid Reunion</a>(20 octubre) y <a href="http://www.transgrancanaria.net/" target="_blank">Transgrancanaria</a>(4 marzo) y <a href="http://www.wser.org/" target="_blank">Western States</a>(25 junio).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MgB40SSLpio/VollxFjTsMI/AAAAAAAAMMU/dCqSjzNWS08/s1600/images%2B%25283%2529.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-MgB40SSLpio/VollxFjTsMI/AAAAAAAAMMU/dCqSjzNWS08/s1600/images%2B%25283%2529.jpeg" /></a></div>
<br />
Las otras 7 incluidas titulares: <a href="http://www.hk100-ultra.com/" target="_blank">Hong Kong 100</a> (23enero), <a href="http://www.taraweraultra.co.nz/espanol/" target="_blank">Tarawera Ultramarathon</a>(6febrero), <a href="http://www.madeiraultratrail.com/pt/" target="_blank">Madeira Ultratrail</a>(23abril), <a href="http://www.ultratrailaustralia.com.au/" target="_blank">Ultratrail Australia</a>(11mayo), <a href="http://www.ultratrail.it/en/" target="_blank">Lavaredo</a>(24junio), <a href="https://www.eigerultratrail.ch/en/" target="_blank">Eiger Ultra</a>(16julio), y <a href="http://www.ultratrailmtfuji.com/en/" target="_blank">Ultratrail Monte Fuji</a>(pte fecha).<br />
<br />
Las futuribles a incluir en el circuito en 2017 serían las <a href="http://www.istria100.com/" target="_blank">100millas de Istria</a>(15 abril), <a href="http://www.mozart100.com/en/startseite.html" target="_blank">Mozart 100</a> (18junio), <a href="http://harricana.info/" target="_blank">Ultratrail Harricana</a> en Canadá (9 septiembre), <a href="https://cappadociaultratrail.com/2016/" target="_blank">Capadocia Ultra</a> (22 octubre) y <a href="http://aravaiparunning.com/network/javelinajundred/" target="_blank">Javelina Hundred </a>en USA (19 octubre).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fKO7mQ8-O4s/Vollo5nXjiI/AAAAAAAAMMM/Td0BLYiHtoc/s1600/utwt.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="http://4.bp.blogspot.com/-fKO7mQ8-O4s/Vollo5nXjiI/AAAAAAAAMMM/Td0BLYiHtoc/s320/utwt.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
De todas ellas, he corrido dos de ellas, UTMB en 2011, y Lavaredo Ultratrail 120km, en 2012. Y quién sabe si caerán algunas más de aquí a 2-4 años....si las piernas y la mente nos dejan....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-arKxX_USBMQ/VoltDfTz2fI/AAAAAAAAMMw/azzV8ew2N38/s1600/575933_4254514724869_718516829_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-arKxX_USBMQ/VoltDfTz2fI/AAAAAAAAMMw/azzV8ew2N38/s320/575933_4254514724869_718516829_n.jpg" width="240" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-tuBTc8EIXZM/VoltLtsnmcI/AAAAAAAAMM0/5oybRLkGfqg/s1600/8109_4254507484688_1982806613_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-tuBTc8EIXZM/VoltLtsnmcI/AAAAAAAAMM0/5oybRLkGfqg/s320/8109_4254507484688_1982806613_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4Ry7epspeAU/VoltzYPZdDI/AAAAAAAAMNM/i-kpZlXrQ08/s1600/2011-08-27_15_43_39%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-4Ry7epspeAU/VoltzYPZdDI/AAAAAAAAMNM/i-kpZlXrQ08/s320/2011-08-27_15_43_39%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-3266722996055697452015-12-20T19:16:00.000+01:002015-12-20T21:01:05.631+01:00Calendario 2016 de Carreras montaña y ultras en México Cuando aún no hemos acabado el 2015, ya se andan cociendo nuevas fechas y pruebas por todo México. Sé que sois muchos los seguidores del blog allá al otro lado del charco, y que estáis preguntando por fechas de varias pruebas para 2016. En ello estamos, nosotros también esperando a que se publiquen los nuevos calendarios.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-P4vZ83dDBYc/Vnbjg78HJ6I/AAAAAAAAK18/kY-Qs4p9q5M/s1600/gacktors-0663.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-P4vZ83dDBYc/Vnbjg78HJ6I/AAAAAAAAK18/kY-Qs4p9q5M/s320/gacktors-0663.png" width="320" /></a></div>
Mientras terminan de confeccionarse los últimos detalles de estos calendarios, tanto de skyraces y ultras para este año 2016, hoy os traigo una pequeña recopilación de enlaces donde podréis encontrar la última información sobre las carreras que ya están confirmadas<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-o0tbIMH3WYA/Vnbjfy9T-EI/AAAAAAAAK10/2u0ZqNb3bjc/s1600/10509482_905432399543936_2518840872799695829_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://2.bp.blogspot.com/-o0tbIMH3WYA/Vnbjfy9T-EI/AAAAAAAAK10/2u0ZqNb3bjc/s320/10509482_905432399543936_2518840872799695829_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Por una lado tenéis confirmada la organización del Ultratrail México Series, formado por 6 ultras, desde marzo a diciembre, que incluyen carreras más pequeñas para cada prueba.<br />
Con una primera edición este año y patrocinado por Adidas, logró una gran participación, consiguiendo ser parte de la ITRA durante este mismo año.<br />
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<b><span style="font-size: large;"><a href="http://www.ultrailmexicoseries.com/" target="_blank">ULTRATRAIL MEXICO SERIES</a></span></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-whpSNpUgMqE/VnbjQZ0ACwI/AAAAAAAAK1o/HzQ0aFW6G2w/s1600/Ya-somo-parte-de-ITRA-1-940x675.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="229" src="http://2.bp.blogspot.com/-whpSNpUgMqE/VnbjQZ0ACwI/AAAAAAAAK1o/HzQ0aFW6G2w/s320/Ya-somo-parte-de-ITRA-1-940x675.png" width="320" /></a></div>
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Ansioso anda el personal porque salga ya a la luz el <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2015/01/carreras-en-mexico-solo-para-salvajes.html" target="_blank">circuito Sólo para Salvajes</a> 2016, que sigue siendo el más popular entre los corredores de trail mexicanos, por su variedad en distancias y tipos de carrera, desde los sky maratons a ultras de más 100km, por todo el país.</div>
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<img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-8f2AzVe29CY/VnblIHTNGPI/AAAAAAAAK2M/1pck0i_oa1Q/s320/6c892e_d8c695b45e1649db99317a0f905887c1.png" width="320" /></div>
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<span style="font-size: large;"><b><u>web <a href="http://parasalvajesmx.wix.com/soloparasalvajes" target="_blank">solo para salvajes</a></u></b></span></div>
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/PGUZ_Lp9z2U/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/PGUZ_Lp9z2U?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
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Final de la Triple Corona 2014</div>
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<i><u><span style="font-size: large;"><b>OTRAS CARRERAS DE ULTRATRAIL CONFIRMADAS PARA 2016:</b></span></u></i></div>
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<u style="font-weight: bold;"><a href="http://www.maratones.org/index.php/eventos/proximos-eventos/baja-ultra-marathon" target="_blank">BAJA ULTRA MARATÓN 4 ETAPAS 140KM</a></u><span style="font-weight: bold;">...............22FEBRERO</span></div>
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<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
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<b><a href="https://ultrasignup.com/register.aspx?did=35818" style="text-decoration: underline;" target="_blank">ULTRAMARATÓN BAJA TRAIL 50K</a>.........................20 MARZO</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b><a href="http://www.ultra-run-asia.com/1course.php" target="_blank">ULTRA RUN RARAMURI</a>..........................................22ABRIL</b></div>
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<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
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<b style="font-style: italic;"><a href="http://www.ultracoahuila.com/" target="_blank">ULTRAMARATÓN DE COHAUILA</a></b><i>..............................</i><b>18JUNIO</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b><i> <a href="http://www.ultramaratondeloscanones.com/" style="text-decoration: underline;" target="_blank">ULTRAMARATÓN DE LOS CAÑONES</a>.....................</i>PTE FECHA FINAL</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b> </b></div>
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<b><br /></b></div>
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Tenemos la mala noticia que el <a href="http://www.norawas.org/ccum/#about-ccum" target="_blank">ultramaratón Caballo Blanco </a>ha sido cancelado para 2016...</div>
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segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-36469724202082193332015-12-15T22:11:00.001+01:002015-12-16T23:21:38.969+01:00Se acabó el año deportivo con tranquilidad y algún sinsabor....Cuando quedan sólo unos días para finiquitar el 2015 y con la vista ya en el siguiente año, miro hacia atrás y veo como las cosas las he ido viendo de otra manera más sosegada durante este año.<br />
Primero, porque ha sido cuando por vez primera decidí a probar a hacer una temporada entera con un plan de entrenamiento guiado, llevado lo mejor que pude, ni mucho menos al completo, por las obligaciones de trabajo y familiares, pero que he llevado con mucha ilusión y ganas por ir viendo el progreso, cuanto más porque arrancaba hace un año con molestias incesantes en la rodilla derecha, a la altura del tendón rotuliano, y que después de tratamientos, estudios y entrenamientos progresivos conseguimos dejar atrás, ya entrado el mes de mayo, seis meses después. Mucha paciencia y constancia hizo falta para no arrojar la toalla, veces y ganas no faltaron en algunos momentos de flaqueza...<br />
<br />
Con ilusión empecé a preparar la temporada con vistas al maratón de Sevilla, que finalmente por temas familiares, me fue imposible asistir, con dorsal comprado....Empecé el año corriendo una media maratón de asfalto, Getafe, con la gripe pisándome los talones, ese mes de febrero corría la primera prueba del Circuito de carreras pedestres de Segovia, en Muñoveros, una carrera de 14km rápida y durilla, en la que acabé contento.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-H9u2eljdXg8/VnB0qM7iDEI/AAAAAAAAKz0/CTbm4BKy5zI/s1600/11096426_934292876601336_6670023109579968013_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="http://1.bp.blogspot.com/-H9u2eljdXg8/VnB0qM7iDEI/AAAAAAAAKz0/CTbm4BKy5zI/s320/11096426_934292876601336_6670023109579968013_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Allá por el mes de marzo, y con esa mentalidad progresiva que he ido manteniendo todo el año, corrí, bastante acatarrado los 50km del Genaro Trail, que finalmente no salió tan mal.. Seguí en abril, con una que le tenía ganas, pero que debido a cambio de organizadores a perdido bastante con respecto a ediciones anteriores: el Trail Guzmán el Bueno, 44km por la Sierra cordobesa, que me hicieron sufrir por la aparición de calambres desde el km 22 hasta meta...Ritmos muy altos en los primeros kilómetros me hicieron pagar luego (este error lo volvería a cometer en la ultra sierra Norte en noviembre).<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-sA_akaaU0Sc/VnB0_yaaTJI/AAAAAAAAK0M/U2HooI1bk2w/s1600/IMG_20150418_092231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-sA_akaaU0Sc/VnB0_yaaTJI/AAAAAAAAK0M/U2HooI1bk2w/s320/IMG_20150418_092231.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-28CsCBnEhyw/VnB0-dtM12I/AAAAAAAAK0E/qhgv4tB1XNI/s1600/IMG_20150418_094717.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-28CsCBnEhyw/VnB0-dtM12I/AAAAAAAAK0E/qhgv4tB1XNI/s320/IMG_20150418_094717.jpg" width="240" /></a></div>
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Seguía entrenando, a pesar de tener que parar días debido a la rodilla, pero continuaba muy progresivo, así llegó junio y la oportunidad de correr un carrerón, reservado a personal militar y de fuerzas y cuerpos de seguridad, como es la Travesía El Escorial-Navacerrada, organizada por el C.G. del Ejército del Aire, con una señalización y organización perfecta, y 50km de pura montaña, con 2500mD+ aquí al ladito de casa. Carrera dura y divertida, que acabé como 12º con 6h15.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/--xs1iqKZ9po/VnB08SQjB_I/AAAAAAAAKz8/ZIgHfCjADPs/s1600/603800_950217548342202_5851127428007470775_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://1.bp.blogspot.com/--xs1iqKZ9po/VnB08SQjB_I/AAAAAAAAKz8/ZIgHfCjADPs/s320/603800_950217548342202_5851127428007470775_n.jpg" width="320" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0JhiUe-9zuA/VnB1D26ZShI/AAAAAAAAK0U/S7dampxxI5w/s1600/11390034_962394910457799_5012678022244582191_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://1.bp.blogspot.com/-0JhiUe-9zuA/VnB1D26ZShI/AAAAAAAAK0U/S7dampxxI5w/s320/11390034_962394910457799_5012678022244582191_n.jpg" width="320" /></a>Llegaba el verano y las molestias parecían que se habían ido, vacaciones, entrenos más suaves y llegó el evento solidario del año, para mí, con la organización de otra cosa que tenía pendiente desde el año anterior, la <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2015/08/travesia-nocturna-del-camino-de-san.html" target="_blank">Travesía Nocturna del Camino de San Frutos</a>, 85km entre la Ermita en las Hoces del Duratón y el Acueducto de Segovia. Todo por y para el pequeño Leo y sus padres que se lo merecen todo. en un ambiente y organización de diez por parte de todos los colaboradores, Protección Civil de San Cristóbal, y el <a href="http://restaurantecasares.com/" target="_blank">Restaurante Casares</a>. La experiencia fue única por el magnífico ambiente solidario, deportivo y de amistad que vivimos todos los<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fbpJeF-eAZg/VnB1ljwN75I/AAAAAAAAK0s/hfXvrP8xrpo/s1600/IMG_20150731_131057.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-fbpJeF-eAZg/VnB1ljwN75I/AAAAAAAAK0s/hfXvrP8xrpo/s320/IMG_20150731_131057.jpg" width="320" /></a></div>
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corredores y ciclistas que se unieron a la causa. Más de 2000€ se recaudaron con este pequeño evento, seguimos sumando granitos de arena para el pequeño Leo.<br />
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Habrá carreras, pero saber que mientras corres, ayudas y haces feliz a otras personas, eso, no tiene precio y te sientes muy muy satisfecho y feliz por ello...<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rSRdmvOGK0Q/VnCBmkCJZ2I/AAAAAAAAK08/LR1c3bYAHHc/s1600/IMG-20150803-WA0083.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-rSRdmvOGK0Q/VnCBmkCJZ2I/AAAAAAAAK08/LR1c3bYAHHc/s320/IMG-20150803-WA0083.jpg" width="320" /></a></div>
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En septiembre, escapada al Pardo para correr un pequeño trail rápido, <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2015/09/iii-deer-trail-un-trail-rapido-con.html" target="_blank">Deer Trail</a>, 12km de sube-baja por el monte madrileño, que me dejó sabor agridulce, pués por 3sg se me escapó el podio de mi categoría...anécdotas de un corredor de ultras que no va pendiente nunca de contar segundos...<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MEcN_D-rxOA/VnB1mG_J_oI/AAAAAAAAK0w/nAsrlzYPP9A/s1600/P1190974.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-MEcN_D-rxOA/VnB1mG_J_oI/AAAAAAAAK0w/nAsrlzYPP9A/s320/P1190974.JPG" width="240" /></a><br />
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Entre tanto, en mayo y en octubre, dos abandonos, los dos en tierras segovianas, el trail Monumentrail, dejado por molestias en la garganta debido a una reacción alérgica que nunca había tenido y la carrera solidaria de Caja rural entre La Granja y Segovia, que tras llevar 9km preferí dejar con molestias en un gemelo, que ya llevaba arrastrando días atrás.<br />
No me puedo olvidar de una gran experiencia montañera y deportiva como fue la carrera Desafío Urbión, 34km con casi 3000D+ en el corazón de los Picos de Urbión, lagunas, bosques de hayas, carrera dura de verdad y técnica, que conseguí acabar en buena posición y casi sin dormir la noche anterior...Un carrerón desconocido aún ysuperrecomendable.<br />
Y llegó mi única ultra de más de 100, la Ultra Sierra Norte, no era un objetivo serio, quizás el gustillo por hacer algún ultra durante el año, ver que me había quedado después de una temporada de entrenos, correr en mi tierra, la provincia de Sevilla....pués toma zasca en toda la boca...<br />
Estreno ultra con dorsal en mi tierra y abandono al canto. Abandono por un episodio de calambres muy intensos, que fueron imposibles de recuperar, aún tomando recuperadores, caldos y pasta en el fatídico kilómetro 77 en Almadén. La misma cabeza que tantas veces me había empujado hacia meta me decía que no debía seguir con casi 40 km por delante y otros 615km al día siguiente de carretera de vuelta a casa. Eso, y el empuje final de abandonar me lo dieron los mismos organizadores, con un nefasto balizaje del recorrido, con varias pérdidas de todos los corredores, y una ausencia flagrante de personal de carrera, voluntarios, servicios médicos, etc a lo largo del recorrido.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MGdBf0L85lY/VnB1Wxd3BqI/AAAAAAAAK0g/fnQHJECkJZE/s1600/11223853_991036410918770_1828535428971598086_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://1.bp.blogspot.com/-MGdBf0L85lY/VnB1Wxd3BqI/AAAAAAAAK0g/fnQHJECkJZE/s400/11223853_991036410918770_1828535428971598086_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Al final lo que cuenta son los momentos y las personas que te encuentras en ellos</div>
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Como ya os conté en mi facebook, una decepción de carrera, que este año dejó mucho que desear, Ultratrail Sierra Norte no se merece estar de momento entre la carreras con renombre en el calendario andaluz. Espero que por parte de la organización hayan tomado nota del caos que produjeron por la cagada de señalización, falta de personal y asistencias, y elección del monótono recorrido.<br />
<br />
Y así llegamos al punto de inicio de este post, ya con la vista puesta en 2016, con un nuevo e importante reto para mí, que irá dedicado a los más pequeños.<br />
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-15102495538870146612015-09-08T23:24:00.000+02:002015-09-08T23:24:52.244+02:00III Deer Trail, un trail rápido con nocturnidad y alevosía<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-OrkJbjjbIe8/Ve8lzoAk2RI/AAAAAAAAKyw/aPD38gnLKnY/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="http://2.bp.blogspot.com/-OrkJbjjbIe8/Ve8lzoAk2RI/AAAAAAAAKyw/aPD38gnLKnY/s400/descarga.jpg" width="400" /></a></div>
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Revisando mi propio calendario "descubría" hace unas semanas un trail casi en Madrid capital, justo en el monte de El Pardo. Al lado de casa, inscripción normal para 12km de monte sube-baja, con el aliciente, algo distinto a hacerse con la caída del sol. Es el Deer Trail, o trail del Ciervo y que este año celebraba su tercera edición.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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Con los últimos entrenos me veo bastante mejor de forma que hace unos meses y sin comparación con el año pasado. La progresión ha sido muy positiva y la verdad es que me siento a gusto y contento que es de lo que se trata. Carrera para mí, demasiado rápida y corta, sin tiempo ni para pensar ni para respirar, pero con estas es como se prueba uno y se coge esa chispa de competición que mientras que entrenas poco la enciendes.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-LPqIHJSNVF8/Ve8l7XEBEYI/AAAAAAAAKy4/dXtktR7qCcI/s1600/deer-trail-pardo-recorrido-2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="273" src="http://1.bp.blogspot.com/-LPqIHJSNVF8/Ve8l7XEBEYI/AAAAAAAAKy4/dXtktR7qCcI/s400/deer-trail-pardo-recorrido-2015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recorrido III Deer Trail</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Me gustó el ambiente de carrera y la organización que lo tenía todo muy bien dispuesto, no así tanto y como es habitual en carreras de cualquier distancia que se celebren a 80km a la redonda alrededor de la capital de España, la cantidad de gente que había, quizás muchos movidos y animados por la novedad de correr de noche con una lucecita en la frente, y claro eso llama. Además se notaba un ambiente festivo pués también coincidía con alguna fiesta local.<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1FFAJ-AO78E/Ve8ngAfTLQI/AAAAAAAAKzU/4om5PCzt8p4/s1600/P1190973.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-1FFAJ-AO78E/Ve8ngAfTLQI/AAAAAAAAKzU/4om5PCzt8p4/s320/P1190973.JPG" width="320" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-t8nCmlU9Wg0/Ve8l8i-60YI/AAAAAAAAKzA/FczA1dFEfU4/s1600/_dsc8367.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-t8nCmlU9Wg0/Ve8l8i-60YI/AAAAAAAAKzA/FczA1dFEfU4/s320/_dsc8367.jpg" width="320" /></a>La cuestión es que a las 20.30 se dió la salida a más de 800 participantes y yo con mi sobrecarga en el gemelo derecho que creía no iba a poder correr más de 500m, me fui alejando de la salida, mientras me olvidaba de esa molestia. En un segundo grupo adelante allá iba yo con ritmo contenido y hasta el km 5 no pude recuperar de la agonía de estos ritmos de carreras tan rápidas. Así desde el 6 y hasta meta pude correr a buen ritmo, en bajadas y llaneo, ya de noche, y llegar a meta con 57min y a 3" del tercero de mi categoría.<br />
Vuelta a casa, y pensando ya en la siguiente meta, el Desafío Urbión, una carrera de montaña de las que hacen pupa, con 32km y 2.600D+ en pleno Parque natural de los Picos de Urbión y la Laguna Negra. Pero eso será ya tema para hablar a la vuelta de esta nueva aventura.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-size: large;"><u><b><a href="http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/13691/iii-deer-trail-el-pardo" target="_blank">Resultados Deer Trail 5sep2015</a></b></u></span></div>
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-84613560060608410802015-08-21T16:30:00.000+02:002015-08-30T10:23:16.521+02:00Travesía Nocturna del Camino de San Frutos, 86km para Lucha con Leo<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;"> </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0wasy6ylTsY/Vdcu_iSnEOI/AAAAAAAAKxQ/FhUMXtABzFE/s1600/11796258_999372810094033_1691501383542751267_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-0wasy6ylTsY/Vdcu_iSnEOI/AAAAAAAAKxQ/FhUMXtABzFE/s400/11796258_999372810094033_1691501383542751267_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Ya hace 20 días
de que tuve la gran suerte de poder volver a ayudar a la familia de Leo, el
pequeño gran Leo. Gran aventura y buenos momentos los que pasamos esa noche del
1 al 2 de agosto de 2015 recorriendo el ya para mí conocido Camino de San
Frutos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Esta tercera vez
fue distinto, primero porque esta vez tenia un fin solidario y segundo porque
se trataba de recorrerlo de noche.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OB_Maxi03Os/VdcvuQoMA4I/AAAAAAAAKxw/u-RYRgdS9kE/s1600/11828690_999373186760662_2590348617408262156_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-OB_Maxi03Os/VdcvuQoMA4I/AAAAAAAAKxw/u-RYRgdS9kE/s400/11828690_999373186760662_2590348617408262156_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">La idea de
conocer esta ruta a la luz de la luna ya la tenia desde el año pasado y ya era
hora de hacerlo, más aún dándole sentido solidario ayudando en lo posible a la
familia de Leo en su lucha para poder curar a su hijo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-C5Cfn5tnloY/VdcvIHslDOI/AAAAAAAAKxY/gdV_fkxvdiA/s1600/11831691_999374273427220_7112530769660122636_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-C5Cfn5tnloY/VdcvIHslDOI/AAAAAAAAKxY/gdV_fkxvdiA/s320/11831691_999374273427220_7112530769660122636_n.jpg" width="320" /></a><span lang="ES-TRAD"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Pués dicho y
hecho, el pasado junio empecé a mover esta pequeña aventura para hacerla
realidad el sábado día 1 de agosto, y
Benjamín, papá de Leo y toda su familia se pusieron también manos a la obra
para que la Travesía Nocturna del Camino de San Frutos fuera realidad con todos
los apoyos posibles.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Finalmente el
día 1, a las 21:30 de la noche quedamos junto al Acueducto, siete buenos amigos
corredores y un grupo de ciclistas de los Sexmos, dispuestos para recorrer los
85 km entre la Ermita en las Hoces del Duratón y Segovia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">A las 23:45 y
después de las fotos de rigor salimos en un muy buen ambiente y escoltados por
los buenos amigos de Protección Civil de S. Cristóbal de Segovia nos lanzamos a
correr<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>por las Hoces del río Duratón
seguidos por la luna llena de agosto, sin prisa pero sin pausa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GVFzcD5yWGg/Vdcu03W1VwI/AAAAAAAAKxI/rgIB7g2YOwg/s1600/11831741_999354520095862_6596956876243679109_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-GVFzcD5yWGg/Vdcu03W1VwI/AAAAAAAAKxI/rgIB7g2YOwg/s400/11831741_999354520095862_6596956876243679109_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Buen tiempo,
buenos paisajes, buena compañía, buenos amigos, buenos apoyos y una buena
finalidad,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>¿qué más se podía pedir?<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-R-R6EWIicnY/Vdcvs91ia4I/AAAAAAAAKxo/CF2U37OOiSg/s1600/11836800_999355630095751_8438270969128270120_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-R-R6EWIicnY/Vdcvs91ia4I/AAAAAAAAKxo/CF2U37OOiSg/s400/11836800_999355630095751_8438270969128270120_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Los kilómetros
iban cayendo al igual que las horas, casi sin esfuerzo, ayudados por el apoyo
de Benjamín, y su mujer, el equipo de P. Civil y los amigos de los Sexmos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cerca de las 4 llegábamos a Pedraza, donde un
socio sexmero nos tenia preparado un avituallamiento único y que muchas
carreras de primera ya querrían tener. Música, bollos, caldo, café, fiambre,
cocacola, agua, no faltaba de nada, incluido muy buen rollo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Risas, charlas,
bromas, un pequeño despiste en la ruta, la noche daba para todo, pero sobre
todo para solidaridad. Daba gusto ver a todos los participantes llevando la
camiseta de apoyo a Leo, con los sponsors que colaboraban, sobre ella. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Ultimo tramo, ya
con las primeras luces, llegados a Pelayos del Arroyo, con todavía más de 30km
hasta el Acueducto y las bromas y buen rollo continuaban y a buen ritmo.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-D4deasRJgNM/Vdc1eLe-gTI/AAAAAAAAKyc/DtlAugWzw88/s1600/11826007_999352823429365_39346132666699245_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-D4deasRJgNM/Vdc1eLe-gTI/AAAAAAAAKyc/DtlAugWzw88/s320/11826007_999352823429365_39346132666699245_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Para mis amigos
acompañantes, se les hizo algo más largo ese ultimo tramo, siguiendo el
zigzagueante recorrido del Camino, bordeando fincas y cercados, entre bromas me
tentaban con la idea de saltar vallas y acortar….pero con buen rollo los km
iban cayendo poco a poco, menos los 10-11 km finales que se hicieron de rogar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Llegados a La
Lastrilla, nos esperaba Santiago Ortiz, gerente del Restaurante Casares, que
había querido sumarse a la aventura, participando en la Travesía y preparando
un genial desayuno gratuito para todos los participantes a la llegada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Inolvidables
recuerdos los que nos quedan de esa llegada a la Plaza de Artillería con el
acueducto al fondo, como meta final, rodeado de todos los participantes y mi
familia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-E0qwJjD8-M0/Vdcvoq6miwI/AAAAAAAAKxg/0pY4L-GUtlo/s1600/11855663_999375046760476_2770770657627639468_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-E0qwJjD8-M0/Vdcvoq6miwI/AAAAAAAAKxg/0pY4L-GUtlo/s400/11855663_999375046760476_2770770657627639468_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Lo más
importante haber puesto nuestro granito de arena para seguir apoyando la recuperación
del pequeño Leo, consiguiendo más de 2000€ para los tratamientos, haciendo
recuperar la ilusión por seguir luchando a esta familia segoviana. Gracias a
vosotros, sólo hemos hecho lo que nos hubiera gustado que hubieran hecho con
nosotros en la misma situación. Gracias también a todos los colaboradores y
sponsors que han ayudado a que fuera todo tan fácil: a Alfredo y todo su equipo
de Protección Civil de San Cristóbal de Segovia, al club deportivo MTB Los
Sexmos y a su organizador Javier Martín por su apoyo y acompañamiento con su
grupo durante todo el recorrido, al Ayuntamiento de la Lastrilla por su apoyo
con un todoterreno, al Ayuntamiento de Segovia a través del IMD, por ofrecernos
el autobús para el traslado a las Hoces, a Mundo Laboral por realizarnos esas
camisetas tan chulas en tiempo récord, sin coste alguno. Gracias a Clínica de
Fisioterapia Senso por seguir siendo mi apoyo para todos estos eventos en
Segovia y por colaborar solidariamente.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-UD6mH7DdJoc/Vdc1EjMiunI/AAAAAAAAKyU/_eVYUUP0fz8/s1600/11811532_999374436760537_1224767695931993855_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-UD6mH7DdJoc/Vdc1EjMiunI/AAAAAAAAKyU/_eVYUUP0fz8/s320/11811532_999374436760537_1224767695931993855_n.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span lang="ES-TRAD">Cada granito de
arena de cada sponsor no tiene precio para nosotros y para la familia de Leo,
mil gracias.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span lang="ES-TRAD">Gracias a todos
por poder haber hecho realidad este bonito proyecto de ayuda.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-w86i6NV8Gtk/VX379-uGF6I/AAAAAAAAKwE/im5b4_cZKRg/s1600/603800_950217548342202_5851127428007470775_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-w86i6NV8Gtk/VX379-uGF6I/AAAAAAAAKwE/im5b4_cZKRg/s320/603800_950217548342202_5851127428007470775_n.jpg" width="320" /></a></div>
Decidido. Aunque mi calenturienta mente de ultrero me ha tentado durante este 2015 en repetidas ocasiones a meterme en nuevos retos y carreras, finalmente he decidido, creo, hacer bien de una vez las cosas, y tomarme un año, no sabático, sino de recuperación y fortalecimiento organizado y progresivo, para recuperar el tono perdido durante el último año y medio y salir del pozo de las lesiones. Incluso en pleno proceso de recuperación y allá por el mes de enero aún pensaba en realizar este año, una ultra de más de 180km, otra por etapas, etc, etc....al final entré en razones.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-aWmG94v76r4/VX38LWfogpI/AAAAAAAAKwM/5PwQemlD6Pc/s1600/IMG_20150523_204950.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-aWmG94v76r4/VX38LWfogpI/AAAAAAAAKwM/5PwQemlD6Pc/s320/IMG_20150523_204950.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Si, ya sé que yo nunca he sido de seguir planes meticulosos de entrenos, al revés he ido haciendo lo que me daba la gana, tanto en entrenos como en carreras y retos, pero ya desde el año pasado, con dos recaídas de molestias en la misma rodilla y la curiosidad de ver un progreso propio siguiendo un entrenamiento programado, mi pensamiento estaba puesto en buscar un cambio en mi forma de entrenar y la mejora de mi rendimiento deportivo, que al final influye directamente en tu felicidad, evitando con esto sobreentrenamiento, sobre-esfuerzos y burradas de más que llevan más tarde o más temprano a las temidas y jodidas lesiones.<br />
Este año toca recuperar el cuerpo del ritmo frenético de ultras y km de los últimos años,(recuérdese p.e. el "suave" 2013 que me metí para el cuerpo: febrero GR10 Invernal 180km, mayo Transvulcania 83km, Junio Bután 200km, y julio Girathon Solidario 24h 155km, noviembre Doñana Trail 75km, más algún maratón y carrera de montaña de por medio)......, recuperar y reforzar articulaciones y músculos para poder seguir disfrutando de este deporte que tanto nos gusta unos años más: corretear por el monte, ya sea corto o largo.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RUBl5zokcXY/VX38PR94iuI/AAAAAAAAKwU/5Kgwr6cPQgQ/s1600/11150901_962392843791339_3573425780235748642_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://3.bp.blogspot.com/-RUBl5zokcXY/VX38PR94iuI/AAAAAAAAKwU/5Kgwr6cPQgQ/s320/11150901_962392843791339_3573425780235748642_n.jpg" width="320" /></a></div>
Desde el pasado año con la recaída de las molestias en el tendón rotuliano derecho, y digo esto por decir algo, porque al final, los traumatólogos y médicos deportivos no se terminaron de poner de acuerdo, si ha sido desgaste del tendón, roce de cartílago con rótula, pequeño derrame intraóseo, o cintilla...lo mejor de momento y después de casi 8 meses, ha dejado de molestar y seguro que mucho ha influido el empezar como inicié por vez primera en mi vida deportiva, una temporada de entrenos guiados y programados para recuperar, reforzar y volver a competir, y sobretodo a disfrutar. Cuando estás jodido te crees que lo mejor es parar hasta estar totalmente recuperado, craso error. No hay mejor manera de recuperar, y ese ha sido mi caso, que continuar con un plan progresivo, sin hacer burradas y tener mucha paciencia, y te vas dando cuenta, que aunque al principio corres con molestias, tienes altibajos, recaídas y días de obligado descanso, todo vale y que el cuerpo se tiene que ir adaptando de nuevo y asimilar cargas y a su vez ir recuperando de esa lesión que parece nunca iba a desaparecer.<br />
Por supuesto todo ello ayudado por sesiones periódicas de fisioterapia, con mis buenas amigas de <a href="http://fisioterapiasenso.com/" target="_blank">Clínica Senso</a>, en Segovia, que siempre han estado ahí para apoyarme.<br />
<br />
La suerte de poder tener de amigo y vecino a un gran corredor como David López Castán ha supuesto desde el noviembre pasado de tener ese apoyo y guia en los entrenos y reorganizar la desordenada vida deportiva que había llevado durante el último año y medio y por supuesto la recuperación de las malditas molestias de rodilla.<br />
<br />
Dos pruebas de baja montaña (Genaro Trail 50km y Trail Guzmán el Bueno 45km) y una tercera prueba propia de montaña como la Travesía El Escorial-Navacerrada 50km y 2.400D+, han servido de laboratorio de prueba y de confirmación de la esperada recuperación y los buenos resultados de la planificación y el ritmo progresivo en los entrenos durante todos estos meses.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XzAf4DjNycc/VX38ZoBCf-I/AAAAAAAAKwc/5KadgHAzPaA/s1600/11406935_962395657124391_3601959161064448491_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-XzAf4DjNycc/VX38ZoBCf-I/AAAAAAAAKwc/5KadgHAzPaA/s400/11406935_962395657124391_3601959161064448491_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Por supuesto seguiremos disfrutando y soñando con nuevos retos, vivencias y carreras, de eso no tengáis dudas, de momento y de cara al verano vamos a intentar preparar otra variante del Camino de San Frutos de la que ya os contaré aquí más adelante...<br />
A correr.....<br />
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-1600336436181319802015-04-12T19:20:00.001+02:002015-04-12T19:39:37.848+02:00Genaro Trail, vuelta a los ultras con dorsal casi un año despuésEste pasado 28 de marzo volvía a ponerme un dorsal en un trail después de casi un año después, cuando el 18 de mayo corría la <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/search?q=pencona" target="_blank">carrera Pencona de 32km en la Vera (Cáceres)</a>. Once meses, sin objetivos claros, por motivos de trabajo y por culpa de unas molestias en la rodilla derecha que no acababan de desaparecer y que poco a poco trato de ir olvidando, cerrando una etapa deportiva y abriendo otra, que empezó a abrirse el pasado noviembre cuando decidí probar por primera vez el seguir un ciclo de entrenamientos guiados por el gran corredor y amigo David López Castán.<br />
Desde noviembre la progresión ha sido lenta y los entrenos han ido adaptados al tiempo disponible que no es mucho, y a esa jodida sensación de presión en la rodilla que va y viene, y lo más gracioso es que según todas las pruebas tengo la rodilla de un chaval de 20 años, misterios para Iker Jiménez.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-aZ2xNXy3Lyc/VSqtk4q_uII/AAAAAAAAKuc/TJeuuoXLWaw/s1600/senda-del-genaro-4jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-aZ2xNXy3Lyc/VSqtk4q_uII/AAAAAAAAKuc/TJeuuoXLWaw/s1600/senda-del-genaro-4jpg.jpg" height="292" width="400" /></a></div>
<br />
La verdad es que seguir un ritmo de entrenamientos guiados y personalizados y definido según objetivos no tiene nada que ver con correr a tu bola y sin programa definido.<br />
Siempre he sido de entrenar por sensaciones y un poco lo que me apetecía dentro de saber que me tenia que preparar para una u otra prueba.<br />
<br />
Con esta nueva ilusión empezaba 2015 con el proyecto de volver a Sevilla para correr el nuevo y polémico maratón, con su recorrido céntrico, pero una vez más tuve que suspender el viaje, esta vez por motivos familiares, que me impidieron volver a rodar por la ciudad que me vió nacer.<br />
Con esta han sido si no recuerdo mal, 4 carreras que durante 2014 no pude asistir, unas por no estar en condiciones y otras por motivos de trabajo o familiares, algo que no me había pasado antes.<br />
Falté a Penyagolosa 115km, por lesión tampoco pude estar en la salida del Ultra de Guara 105km y un par de ellas más que tampoco pude asistir.<br />
<br />
La segunda prueba importante que me marqué en calendario, vino por la ilusión de correr en pareja con mi gran amigo y compañero de entreno Demi Casero, corredor gallego pero segoviano de adopción que en dos años está haciendo podios por donde va en categoría veterano y master.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-B4_3kAiCf8o/VSqkk4fe_LI/AAAAAAAAKtc/WO8BShYX_Fo/s1600/11116464_934289889934968_6487412893557363746_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-B4_3kAiCf8o/VSqkk4fe_LI/AAAAAAAAKtc/WO8BShYX_Fo/s1600/11116464_934289889934968_6487412893557363746_n.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
Pués el pasado 28 de marzo casi estuvo a punto de chafarse de nuevo, coincidiendo con un nuevo catarrazo, y ya era el segundo que pillaba este año, el primero incubado en la media maratón de Getafe, que me tuvo en cama 4 días.<br />
Así con catarro incluido, me presentaba junto a Demi, en el Berrueco, en un sábado primaveral, para correr la versión larga de esta prueba, que se celebraba por segunda vez y que organizan los amigos de Trail Extrem a través de Arelgo Sport, encabezados por Sonia Elgueta, buena corredora con la que he coincidido en varias pruebas, entre ellas, el Ecotrail de París en 2012.<br />
<br />
Ya conocía el recorrido cuando en 2012 junto a otros buenos amigos del "Comando Guadarrama" tuve la oportunidad de recorrer la <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/search?q=genaro" target="_blank">senda del Genaro</a>, ruta circular señalizada entre 800 y 1.260m de altura, alrededor del pantano del Atazar, al NE de la Comunidad de Madrid. Una zona muy desconocida para muchos, entre la Sierra de la Cabrera y los límites con Guadalaja y la comarca de los pueblos negros, y con Somosierra y la Sierra de Ayllón al norte.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cq9eMeP-gvc/VSqlnjKi5vI/AAAAAAAAKto/maozwlq9dsU/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cq9eMeP-gvc/VSqlnjKi5vI/AAAAAAAAKto/maozwlq9dsU/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
La verdad es que cuando la recorrí por vez primera fue una zona que me gustó mucho por la belleza de sus paisajes, los pequeños pueblos en ruta, los extensos pinares y los desniveles que me sorprendieron de la zona.<br />
En 2013 volví a recorrer parte del circuito dentro de mi reto de Travesía Invernal GR-10 en non-stop, en pleno febrero, y fue la primera parte del recorrido.<br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-n36fJQItz3c/VSqlpuRP4rI/AAAAAAAAKtw/H4wp7byGSiI/s1600/IMGP2255.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-n36fJQItz3c/VSqlpuRP4rI/AAAAAAAAKtw/H4wp7byGSiI/s1600/IMGP2255.JPG" height="240" width="320" /></a>Esta vez, con dorsal y en pareja y con catarro incluido me decía que iba a ser algo distinto y así fue y dentro de lo que cabe al final no fue mal del todo para mí.<br />
<br />
Con salida a las 10:30, y con 300 corredores en la larga, Genaro Trail ponía delante de mí unos 50km y 1500m D+ de incógnita después de once meses sin correr con dorsal, llevando desde noviembre haciendo los entrenamientos marcados que las molestias me dejaban y con un malestar general y moquera incluida.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-qCcDuT4vTVc/VSqlzKZ4iJI/AAAAAAAAKt4/CsrdQWiiFHg/s1600/11136622_934290706601553_6198395219935237279_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-qCcDuT4vTVc/VSqlzKZ4iJI/AAAAAAAAKt4/CsrdQWiiFHg/s1600/11136622_934290706601553_6198395219935237279_n.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Salimos juntos, afrontando las primeras subidas a buen ritmo y la bajada a Patones con Nerea Martínez junto a nosotros. Pasado el pueblo y afrontando la primera gran subida, el Cancho de Cabeza, mi pareja de carrera Demi que ya se iba quedando atrás desde la bajada a la vaguada de Patones, y por problemas de calambres me dice que no puede y que se vuelve a salida. Después de intentar animarle para que siguiera, y en el km 14 nos despedimos y afronto en solitario los 35km restantes. Voy a buen ritmo hasta el poblado del Atazar, y de ahí enfilo hacia El Atazar, donde paro a repostar en su avituallamiento y encaro el tramo hasta Robledillo de la Jara, no sin antes hacer la larga subida de la pista entre pinares hasta las antenas, siguiendo pistas anchas que serpentean entre valles mientras se rodea el pantano por extremo NE.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-e2qPAsSi7c0/VSqoe64iueI/AAAAAAAAKuM/SaGO4vIrO5c/s1600/MMC_5354_Genaro_50k.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-e2qPAsSi7c0/VSqoe64iueI/AAAAAAAAKuM/SaGO4vIrO5c/s1600/MMC_5354_Genaro_50k.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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Pasado el pueblo me toca rodar un poco más lento pués aparecieron algunos amagos de calambres que se fueron bajando el ritmo. Dos, tres km de pista hasta el último cruce del pantano, para coger ya el último tramo de 10km, muy rodable muy pegadito a los canales junto al pantano, y en los que voy adelantando a muchos corredores.<br />
Para mi sorpresa, el mal cuerpo había ido desapareciendo y cuando me quise dar cuenta estaba bordeando las afueras de El Berrueco, para entrar en meta después de 5h32min, en posición 11 veterano y 25 de la general, flipante para haber salido medio mareado por el catarro, haber ido esperando al compañero durante los primeros 14km...<br />
Cero molestias y mucha satisfacción y motivación recuperada con este Genaro Trail en el que los meses de frío con series, ritmos, y cuestas han dado sus frutos.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ytT5Y0FFJNo/VSqniG-sBII/AAAAAAAAKuE/rmaLUdpvbVk/s1600/11096426_934292876601336_6670023109579968013_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ytT5Y0FFJNo/VSqniG-sBII/AAAAAAAAKuE/rmaLUdpvbVk/s1600/11096426_934292876601336_6670023109579968013_n.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
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En cuanto a la organización, entrega de dorsales muy bien organizada, buen ambiente en la salida, avituallamientos no muy sobrados en sólidos, bien en líquidos sin restricción de isotónico ni agua.<br />
Señalización perfecta, para tres recorridos distintos con el esfuerzo que supone tiene su mérito y hay que reconocerlo. Voluntarios de diez indicando en los pueblos.<br />
Dos cosas que vi y a mejorar: hora de salida muy tarde para 50km, habría que ponerla min. a las 9:00, para que gran parte de los corredores llegaran a la hora de comer. Yo entré el 25 y ya se habian repartido los trofeos y la verdad es que no tenia ni ganas de comer ya a esa hora ni lo vi claro donde estaba esa comida. Segundo el avituallamiento de meta con botellita de agua o powerade a elegir, después de 50km y el calor que hizo, me pareció pobre, además pagando 50 eurazos de inscripción.<br />
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Por todo lo demás felicidades a la organización por dar a conocer una zona preciosa y desconocida a tan pocos km de Madrid y sabiendo contra todas las adversidades contra las que han tenido que luchar para sacar esta prueba adelante.<br />
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En una semana trataré de estar en línea de salida del trail Guzmán el Bueno 45km en Córdoba, ya os contaré.<br />
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<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-81330645967063149762015-03-12T22:54:00.002+01:002015-03-12T22:54:43.315+01:00Circuito de Carreras Pedestres de Segovia 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-cPfIP6LafoI/VQHqOMeFQQI/AAAAAAAAKss/IiPElUvYUVM/s1600/Flyer2015%2B(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-cPfIP6LafoI/VQHqOMeFQQI/AAAAAAAAKss/IiPElUvYUVM/s1600/Flyer2015%2B(1).jpg" height="400" width="283" /></a></div>
Retomamos la vida del blog y hoy no hablaré de ultramaratones, ni de carreras de montaña en sí, vengo a hablaros un poco con un circuito que cada año se va asentando más en la provincia de Segovia, que ya va por la XI edición, y que cuenta este año con 11 pruebas, tras la caída del cartel de la carrera de la Senda de los Frailes en Sebúlcor.<br />
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El circuito se presentó hace unas semanas en la sede de la Diputación de Segovia, y cuenta con el patrocinio principal de la Diputación y de la Fundación Caja Rural de Segovia y con el respaldo lógico de las 11 pequeñas organizaciones de las pruebas, que tanto esfuerzo y cariño dedican cada año a preparar sus carreras.</div>
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Yo sólo os puedo hablar en primera persona de la primera prueba, <a href="http://asociacionlafragua.com/" target="_blank">Viña del Ajo</a>, en Muñoveros, que estrenaba el circuito el pasado domingo día 8 de marzo, en un día espléndido primaveral.</div>
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Muñoveros es un pequeño pueblo a casi 40km al NE de la capital, muy cerca de Turégano, y que está rodeado de campos de labor, granjas y pequeños bosquecillos de pinos y el río Cega.</div>
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Casi todos los años coincide con muy mal tiempo, frío, y lluvia, y el recorrido se convierte en un lodazal. Por suerte, este año que he ido a conocer la prueba ha hecho un tiempo ideal y los caminos estaban en muy buenas condiciones.</div>
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Con un recorrido de 14km y cargadito de continuas subidas tendidas pero muy largas, y pocas bajadas, es una muy buena prueba para ir cogiendo chispa para la temporada, y para probarte como vas de forma si llevas entrenando organizadamente desde el pasado año.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PX2BIJoZSQI/VQHp4AzdhSI/AAAAAAAAKsk/npA5mQMwHQE/s1600/IMG_20150308_104523.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-PX2BIJoZSQI/VQHp4AzdhSI/AAAAAAAAKsk/npA5mQMwHQE/s1600/IMG_20150308_104523.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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Con una participación de 300 corredores, es una de las pruebas estrella del circuito, donde se dan cita muy buenos especialistas en estas distancias. entre ellos mi amigo y tantas veces ganador de este tipo de carreras, Pedro Luis Moreno, que este año ha quedado tercero, con un tiempo de 48´.</div>
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Diez minutos después, con 58´, llegaba yo, contento con ese tiempo, para este recorrido, y por ver como poco a poco resultan los entrenamientos encaminados a coger esa velocidad que estaba falto, y de la forma en general perdida en 2014, por trabajo, lesiones. etc, etc.... bueno eso ya es pasado, ahora toca vivir el presente, motivado y con metas en el horizonte, que siempre es lo más importante, siempre disfrutando de todo ello.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ATz77nXMjQA/VQHqWKVI9cI/AAAAAAAAKs0/3RtiifsSfY4/s1600/11038876_920478831316584_1100022344185695625_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ATz77nXMjQA/VQHqWKVI9cI/AAAAAAAAKs0/3RtiifsSfY4/s1600/11038876_920478831316584_1100022344185695625_n.jpg" height="187" width="400" /></a></div>
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Este es el calendario del circuito con las pruebas que vienen:</div>
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- 25 abril ...............................<a href="http://www.aytocantalejo.es/index.php" target="_blank">Carrera Carralagunas (Cantalejo)</a>..........11km</div>
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- 10 mayo..............................<a href="http://www.cantimpalos.org/" target="_blank">Carrera Vega de Cantimpalos (Cantimpalos)</a>....13km</div>
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- 30 mayo..............................<a href="http://pedestresdesegovia.blogspot.com.es/p/blog-page_30.html" target="_blank">Subida a San Cebrián (Fuentepelayo)</a>....14,5km</div>
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- 20 junio...............................<a href="http://www.torreiglesias.com/" target="_blank">Carrera Pedestre La Pirona (Torreiglesias)</a> 12,7km</div>
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- 4 julio..................................<a href="http://www.segoviaturismo.es/evento_detalle.php?id=2409" target="_blank">Carrera Pedestre Ribera del Voltoya</a> (Juarros de Voltoya) 10km</div>
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- 18 julio................................<a href="http://www.fuenterrebollo.es/actualidad-municipal/-/asset_publisher/hr5A/content/i-carrera-popular-run-to-terrena" target="_blank">Carrera Popular Run to Terreña (Fuenterebollo</a>) 7km</div>
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- 1 agosto...............................<a href="http://www.tureweb.com/tureganosrunners.html" target="_blank">Carrera Villa de Turégano (Turégano)</a> 10km</div>
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- 22 agosto.............................<a href="http://carrerapedestredenava.blogspot.com.es/" target="_blank">Carrera Pedestre Tierra de Pinares</a> (Nava de la Asunción) 13km</div>
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- 25 octubre...........................<a href="http://www.carboneroelmayor.net/index.php" target="_blank">Carrera El Bustar (Carbonero el Mayor)</a> 10,5km</div>
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- 8 noviembre........................<a href="https://entrevinedos.wordpress.com/" target="_blank">Entre Viñedos (Cabañas de Polendos)</a> 14km</div>
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segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-59878099831328799372015-01-12T09:00:00.000+01:002015-01-17T20:30:27.537+01:00Circuito Sólo para Salvajes 2015, Carreras de montaña en México<div class="itemIntroText" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; line-height: 24px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 4px 0px 12px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WtzmHrk0lOQ/VLN7S4DMZ4I/AAAAAAAAKXg/b7QFYk81dmw/s1600/logo_sps.png" imageanchor="1" style="font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-WtzmHrk0lOQ/VLN7S4DMZ4I/AAAAAAAAKXg/b7QFYk81dmw/s1600/logo_sps.png" height="319" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Ya está aquí el calendario de carreras de montaña más esperado en México cada año. Son 25 pruebas divididas en Trail, Montaña, Skyrace y Ultra y repartidas por todo el año.</div>
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A destacar la inclusión de la Baja Ultra Marathon de 140 km repartidos en 4 etapas, cruzando la península de Baja California, desde el Mar de Cortés al Océano Pacífico.</div>
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Fuera del circuito no nos podemos olvidar de 2 pruebas ultra míticas que se corren en el país Azteca, como son el <a href="http://www.ultracb.com/#main" target="_blank">Ultra Caballo Blanco</a> creado por el legendario Micah True y el<a href="http://www.ultramaratondeloscanones.com/Inicio.html" target="_blank"> Ultramaratón de los Cañones</a>, los dos en territorio tarahumara.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-xfPZZmIj2Rc/VLN9BmTB_VI/AAAAAAAAKX0/9Z4BsBI09Ho/s1600/BUU.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-xfPZZmIj2Rc/VLN9BmTB_VI/AAAAAAAAKX0/9Z4BsBI09Ho/s1600/BUU.png" height="320" width="288" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><u>Circuito solo para salvajes 2015</u></span></span></span></b></div>
</div>
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<div class="itemFullText" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: Geneva, Tahoma, 'Nimbus Sans L', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.3999996185303px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="background: transparent; border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<table align="center" border="1" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid rgb(255, 51, 0); height: 1286px; width: 599px;"><colgroup><col style="width: 50px;"></col><col span="1" style="width: 200px;"></col></colgroup><tbody>
<tr><td style="background-color: yellow; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); text-align: center;"><span style="background: transparent; border: 0px; font-size: 10pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Fecha</strong></span></td><td style="background-color: yellow; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); text-align: center;"><span style="background: transparent; border: 0px; font-size: 10pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Evento</strong></span></td><td style="background-color: yellow; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); text-align: center;"><span style="background: transparent; border: 0px; font-size: 10pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Lugar</strong></span></td><td style="background-color: yellow; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); text-align: center;"><span style="background: transparent; border: 0px; font-size: 10pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tipo</strong></span></td><td style="background-color: yellow; border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Organizador</b></span></td><td style="background-color: yellow; border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><br /></td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">18<br />Enero</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">17° Trail de Villa del Carbón</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">24 & 14 km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Villa del Carbón, Edo.Méx.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Trail</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">31<br />Enero</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">6° Cima a Cima</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">50 km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tres Marias – El Zarco, Edo.Méx.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ultra Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">08<br />Febrero</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">10° “Ascenso Cristo Rey”</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">20 y 10 km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Silao, Gto.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Dr. Roberto Gutiérrez</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><br /></td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">21-22<br />Febrero</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">12 Hrs. Nocturnas Salvajes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">El Zarco, Edo.Méx</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">01<br />Marzo</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">9ª “Sobre las Huellas de Quetzalcóatl”</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">16 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tepoztlan, Morelos</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Miguel Bobadilla</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">21-22<br />Marzo</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">6° Real Reto</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">42 km. (26 km & 16 km)</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Real de Catorce, SLP.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">11<br />Abril</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">18° Skyrace Mexiquense</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">26 km & 24 km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Volcán Nevado de Toluca.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Skyrace</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><br /></td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">25<br />Abril</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">20ª Carrera de Resistencia en las Montañas</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">62 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">México, DF<br />Tres Marías, Mor<br />México, DF</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ultra Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">17<br />Mayo</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">13° Trail El Zarco a La Marquesa</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">13 Km.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">La Marquesa, EdoMéx.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Trail</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">31<br />Mayo</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">17° Reto Morelense</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Lagunas de Zempoala, Mor.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Miguel Bobadilla</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">06-07<br />Junio</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Travesía en las Sierras</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">50 Km, 50 Millas, 100 Km & 100 Millas</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Villa del Carbón, EdoMéx.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ultra Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">28<br />Junio</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">22° Picacho</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">20.8 Km.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Del Tenayo a<br />Ecatepec, EdoMéx.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">28<br />Junio</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">6ª Carrera Cerro Gordo</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Campeonato NACAC de</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">13 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tepatitlán, Jal.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ascenso/Descenso</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Prof. Miguel A.<br />López</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><br /></td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">05<br />Julio</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">12ª “El Gigante”</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Campeonato NACAC de</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">17 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Leon, Gto.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">José Pilar Esquivel</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><br /></td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">26<br />Julio</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">8° Trail de La Ahumada</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">15 km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tequixquiac, EdoMéx.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Trail</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Prof. Arturo<br />Rodríguez</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">09<br />Agosto</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">61° Maratón</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Rover Scout</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">42 Km.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">México-Cuernavaca</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Clan Turoks<br />Grupo Scout<br />N° 1(Toluca)</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">16<br />Agosto</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">19ª La Chupinaya</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ajijic, Jal.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ricardo González</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">06<br />Septiembre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">2° Tepotzotlán -</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Los Arcos del Sitio</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">21 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tepotzotlán,<br />EdoMéx</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><br /></td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">19<br />Septiembre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">31 Campeonato Mundial</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">de Carrera de Montaña </span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Up&Down Hill 13 Km.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Bets y Coed<br />Gales, GBR</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">FMAA<br />Cto. Sólo para Salvajes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">04<br />Octubre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">20° Largo y Sinuoso Camino</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">33 y 23 Km.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">El Zarco, EdoMéx</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">25<br />Octubre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">16° Trail del Rio</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">13 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Chiluca, EdoMéx</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Montaña</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">08<br />Noviembre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">1ª Etapa Triple Corona</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Iztaccíhuatl 4,000 mts.</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">San Rafael – Chalchopan</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">25 & 10 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Volcan Iztaccíhuatl<br />San Rafael, EdoMéx</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">SkyRace</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">24 al 29 de noviembre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://maratones.org/index.php/component/k2/item/282" style="-webkit-transition: color 0.3s ease-out; background: transparent; border: 0px; color: #105f7d; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 0.3s ease-out;" target="_blank"><span style="background: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">BAJA ULTRA MARATHON MEXICO</span></a></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Baja California Sur</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ULTRA</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Running Logistics</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">29<br />Noviembre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">2ª Etapa Triple Corona</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">15a SkyRace Malinche Tlaxcala</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">16 & 12 Km</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">IMSS Malitzin, Tlax.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">SkyRace</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">20<br />Diciembre</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">3ª Etapa Triple Corona</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">17a SkyMarathon Iztaccíhuatl</span><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">21 & 15 Km.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Volcán Iztaccíhuatl.<br />Paso de Cortés, EdoMéx.</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">SkyRace</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Pedro Fletes</span></center>
</td><td style="border: 1px solid rgb(255, 0, 0);"><center style="background: transparent; border: 0px; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span></center>
</td></tr>
</tbody></table>
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<div style="background: transparent; border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px;">
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segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-61931098989166881122015-01-01T12:42:00.000+01:002015-01-01T12:42:55.678+01:00Feliz Año 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Comienza un nuevo año, con nuevos horizontes, proyectos, retos, porque en eso consiste la vida, en exprimir cada día con nuevos sueños, ya tengas 18 o 70 años.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Desde Trail Land, os deseo lo mejor para 2015 y que podamos compartir juntos nuevas aventuras, viajes, carreras, y vivencias.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Y todo os lo contaré aquí, en Trail Land, el blog de segovillano.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
David Mora</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-0afX50U8rKo/VKUw4bIO_VI/AAAAAAAAKXQ/dbZ_bfUoXcM/s1600/best-pre-workout-supplements-2015-for-weight-loss-bodybuilders-and-runners-cover.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-0afX50U8rKo/VKUw4bIO_VI/AAAAAAAAKXQ/dbZ_bfUoXcM/s1600/best-pre-workout-supplements-2015-for-weight-loss-bodybuilders-and-runners-cover.jpg" height="372" width="640" /></a></div>
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-14495328121496301932014-12-27T18:40:00.000+01:002014-12-28T07:41:06.091+01:00Calendario oficial de carreras de montaña en Castilla y León en 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-J4QtN6_Wh1Y/VJ7tU_1osjI/AAAAAAAAKWk/3Bl9cCzEVoo/s1600/fdemecyl%2Blogo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-J4QtN6_Wh1Y/VJ7tU_1osjI/AAAAAAAAKWk/3Bl9cCzEVoo/s1600/fdemecyl%2Blogo.jpg" height="133" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Con un circuito muy parecido al de 2014 se presentó esta semana el calendario de Copa y Campeonato oficial de carreras de montaña de la federación castellano leonesa, <a href="http://www.fclm.com/" target="_blank">Fdemescyl</a>, para 2015, que este año cumple su décima edición.<br />
<br />
El circuito pasa este año de 3 a 4 competiciones , con el nuevo campeonato por equipos en el K-22 Peñalara y la inclusión de nuevas pruebas como el Arganza Trail, en la provincia de Soria, donde lleva tres ediciones formando parte del <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2013/03/2-circuito-soriano-de-carreras-de.html" target="_blank">circuito soriano de carreras de montaña</a>, del que he hablado aquí ya varias veces.<br />
<br />
<br />
Así queda el calendario para 2015 en Castilla y León:<br />
<br />
<b><u>COPA DE CASTILLA Y LEÓN DE CARRERAS DE MONTAÑA EN LÍNEA</u></b><br />
<br />
12 ABRIL.................................................<a href="http://arganzatrail.blogspot.com.es/" target="_blank">ARGANZA TRAIL (S. Leonardo de Yague, Soria)</a><br />
<br />
25KM y 1.500m D+<br />
<br />
<br />
31 MAYO.............................................. <a href="http://integral.barruelo.com/" target="_blank">INTEGRAL DE VALDECEBOLLAS ( Barruelo,Palencia)</a><br />
<br />
42KM y 2.200m D+<br />
<br />
<br />
29 AGOSTO...........................................<a href="http://transvaldeonica.com/" target="_blank">TRANSVALDEÓNICA ( Valle de Valdeón, León)</a><br />
<br />
24KM y 2000m D+<br />
<br />
<br />
6 SEPTIEMBRE.....................................<a href="http://www.cmpradoluengo.org/Default.htm" target="_blank">SUBIDA AL SAN MILLÁN ( Pradoluengo, Burgos)</a><br />
<br />
30KM y 2.000D+<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SMM54sycL1E/VJ7tdo7SIVI/AAAAAAAAKWs/G_kQebN--S0/s1600/cyl%2Bpodio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SMM54sycL1E/VJ7tdo7SIVI/AAAAAAAAKWs/G_kQebN--S0/s1600/cyl%2Bpodio.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><u>COPA CyL KILÓMETRO VERTICAL</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
-2 AGOSTO...............................................<a href="http://torreon.branosera.com/" target="_blank">CRONOESCALADA AL TORREÓN (Brañosera,Palencia)</a><br />
<br />
7,6km y 1.046m D+<br />
<br />
-8 AGOSTO...............................................<a href="http://carreradevillalfeide.es/" target="_blank">K.V. VILLALFEIDE POLVOREDA (León)</a><br />
<br />
5km y 962m D+<br />
<br />
<br />
<b><u>CAMPEONATO INDIVIDUAL CARRERAS MONTAÑA</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
9 AGOSTO................................................<a href="http://carreradevillalfeide.es/" target="_blank">C.M. VILLALFEIDE POLVOREDA (León)</a><br />
<br />
21km y 1400D+<br />
<br />
<br />
<br />
<b><u>CAMPEONATO CADETE, JUVENIL Y POR EQUIPOS</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
26 JULIO................................................... <a href="http://carreraslaacebeda.blogspot.com.es/2013/12/iv-k-22-penalara-antiguo-k-30-penalara.html" target="_blank">K-22 PEÑALARA (La Granja, Segovia)</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RAlKN1bNg1w/VJ7uOu8AXJI/AAAAAAAAKW0/6G9MUk3IOUA/s1600/arganza%2Btrail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RAlKN1bNg1w/VJ7uOu8AXJI/AAAAAAAAKW0/6G9MUk3IOUA/s1600/arganza%2Btrail.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-42337703621872461122014-12-20T18:40:00.004+01:002014-12-26T09:42:10.344+01:00CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA EN ANDALUCIA 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_kkvut_b0Pw/VJWyNJnjJvI/AAAAAAAAKWE/_ls4ekwaZ7s/s1600/descarga.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="carreras montaña andalucia 2015" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_kkvut_b0Pw/VJWyNJnjJvI/AAAAAAAAKWE/_ls4ekwaZ7s/s1600/descarga.jpeg" title="FEDERACION ANDALUZA MONTAÑA" /></a></div>
<br />
El pasado 26 de noviembre la Federación andaluza hacía pública su lista de carreras que compondrán el calendario de 2015.<br />
Como novedad más relevante está la inclusión del snowrunning como nueva categoría dentro del calendario y la carrera de montaña que trancurre por el techo de la provincia de Sevilla, en Algámitas.<br />
<br />
Aquí están las categorías que se disputarán y las distintas pruebas:<br />
<br />
<b><u>Copa Andaluza de Carreras de Montaña</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
- 29 marzo...................<a href="http://www.pinsapotrail.yunquera.es/" target="_blank">IV Pinsapo Trail (Yunquera, Málaga)</a><br />
<br />
- 12 abril.....................<a href="http://www.neoaktivo.com/competicion1_2014.php" target="_blank">V Súdbética Trail (Zuheros,Córdoba)</a><br />
<br />
- 5 julio........................<a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/" target="_blank">VI C.M. de Sierra Nevada (Granada)</a><br />
<br />
- 4 octubre...................<a href="http://www.aqueatacamos.com/dalias/" target="_blank">IV Media Maratón Alpina Sª de Gádor (Dalias, Almería)</a><br />
<br />
- 1 noviembre..............<a href="http://www.clubsierrasur.com/" target="_blank">II C.M. Peñón Xtreme (Algámitas, Sevilla)</a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GMGKAbJ39vo/VJWygbycNCI/AAAAAAAAKWM/LCNx2tF31nQ/s1600/524814_718076281613683_749941888065910526_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-GMGKAbJ39vo/VJWygbycNCI/AAAAAAAAKWM/LCNx2tF31nQ/s1600/524814_718076281613683_749941888065910526_n.jpg" height="320" width="223" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://vimeo.com/111653294" target="_blank">VIDEO DE PEÑON EXTREME</a><br />
<br />
<br />
<b><u><br /></u></b>
<br />
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
<br />
<b><u><br /></u></b>
<b><u>Campeonato de Andulucía de Snowrunning</u></b><br />
<br />
- 31 enero................<a href="http://www.mamutsierranevada.com/spa/item/SnowRunning2014.html" target="_blank">Ternua Snowrunning Sierra Nevada (Cenes de la Vega, Granada)</a><br />
<br />
<br />
<b><u>Campeonato de Andalucía de C.M en línea</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
- 28 febrero.........<a href="http://cxmsierraelvira.blogspot.com.es/" target="_blank">C.M. Sª Elvira (Atarfe, Granada)</a><br />
<b><u><br /></u></b>
<b><u>Campeonato de Andalucía de KV</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
- 4 julio.............<a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/" target="_blank">K.V. de Sª Nevada (Granada)</a><br />
<br />
<b><u>Campeonato de Andalucía de Ultratrail</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
- 26 septiembre.........<a href="http://ultratrailbosquesdelsur.com/" target="_blank">II Ultratrail Bosques del Sur (Sª Cazorla, Jaén)</a><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Todas estas pruebas y muchas más, de España y todo el Mundo las tienes en el calendario más completo de internet</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">sólo aquí, en Trail Land.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Si sigues el blog y consultas el calendario de pruebas habitualmente, hazte seguidor del blog clicando en.....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i> Participar en este sitio</i></span></div>
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-69190912955236932782014-12-20T16:38:00.000+01:002014-12-20T17:08:19.846+01:00A vueltas con la Transmallorca Run 2014, Orígenes y Crónica de un buen amigo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--tFqgjb-tvs/VJWdqW-wD9I/AAAAAAAAKVE/s_mS_4E4MWc/s1600/images%2B(2).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/--tFqgjb-tvs/VJWdqW-wD9I/AAAAAAAAKVE/s_mS_4E4MWc/s1600/images%2B(2).jpeg" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/--tFqgjb-tvs/VJWdqW-wD9I/AAAAAAAAKVE/s_mS_4E4MWc/s1600/images%2B(2).jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Aunque ya ha pasado un mes desde que se celebró la carrera, un amigo y compañero de trabajo, Alejandro Menéndez me enviaba el otro día una crónica resumen de la experiencia vivida por él en la TransmallorcaRun.<br />
Alejandro es asturiano y un buen corredor de ultras y trail, que al residir en Baleares desde hace años, se tiene ya trilladas las islas y ha participado en buena parte de las pruebas de montaña y ultra que se disputan en todo el archipiélago Balear.<br />
Alejandro fue uno de los pioneros de estas pruebas por etapas en Mallorca, pués ya corrió una edición muy especial de prueba y reconocimiento que tuvo lugar en 2012, donde recorrió 400km dándole toda la vuelta a Mallorca en una semana, por etapas.<br />
Ha corrido en varias ocasiones la Ultra de Mallorca, el maratón K42, Formentera to Run, al igual que otra de las pruebas más exigentes del panorama nacional y quizás para mí la más dura de las que se organizan en Baleares como es la vuelta a Menorca non stop 180km, que se celebra cada mes de mayo.<br />
Alejandro no es cualquier corredor pués finalizó 6º de la general en esta primera edición, rozando el podio pisándole los talones a David López Castán en la última etapa, que fue el ganador absoluto de la carrera.<br />
<br />
En exclusiva, os dejo lo vivido por este buen amigo mío en esta primera edición de esta carrera por etapas y ojalá pronto pueda yo también conocer en esta prueba que tan bien se ha estrenado este año.<br />
<br />
<b><u>Crónica TransmallorcaRun por Alejandro Menéndez:</u></b><br />
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">El pasado d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a 21 de
noviembre comenzaba la 1 edició</span><span lang="ES-TRAD">n de la k42 Transmallorca-run.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Hab</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">an pasado ya
dos añ</span><span lang="ES-TRAD">os desde que se celebrara una edició</span><span lang="ES-TRAD">n Beta de la
prueba. En aquella ocasió</span><span lang="ES-TRAD">n, só</span><span lang="ES-TRAD">lo cuatro corredores acabamos<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>por<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>completar una vuelta a toda
la isla de casi 400 km en una semana por etapas. Toda una experiencia que me
hizo conocerme un poco mejor como corredor y que me supuso un paso adelante
para afrontar nuevos retos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<br /></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">En esta ocasió</span><span lang="ES-TRAD">n, la
organizació</span><span lang="ES-TRAD">n optó por buscar un formato menos exigente y que no extendién</span><span lang="ES-TRAD">dose
tanto en el tiempo, fuera má</span><span lang="ES-TRAD">s atractiva para los corredores de fuera de Mallorca. Se pretend</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a
una carrera que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>aglutinara algunos de
los mejores sitios de la isla para correr, en só</span><span lang="ES-TRAD">lo un fin de
semana largo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>El reto era realizar
cuatro carreras( 3 de ellas de más</span><span lang="ES-TRAD"> de 40km) en tres d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">as.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<br /></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Inicialmente descarté la idea de participar
dado que ven</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a con un exceso de competiciones en los dos </span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">ú</span><span lang="ES-TRAD">ltimos
meses. UTMB, Ironman Mallorca, TUI marató</span><span lang="ES-TRAD">n y Marató</span><span lang="ES-TRAD">n
de montañ</span><span lang="ES-TRAD">a de Arta, hicieron que ni siquiera me planteara ese opció</span><span lang="ES-TRAD">n.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Pero como todo en la vida, un cú</span><span lang="ES-TRAD">mulo
de casualidades hicieron que se despertara</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";"> </span><span lang="ES-TRAD">de nuevo mi
interé</span><span lang="ES-TRAD">s en ser de nuevo parte de esta aventura. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<br /></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">El d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a 21 a los
08:00 de la mañ</span><span lang="ES-TRAD">ana empezá</span><span lang="ES-TRAD">bamos con buen tiempo la primera etapa. Con 49km y 2400 m de
desnivel estaba claro que el d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a iba a ser largo y duro para
mí. Me planteé ya desde el primer momento tomá</span><span lang="ES-TRAD">rmelo con
calma. Sab</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en las carreras de etapas,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un sobreesfuerzo se va pagando con el paso
de los d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">as.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">El recorrido desde el Santuario de Lluch a
Soller y vuelta, comienza con una subida de 700m. de desnivel para luego
discurrir<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en una parte central má</span><span lang="ES-TRAD">s có</span><span lang="ES-TRAD">moda. Al llegar a Soller y dar la vuelta afrontamos la<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>subida del barranco de Binaraitx. Un viejo
camino empedrado que utilizo múl</span><span lang="ES-TRAD">tiples veces durante el añ</span><span lang="ES-TRAD">o
para entrenar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y que es<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tan espectacular como duro. Parece una
escalera interminable que conlleva un esfuerzo continuado de una hora.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD"><br /></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cuando llego arriba, al collado del O'fre,
estoy sin fuerzas. El haber comido poco, para evitar los problemas estomacales
que me han martirizado en algunas de las úl</span><span lang="ES-TRAD">timas<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>competiciones, hace que me sienta sin energ</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">as.
Sufro los ú</span><span lang="ES-TRAD">ltimos 15 km donde voy perdiendo posiciones. Só</span><span lang="ES-TRAD">lo
la llegada de la cuesta abajo y ver<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en
la lejan</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a la<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>meta me permite ir
reaccionando<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y acabar en unas
condiciones aceptables.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<br /></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Con poco tiempo para recuperar, esa misma
noche a las 23:00, comenzamos la 2ª etapa. 40 km sin apenas desnivel pero
corriendo la mayor</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a del tiempo por la arena de las playas y por caminos litorales.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Ya de inicio y con la referencia de la
carrera de la mañ</span><span lang="ES-TRAD">ana, decido salir al ritmo que marcan Silvia Trigueros y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Xari Adriá</span><span lang="ES-TRAD">n,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>primeras mujeres en la clasificació</span><span lang="ES-TRAD">n
y con las que hab</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a disputado la carrera de la maña</span><span lang="ES-TRAD">na.<o:p></o:p></span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Rm_-q_T0kwg/VJWdteZLExI/AAAAAAAAKVM/z9wi-3U8J9s/s1600/images%2B(3).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Rm_-q_T0kwg/VJWdteZLExI/AAAAAAAAKVM/z9wi-3U8J9s/s1600/images%2B(3).jpeg" /></a></div>
<i><span lang="ES-TRAD"><br /></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">No llevamos nada má</span><span lang="ES-TRAD">s que unos
kms cuando para nuestra sorpresa me encuentro con los hermanos Heras caminando,
Roberto con problemas decide abandonar la etapa y rá</span><span lang="ES-TRAD">pidamente
Miguel progresa de nuevo y recobra sin mayor problema la 1ª posició</span><span lang="ES-TRAD">n.
<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Yo que voy con buenas sensaciones, decido
incrementar un poco el ritmo y separarme de Xari. Silvia con problemas
estomacales se hab</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a quedado antes. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">A mitad de carrera, en el punto de vuelta
del Faro de Se Salines, me cruzo con el resto de corredores y me doy cuenta de
que voy bien colocado y con buenas sensaciones, lo que me anima a continuar
esforzá</span><span lang="ES-TRAD">ndome. La compa</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">ñí</span><span lang="ES-TRAD">a de Omar Sanchez en esa parte final es fundamental para mantener
la intensidad hasta la meta.<o:p></o:p></span></i><br />
<i><span lang="ES-TRAD"><br /></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Al final termino con 3h 47' y contento con
la sensació</span><span lang="ES-TRAD">n de haber corrido rá</span><span lang="ES-TRAD">pido a pesar de los tramos
blandos de arena.<o:p></o:p></span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WdFr4ZJdVOg/VJWd_0FBPJI/AAAAAAAAKV0/18K91Gg2nSY/s1600/1908444_773117716102063_862387989756194463_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-WdFr4ZJdVOg/VJWd_0FBPJI/AAAAAAAAKV0/18K91Gg2nSY/s1600/1908444_773117716102063_862387989756194463_n.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
<i><span lang="ES-TRAD"><br /></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<br /></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Despué</span><span lang="ES-TRAD">s de esa
segunda etapa, el cansancio ya se nota en todos nosotros y no sól</span><span lang="ES-TRAD">o
por correr. Casi cobra má</span><span lang="ES-TRAD">s importancia el sueñ</span><span lang="ES-TRAD">o acumulado y la gestió</span><span lang="ES-TRAD">n
de las horas de descanso. Al ser etapas en sitios diferentes y distantes a
Palma, los desplazamientos en autobús</span><span lang="ES-TRAD"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>son largos y el descanso escaso.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<br /></div>
<div class="Cuerpo">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-h4yaMKFT3FQ/VJWdvbqWS3I/AAAAAAAAKVU/CC1HChUjWyo/s1600/images%2B(4).jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-h4yaMKFT3FQ/VJWdvbqWS3I/AAAAAAAAKVU/CC1HChUjWyo/s1600/images%2B(4).jpeg" /></a></div>
<i><span lang="ES-TRAD">El segundo d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a comienza
para nosotros a las 13:30, en la finca pú</span><span lang="ES-TRAD">blica Des
Galazto. Es la má</span><span lang="ES-TRAD">s té</span><span lang="ES-TRAD">cnica, con terreno en algunos tramos pedregosos y caminos de gran
belleza, compartiendo parte del<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>circuito
del K42 Mallorca.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Inicialmente de 37 km, se recorta en 7 km
por no tener la organizació</span><span lang="ES-TRAD">n completamente asegurada la doble subida a S'Clop. Esto cambia
radicalmente la dureza de la etapa aunque el cansancio acumulado compensa
sobradamente el recorte y ninguno protestamos por el ajuste.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Realizo toda la carrera só</span><span lang="ES-TRAD">lo,
teniendo que apurar en toda la parte final para evitar el correr de noche.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<span lang="ES-TRAD"><i><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">El úl</span><span lang="ES-TRAD">timo d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a,
en la etapa definitiva, el ambiente es diferente. Es en el bosque del<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Castillo de Bellver, a las afueras de Palma.
Esto unido a un fantá</span><span lang="ES-TRAD">stico d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">a de sol y a un circuito menos té</span><span lang="ES-TRAD">cnico de
"sólo" 19km hace que el nú</span><span lang="ES-TRAD">mero de participantes sea más</span><span lang="ES-TRAD"> elevado. Corremos rá</span><span lang="ES-TRAD">pido a pesar de los kms acumulados estos d</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í</span><span lang="ES-TRAD">as.
Se ha notado que el descanso esta noche ha sido mayor y lo cierto es que me
sale una carrera muy buena. Voy viendo durante toda la etapa a David Ló</span><span lang="ES-TRAD">pez
Castan y en la subida consigo dejar atrá</span><span lang="ES-TRAD">s a Casey
Morgan.<o:p></o:p></span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-q92mc1OzAyA/VJWdyngpWLI/AAAAAAAAKVc/2RvTeQQCi30/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-q92mc1OzAyA/VJWdyngpWLI/AAAAAAAAKVc/2RvTeQQCi30/s1600/images.jpeg" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kPy6uXDqIy8/VJWd2lXSh0I/AAAAAAAAKVk/tGd8NjXGUfE/s1600/images%2B(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-kPy6uXDqIy8/VJWd2lXSh0I/AAAAAAAAKVk/tGd8NjXGUfE/s1600/images%2B(1).jpeg" /></a></div>
<i><span lang="ES-TRAD"><br /></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">He ido encontrá</span><span lang="ES-TRAD">ndome mejor a
medida que avanzaban las etapas y el sexto puesto final en la general de la
carrera me deja un buen sabor de boca para acabar la temporada.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="Cuerpo">
<br /></div>
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<!--EndFragment--><br />
<div class="Cuerpo">
<i><span lang="ES-TRAD">Termino as</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Arial Unicode MS";">í </span><span lang="ES-TRAD">una nueva edició</span></i><span lang="ES-TRAD"><i>n de la Transmallorca donde he podido disfrutar de correr junto a
alguno de los mejores corredores/as de la actualidad y ser partícipe de un<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nuevo proyecto que quiere ir consolidándose.</i><o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gxdI85026Zc/VJWd6cHrKyI/AAAAAAAAKVs/zVdejWGDD4E/s1600/10354593_741255185968320_8195144565458049259_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-gxdI85026Zc/VJWd6cHrKyI/AAAAAAAAKVs/zVdejWGDD4E/s1600/10354593_741255185968320_8195144565458049259_n.png" height="239" width="320" /></a></div>
<span lang="ES-TRAD"><i><br /></i></span></div>
segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-19802764899669934752014-12-02T07:44:00.001+01:002014-12-02T07:54:52.398+01:00Spain Ultra Cup 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="line-height: 15.3599996566772px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 15.3599996566772px;">Estos días de atrás se confirmaba la continuidad de este circuito nacional, donde dos marcas como <a href="http://www.amlsport.com/" target="_blank">Amlsport</a> y <a href="http://www.sporthg.com/" target="_blank">SportHG </a>se han unido para patrocinar esta serie de eventos que en 2015 verá su segundo año de vida y logros.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tSNjaZuxOvo/VH1hdtGw2ZI/AAAAAAAAKUo/zvabSrIQ1i8/s1600/spain-ulra-cup-logotipo-lobo-ibc3a9rico.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-tSNjaZuxOvo/VH1hdtGw2ZI/AAAAAAAAKUo/zvabSrIQ1i8/s1600/spain-ulra-cup-logotipo-lobo-ibc3a9rico.jpg" height="320" width="261" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 15.3599996566772px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 15.3599996566772px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 15.3599996566772px;"><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 15.3599996566772px;">Esta ha sido la nota de prensa emitida:</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; line-height: 15.3599996566772px;">
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Las marcas Amlsport y SportHG acompañarán al circuito de ultras nacional en 2015<br />La Spain Ultra Cup ha dado un nuevo paso de gigante en su crecimiento. Las empresas Amlsport y SportHG han alcanzado un acuerdo con el circuito para convertirse en el patrocinador principal del mismo. Así, su denominación pasa a ser Spain Ultra Cup Aml Sport HG y la imagen de ambas marcas irán de la mano del circuito.<br />Amlsport, empresa que está bajo el amparo de la experiencia de Ana María Lajusticia, científica bilbaína especializada en dietética y autora de una decena de obras enfocadas a esta materia, es una marca en crecimiento dentro del deporte en general y del trail running en particular. Sus complementos alimenticios tienen como objetivo ayudar a mejorar el rendimiento de los deportistas, manteniendo en perfectas condiciones sus articulaciones. Sus productos principales se basan en comprimidos, geles y sticks con la unión de sustancias como magnesio, colágeno o vitamina C. Su entrada en el mundo del deporte en el panorama nacional ha sido muy pujante, patrocinando a un equipo de especialistas en varias modalidades deportivas.<br />Por su parte, SportHG es una marca destinada a mejorar la experiencia de los corredores mediante primeras capas de ropa técnica y compresiva. Sus prendas, que utilizan el hilo Climatherm como elemento termorregulador de secado rápido y que absorbe el sudor y elimina su olor, son de las destacadas dentro de las carreras por montaña, ya que aíslan a los deportistas de las temperaturas exteriores y evitan las incómodas rozaduras. SportHG tiene una presencia destacada en varias pruebas a nivel nacional, varias de ellas incluidas en la Spain Ultra Cup, así como un equipo de deportistas que pasean sus prendas en las competiciones de máximo nivel.<br />Con este acuerdo conjunto, la Spain Ultra Cup Aml Sport HG cuenta con un respaldo fundamental para su progresión, y se convierte en un gran soporte para el crecimiento de las marcas patrocinadoras. La organización del circuito da la bienvenida a Aml Sport HG y agradece la confianza que desde el primer momento mostraron los representantes de las marcas en la Spain Ultra Cup, deseando que este acuerdo sea lo más duradero posible.</span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Las ocho pruebas que formarán en 2015 la Spain Ultra Cup Aml Sport HG son las siguientes:</span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 6-8 de marzo: <a href="http://www.transgrancanaria.net/" target="_blank">The North Face ® Transgrancanaria ® Advanced 82 km</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mN6ECBHRiks/VH1cYza14HI/AAAAAAAAKT8/1bOokWiUwpA/s1600/ClickHandler.ashx_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="transgrancanaria+segovillan+trail land" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mN6ECBHRiks/VH1cYza14HI/AAAAAAAAKT8/1bOokWiUwpA/s1600/ClickHandler.ashx_1.jpg" height="215" title="" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 18-19 de abril:<a href="http://ultramallorca.com/" target="_blank"> Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 112 km</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bLCeNsYO51Y/VH1csle52JI/AAAAAAAAKUE/43JeAEAwv54/s1600/spain-ultra-cup.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="ultramallorca+trail land+segovillano" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-bLCeNsYO51Y/VH1csle52JI/AAAAAAAAKUE/43JeAEAwv54/s1600/spain-ultra-cup.jpg" height="213" title="" width="320" /></a> </div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 9-10 de mayo: <a href="http://www.penyagolosatrails.com/" target="_blank">Penyagolosa Trails Sport HG CSP 115</a></span><span style="line-height: 15.3599996566772px;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 6-14 de junio: <a href="http://www.ultrafons.com/es/" target="_blank">Volta Cerdanya Ultrafons Sport HG VCUR 122 km</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 26-28 de junio:<a href="http://www.grantrailgtp.com/" target="_blank"> Gran Trail de Peñalara GTP 115</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 18-19 de julio: <a href="http://www.ultrasierranevada.com/" target="_blank">Ultra Sierra Nevada 83 km</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 15 de agosto: <a href="http://hariaextreme.com/" target="_blank">Haría Extreme Ultra 80 km</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />• 3-4 de octubre: <a href="http://utgs.es/" target="_blank">Ultra Trail Guara Somontano Sport HG 102 km</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-uxEkcifYSoI/VH1doHUaO1I/AAAAAAAAKUc/C5z2hNXokRI/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ultra guara+trail land+ segovillano" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-uxEkcifYSoI/VH1doHUaO1I/AAAAAAAAKUc/C5z2hNXokRI/s1600/images.jpg" title="" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 15.3599996566772px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">El año pasado traté de competir en dos eventos como min.(Penyagolosa y Guara) pero al final por temas personales y de lesiones no pude en ninguno.</span></div>
<div style="line-height: 15.3599996566772px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Este año, de momento, mi planning es otro que ya os contaré en la siguiente entrada, pero si que está en mente dedicar un año, quizá 2016, a realizar este circuito en o casi totalidad.</span></div>
<div style="line-height: 15.3599996566772px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 15.3599996566772px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 15.3599996566772px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> WEB CIRCUITO: <span style="font-size: large;"> <b><u><a href="http://spainultracup.com/" target="_blank"> SPAIN ULTRA CUP 2015</a></u></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-89090859738711379812014-11-15T16:43:00.001+01:002014-11-15T16:51:23.710+01:00Transmallorca Run 3 días con 4 etapas <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FueJ9_-ELRM/VGcvfqoSRoI/AAAAAAAAKS0/69BfYqDu_s0/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-seDh57NgvqA/VGcvcW_vcdI/AAAAAAAAKSs/JfotKtw33NI/s1600/3dias-copia1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-seDh57NgvqA/VGcvcW_vcdI/AAAAAAAAKSs/JfotKtw33NI/s1600/3dias-copia1.png" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Parece que las organizaciones nacionales se van dando cuenta poco a poco del éxito que están teniendo las ultras por etapas, después de que triunfaran por ahí fuera hace ya más de diez años, las pioneras Goretex Transalpine Run en Europa y El Cruce en Sudamérica. Después llegaron más, como la Transrockies Run en los USA y la Salomon 4Trails de nuevo en los Alpes alemanes, suizos e italianos.. En casi todas ellas mantienen un espíritu y formato parecido que promueve la competición en equipos o parejas de corredores.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sin contar las numerosas empresas nacionales y extranjeras que organizan carreras por etapas en cualquier lugar del planeta ya sea desiertos, hielos, selvas o alta montaña en Asia, como las 4Deserts, <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2013/05/dos-dias-para-comenzar-una-gran.html" target="_blank">Global Limits</a>, Everest Trail Race, Coastal Challenge y Transtica en Costa Rica, Jungle Ultra en Brasil o Perú, <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2012/08/dragon-back-race-7-dias-para-la-gran.html" target="_blank">Dragon Back Race</a>, que ya celebró su primera edición en 1992, y tantas y tantas otras.</div>
<div style="text-align: justify;">
En España lleva dos ediciones con bastante éxito y buena acogida la Quixote Trail Legend en la Sierra de Segura,154km y más de 8000D+ en 3 días y en menor distancia la <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2012/03/previo-al-ultra-les-fonts-por-etapas.html" target="_blank">Ultra Les Fonts 120km </a>en Tarragona, con unos cuantos años más de experiencia, carrera que ya corrí en parte en 2012, y la Ancares 3 trails en los montes de León, que celebró su segunda edición este año. Como carreras enfocadas especialmente para corredores extranjeros ya llevan varios años organizándose la Al-Andalus Ultra, en el poniente granadino y la Formentera to Run organizada por Zitoway.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ahora en 2014 surge Transmallorca Run, un evento por etapas enfocado muy inteligentemente para corredores principalmente de fuera de la isla (nacionales y extranjeros), con todas las facilidades de transporte y alojamiento para poder ir con familias.<br />
Inspirada en las grandes carreras por etapas de los Alpes, la Transmallorca Run es una carrera de ultradistancia de 145km, señalizada y repartida en 4 etapas y 3 días de carrera, que son 4 de estancia mínimo, de jueves a domingo. Ideada por el corredor mallorquín Toni Contestí, esta prueba está enfocada como una prueba internacional, como todas las pruebas incluidas en el circuito K42 Adventure Marathon.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-FueJ9_-ELRM/VGcvfqoSRoI/AAAAAAAAKS0/69BfYqDu_s0/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-FueJ9_-ELRM/VGcvfqoSRoI/AAAAAAAAKS0/69BfYqDu_s0/s1600/descarga.jpg" height="231" width="400" /></a>Lo diferente con respecto a otras pruebas, es que son etapas discontinuas, que están hechas para recorrer partes de la isla muy distintas, como son la Sierra de Tramuntana, el litoral o la misma Palma, con traslados de ida y al acabar la etapa, vuelta los hoteles oficiales, cosa que me gusta, para ir con la familia, así no se les abandona durante 3 días....<br />
Otra peculiaridad es que son 3 etapas de distancia maratón, con dos de ellas con salida en un mismo día,incluyendo la segunda etapa, como maratón nocturno, y una cuarta etapa en la misma Palma con salida y llegada al castillo de Bellver.<br />
<br />
La organización ofrece otra modalidad más corta de unos 70km repartido en tres etapas de media maratón con final también en Palma.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LOlsBDlhFi8/VGcv3bopG6I/AAAAAAAAKTc/sdPbQkMXDJo/s1600/planoescorca-copia1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LOlsBDlhFi8/VGcv3bopG6I/AAAAAAAAKTc/sdPbQkMXDJo/s1600/planoescorca-copia1.png" height="146" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pW7TkKYWD0k/VGcvoTWqd3I/AAAAAAAAKTE/fFiqOR37UCI/s1600/etapa5ruta-copia1-1024x469.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-pW7TkKYWD0k/VGcvoTWqd3I/AAAAAAAAKTE/fFiqOR37UCI/s1600/etapa5ruta-copia1-1024x469.png" height="146" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-LSo1vre-QNA/VGcvuH_QQNI/AAAAAAAAKTQ/_SOV1Gcfzl0/s1600/planocalvia-copia-1024x469.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-LSo1vre-QNA/VGcvuH_QQNI/AAAAAAAAKTQ/_SOV1Gcfzl0/s1600/planocalvia-copia-1024x469.png" height="146" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Los dos formatos principales ofrecen distintas categorías de participación, siendo las principales, individual, por parejas, relevos en equipos de 2 a 4 corredores y equipos de empresa por relevos.<br />
Dentro de ellas se dividen por edades, en senior y distintos masters a partir de 40 años.<br />
<br />
También ofrecen carrera corta de 8km y para niños el último día para que la familia pueda participar.<br />
<br />
Como claro favorito este año tenemos a <a href="http://davidlopezcastan.blogspot.com.es/" target="_blank">David López Castán</a> de La Sportiva, vecino y amigo mío al que deseo todo lo mejor y que estoy casi seguro se llevará el podio.<br />
También estará otro amigo mío y compañero de trabajo, Alejandro Menéndez, un asturiano, ya mallorquín de adopción y que conoce ya bien el terreno de la isla y sus carreras, y al que deseo mucha suerte en el estreno.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TwVtN3qbN4w/VGcvgqFCPPI/AAAAAAAAKS8/tRD4ya8LOaw/s1600/565x383xTrans_Mallorca.JPG.pagespeed.ic.bguakT_xBf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-TwVtN3qbN4w/VGcvgqFCPPI/AAAAAAAAKS8/tRD4ya8LOaw/s1600/565x383xTrans_Mallorca.JPG.pagespeed.ic.bguakT_xBf.jpg" height="215" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Cosas que no me gustan demasiado de como lo han montado la organización son que la 2ª etapa es un circuito de 21km que hay que darle dos vueltas, aquí creo que podrían haber buscado un recorrido integral de 42km, para no repetir lugares dos veces... También las fechas no son del todo acertadas, y creo que el año próximo le vendría bien adelantar las fechas, pués encajaría más para ir con familias que se celebrara entre septiembre y finales de octubre, pués tampoco son fechas que coincidan con grandes carreras en Baleares y hace mejor tiempo normalmente.<br />
<br />
Se hecha de menos en la web más información para los acompañantes y enlaces claros con información sobre los alojamientos oficiales y ofertas de viaje (vuelos) desde la Península.<br />
Tampoco veo en la web un reglamento claro ni referencia a él, ni tampoco si las comidas se incluyen o no o hay alguna opción de contratar paquetes de viaje individual o en familia.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RJFdOy7ITQk/VGcv5n2oeTI/AAAAAAAAKTk/9glOquxXB7k/s1600/stage4_19-1024x916.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RJFdOy7ITQk/VGcv5n2oeTI/AAAAAAAAKTk/9glOquxXB7k/s1600/stage4_19-1024x916.png" height="286" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Bueno démosle un voto de confianza, y esperaremos a saber la experiencia de los corredores de esta primera edición, pués acaban de arrancar este año y para 2015 supongo que sabrán mejorar haciendo caso a las opiniones de los usuarios, ya que podría ser una buena opción de carrera para la siguiente temporada. En sólo una semana del 21 al 23 de noviembre saldremos de dudas y sabremos si nos encontramos ante un diamante en bruto al que poner en la lista de prioridades para 2015.<br />
<br />
Más Info en <a href="http://k42transmallorcarun.com/"><b>TRANSMALLORCA RUN</b></a><br />
<br />
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<br />
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-FueJ9_-ELRM%2FVGcvfqoSRoI%2FAAAAAAAAKS0%2F69BfYqDu_s0%2Fs1600%2Fdescarga.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://2.bp.blogspot.com/-FueJ9_-ELRM/VGcvfqoSRoI/AAAAAAAAKS0/69BfYqDu_s0/s1600/descarga.jpg" -->segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-36577450955798620822014-11-10T11:40:00.001+01:002014-11-10T12:08:50.379+01:00CrossFit MMXIV, algo que todos esperábamos en Segovia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pvGEWeW4PPc/VGAONFCeCDI/AAAAAAAAKRM/j9FgcFiE_3E/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pvGEWeW4PPc/VGAONFCeCDI/AAAAAAAAKRM/j9FgcFiE_3E/s1600/logo.jpg" height="177" width="320" /></a></div>
<br />
En estos años que llevo ya por tierras segovianas he ido entrenando con lo que podía y cuando podía, como muchos...<br />
El escenario fabuloso que dispongo para entrenar cada día como es la Sierra de Guadarrama y todas las tierras segovianas circundantes me facilitan mucho las cosas, pero siempre hechaba de menos un centro deportivo en el que pudiera complementar mi entrenamiento y pasármelo bien, que de eso se trata al fin y al cabo.<br />
<br />
Hace unos años, en Segovia y pueblos de alrededor sólo existían pequeños gimnasios que cubrían a duras penas ese servicio. Con la primera apertura hace unos años de una franquicia en la parte nueva de la ciudad se produjo un boom esperado, por la novedad y por ofrecer unas actividades y unas instalaciones hasta ese momento desconocidas en Segovia. Parecía que el que no iba a ese centro no era deportista, y claro está, ese canon había que pagarlo, pués tenían el monopolio en exclusiva...<br />
<br />
Está bien que haya competencia, y durante este año se han apresurado a terminar las obras del Centro municipal con gestión privada, que toda Segovia esperaba, junto a las pistas de la Albuera Así lo inauguraron el pasado octubre, con más de 2.500 segovianos inscritos..Por supuesto el primer centro sufrió el revés y este otro queriendo acaparar sin límite parece que se le ha desbordado el asunto, en cuanto a masificación.<br />
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En Palazuelos de Eresma, y a sólo 4 km de Segovia, hace más de 5 años se edificó fruto de la burbuja inmobiliaria, un gran edificio polideportivo para dar servicio a los vecinos del pueblo: piscina cubierta, rocódromos, frontón,etc etc repartido en cuatro plantas.....<br />
Por falta de dinero y malas previsiones, ese gran centro, una vez terminado, se quedó cerrado durante esos años, y todos los que hacemos deporte en el pueblo mirábamos con impotencia y rabia como por falta de previsión se habían hecho las cosas y nos habíamos quedado con la miel en los labios.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LhByY3xIeHQ/VGAPWka69GI/AAAAAAAAKRg/Q-W-XI9gsUE/s1600/10347417_1456928341256416_8276092243718054984_n.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LhByY3xIeHQ/VGAPWka69GI/AAAAAAAAKRg/Q-W-XI9gsUE/s1600/10347417_1456928341256416_8276092243718054984_n.png" height="163" width="320" /></a>No fue hasta hace varios meses, antes de este pasado verano, cuando unos jóvenes empresarios de Madrid, que ya gestionan otro gimnasio allí, en el barrio de Carabanchel, pusieron el ojo en el polideportivo y se lanzaron a la aventura y el reto de romper el candado, limpiar las telarañas y ponerse manos a la obra para convertir un edificio vacío y sin vida en un centro fitness de primer nivel como no podíamos antes haber soñado por estos lares.<br />
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Crossfit MMXIV Segovia abrió sus puertas el 1 de septiembre, con espíritu humilde y con lo justo, pero rebosante de energía e ilusiones, y hoy dos meses después es ya un referente de centro deportivo en la provincia. A pesar de las trabas desde instancias oficiales y casi sin apoyo del consistorio municipal cada día abre cada día sus puertas como si fuera tu casa.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sYy7Op_8I3c/VGAOtPEvOUI/AAAAAAAAKRU/kSHUVFvli_Y/s1600/IMG-20141027-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-sYy7Op_8I3c/VGAOtPEvOUI/AAAAAAAAKRU/kSHUVFvli_Y/s1600/IMG-20141027-WA0001.jpg" height="320" width="239" /></a><br />
La verdad es que poco a poco y en sólo cuestión de dos meses han levantado un centro que aprovecha las instalaciones existentes que estaban muertas y se ha sabido rodear de los mejores instructores y monitores deportivos de la provincia: profesores de crossfit, los mejores monitores de ciclo de la provincia, instructores de musculación expertos en artes marciales, campeones del mundo de capoeira, gimnastas del Circo del Sol, las mejores instructoras de zumba en Segovia, y así un largo etcétera....que hacen un lujo el poder disfrutar de ello.<br />
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No he sido mucho de gimnasios, ya sabéis que me gusta mucho más correr, pero viene genial complementar y sustituir la carrera por otras acitividades, que fortalecen y mejoran el estado lamentable de uno...<br />
Me he está viniendo de perlas para empezar la pretemporada y recuperarme de mi lesión del tendón rotuliano, el hacer ciclo indoor con dos monstruos de monitores como son Davinia y Juanjo. Da gusto ir a sus sesiones.<br />
La sala de musculación y fitness no es enorme pero tiene lo que necesito para fortalecer y rodar en cinta algún que otro día.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-c3nBeBF9xZg/VGAP5yUUF4I/AAAAAAAAKRo/ArYcr9H-BGg/s1600/IMG_3597.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-c3nBeBF9xZg/VGAP5yUUF4I/AAAAAAAAKRo/ArYcr9H-BGg/s1600/IMG_3597.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En sólo dos meses, un buen ambiente de familia</td></tr>
</tbody></table>
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En cuanto a la instalación en sí, es una bomba en potencia, sin igual en toda la pronvincia por mucho que se empeñen en publicitar las grandes franquicias de Segovia.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-I1MajIPc6Gk/VGAQ1D6crKI/AAAAAAAAKRw/mUKpWAOEQNc/s1600/IMG-20141027-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-I1MajIPc6Gk/VGAQ1D6crKI/AAAAAAAAKRw/mUKpWAOEQNc/s1600/IMG-20141027-WA0007.jpg" height="200" width="149" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-U-LddQcURRM/VGARRXoCyqI/AAAAAAAAKSE/cZfaNJBGYkY/s1600/IMG_20140924_101939.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-U-LddQcURRM/VGARRXoCyqI/AAAAAAAAKSE/cZfaNJBGYkY/s1600/IMG_20140924_101939.jpg" height="200" width="150" /></a><br />
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Tienen el único rocódromo interior en toda la provincia, además de la gran piscina cubierta todavía cerrada. Todo ello repartido en tres plantas, sin incluir la baja, que quizás sea lo menos habitual, pero que viene bien para hacer escaleras...<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-K1rh5ga2Wcc/VGARMvE1GCI/AAAAAAAAKR8/jfxzjsMvBYI/s1600/IMG_20140924_100923.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-K1rh5ga2Wcc/VGARMvE1GCI/AAAAAAAAKR8/jfxzjsMvBYI/s1600/IMG_20140924_100923.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Y no he hablado todavía de la joya de la corona, el box de crossfit, del que toma el nombre el centro. Esta modalidad deportiva de origen americano, y que se basa en el clásico entrenamiento total militar, se está expandiendo con fuerza por Europa y España entre mucha gente joven, que busca ponerse en forma sin estar rodeado de máquinas y pesas en sala.<br />
Es de resaltar que es el único box certificado en toda la provincia y que cuenta con monitores especializados en esta practica deportiva.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KuPXKVpaAYY/VGARVTB0thI/AAAAAAAAKSM/bN2YknUN1uE/s1600/IMG_20140930_122757.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-KuPXKVpaAYY/VGARVTB0thI/AAAAAAAAKSM/bN2YknUN1uE/s1600/IMG_20140930_122757.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-X_M4brOqehU/VGARciEZeZI/AAAAAAAAKSU/aVenAoZOgts/s1600/IMG_20140930_122849.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-X_M4brOqehU/VGARciEZeZI/AAAAAAAAKSU/aVenAoZOgts/s1600/IMG_20140930_122849.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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Os iré contando más sobre Crossfit Segovia según vaya rodando este gran centro que deparará seguro a todos los deportistas que lo usamos, muchos momentos buenos en su singladura.<br />
Yo me quedo con lo mejor, el trato cercano y ambiente familiar y la profesionalidad de su equipo.<br />
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<img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-CeRhsvklVrA/VGARhxZXF0I/AAAAAAAAKSc/QBedbfToTgA/s1600/IMG_20141007_112029.jpg" height="320" width="240" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"> <a href="https://www.facebook.com/crossfitsegovia?ref=tn_tnmn">Página de Facebook Crossfit Segovia</a></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="http://crossfitsegovia.com/">WEB CROSSFIT SEGOVIA</a></b></div>
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<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com2Calle del Deporte Palazuelos de Eresma, Segovia, España40.931702293438164 -4.061750225042715140.930202793438163 -4.0642717250427154 40.933201793438165 -4.0592287250427148tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-68278801351647382932014-09-19T07:53:00.000+02:002014-09-19T07:53:53.026+02:00La desmotivación en el corredor, algo que te llega alguna vez<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5jzJCAzA7t4/VBvBjvMTBQI/AAAAAAAAKOo/Jl5a1yJAB2E/s1600/379747_522039954512329_430334512_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-5jzJCAzA7t4/VBvBjvMTBQI/AAAAAAAAKOo/Jl5a1yJAB2E/s1600/379747_522039954512329_430334512_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Toma castaña. Si, hoy toca que hable de ese estado en el que el corredor que se entrena, que vive y disfruta con el día a día sufre alguna o algunas veces en su vida deportiva.<br />
¿No te has dado cuenta que la vida es como un ultra? Una gran aventura, que tratas de preparar lo mejor posible, pero que a lo largo de tanto tiempo de esfuerzo te surgen momentos de bajón y otros momentos en los que te crees que puedes hasta ganar la carrera, de lo bien que te encuentras.<br />
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Y es bueno recordar que seguimos siendo personas humanas aparte de corredores empedernidos, en locos de la montaña o como quieras llamarlo. En nuestras vidas influye (doy gracias) más cosas que el que programar el entreno largo del domingo, a que carreras iré el mes que viene, o que tengo que ir a por barritas y geles al Decartón.<br />
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Familia, trabajo, y nuestra propia salud son grandes e importantes factores que están ahí cada día para recordarnos que seguimos siendo frágiles y maleables a los vaivenes de la vida y el destino de cada uno. <br />
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Si , también están los que viven obsesionados por conseguir tal rendimiento, tal puesto en una carrera y no ven otra cosa, y claro van sobre una cuerda floja que al menor contratiempo, el mundo se les viene encima. Para ese caso lo mejor es no tomártelo todo tan a pecho. Disfruta de esto, no lo conviertas en una obligación.<br />
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Para mí, 2014 no hay sido un año deportivamente a resaltar. Los vaivenes y la incertidumbre en mi vida me han hecho tener la motivación deportiva a la altura de los tobillos.<br />
He corrido sólo dos carreras con dorsal, y otras dos cosas por mi cuenta, una solidaria, l<a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2014/06/luchando-con-leo-en-la-ruta-de-los.html">a Ruta de los Sexmos por Lucha con Leo </a>y otra como fue la <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/2014/05/i-travesia-invernal-del-camino-de-san.html">Travesía invernal del Camino de San Frutos</a>. Pocos, sueltos y malos entrenos me han hecho bajar de forma a niveles que ya no recordaba en los últimos años.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tL_kml5dxAU/VBvCN-mOUCI/AAAAAAAAKOw/cg_Zz93g3D8/s1600/P1180943.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-tL_kml5dxAU/VBvCN-mOUCI/AAAAAAAAKOw/cg_Zz93g3D8/s1600/P1180943.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
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Falta de tiempo e "incertidumbres varias" igual a falta de objetivos deportivos traducidos en grandes carreras o retos, como años anteriores.<br />
Si , se que soy duro de coco, que tengo cabeza para aguantar carros y carretas, que en los ultras y en la vida me sobrepongo a momentos muy chungos, pero sigo siendo humano, maleable a las emociones y al final el subsconciente prioriza y deja de lado los asuntos accesorios para poder enfrentarse a los verdaderos problemas o interrogantes de tu vida.<br />
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Esa racha de desmotivación, algunas veces forzada por las situaciones nos llega en algún momento.<br />
Y ¿qué puedes hacer? Púés dejarla que pase, todo es cíclico en esta vida e igual que vino se va.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MbFIVHA-N94/VBvDXr7TRfI/AAAAAAAAKO8/V08H6KNR5gw/s1600/P1170479.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-MbFIVHA-N94/VBvDXr7TRfI/AAAAAAAAKO8/V08H6KNR5gw/s1600/P1170479.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
Vendrán momentos de mejor estabilidad en la vida, en tu salud, en el trabajo, en la familia, que te harán volver a retomar más tiempo con tu pasión, el deporte, la carrera, la montaña.....<br />
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Deja recuperar esa lesión, volverás a otra carrera, carreras siempre habrá. Arregla esos malentendidos que no van a ninguna parte (¿se acordará de ello alguien dentro de 3, 4 o 8 años?), entrena lo que puedas, lo que el ritmo de tu vida actual te deje, no vivimos de esto ni hay que demostrar nada a nadie en ninguna competición. No es mi caso.<br />
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Volverás a salir a correr, te olvidarás de todo lo demás mientras bajas la ladera de una montaña o corres entre el bosque a primera hora de la mañana y te darás cuenta casi sin darte cuenta, que volviste a recuperar tu motivación.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CJPlLOuijF0/VBvESAhYMbI/AAAAAAAAKPI/jcVz1U6TYwY/s1600/10686701_10203916844474162_5320101589192013757_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-CJPlLOuijF0/VBvESAhYMbI/AAAAAAAAKPI/jcVz1U6TYwY/s1600/10686701_10203916844474162_5320101589192013757_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-7166405756430592912014-06-24T19:38:00.000+02:002014-06-24T19:38:09.054+02:00Luchando con Leo en la Ruta de los Sexmos de San Millán<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IKFSX4sKa3E/U6mla9jDjjI/AAAAAAAAKFc/mZB3aAu94vQ/s1600/leo_19_rotador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-IKFSX4sKa3E/U6mla9jDjjI/AAAAAAAAKFc/mZB3aAu94vQ/s1600/leo_19_rotador.jpg" height="200" width="400" /></a></div>
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Como suelo decir, las mejores cosas pasan casi siempre sin preparar, y eso es lo que pasó esta vez.<br />
Llevaba en duda sobre a que prueba alistarme en el mes de junio para no perder el ritmo de la larga distancia, en un mes un poco a huevo con la cantidad de pruebas que hay. Gracias a la información que daba Javi Garcia en su página de facebook sobre l<a href="http://www.sexmeros.com/">a<b> ruta de los Sexmos</b></a> de este año, me terminaron de convencer de hacer esta bonita y desconocida ruta, ya que este año todo lo recaudado se iba a donar a una asociacion segoviana contra la paralisis cerebral.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-39zY0wJgDcI/U6mlu6H5bnI/AAAAAAAAKFk/brEoDXGRBMg/s1600/CARTEL_A2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-39zY0wJgDcI/U6mlu6H5bnI/AAAAAAAAKFk/brEoDXGRBMg/s1600/CARTEL_A2.jpg" height="320" width="226" /></a></div>
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Ya el pasado año, Javi me invitó a correr otra ruta, pero mi viaje al Himalaya lo hizo imposible, así que este año tocaba y mas teniendo un trasfondo de ayuda.<br />
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Desde las mismas redes sociales me preguntaron que si también ayudaria a los padres de Leo en su lucha para frenar y revertir la enfermedad rara que sufre su pequeño.<br />
Una vez en contacto con su padre Benja, me ofrecí a llevar una camiseta de su lucha para poder conseguir fondos a través de kilómetros solidarios, que varias empresas donaran.<br />
Leo es un pequeñín de dos meses que ha nacido con una piernecita más corta que la otra, es una enfermedad que se llama fémur corto congénito que te podría haber tocado a tu hijo o a tu hija y le ha tocado a él. La única solución a largo plazo es la amputación si no se va corrigiendo con 4 carisimos tratamientos de reconstrucción y fisioterapia en Estados Unidos.<br />
Y por ello los padres de Leo como es natural y como haríamos nosotros por nuestro hijo se han agarrado a este rayo de esperanza como a un clavo ardiendo, y están luchando cada día con todas sus fuerzas por salvar la pierna de su hijo, recaudando euro a euro si hace falta.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9kQhVyIBE3M/U6mzTM99KTI/AAAAAAAAKGo/2WXN-COSUjo/s1600/P1180950.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-9kQhVyIBE3M/U6mzTM99KTI/AAAAAAAAKGo/2WXN-COSUjo/s1600/P1180950.JPG" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Luis, nuestro apoyo en carrera (izqda,) y Benja el papá de Leo, ya en meta</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-XpM0KaSFb7o/U6mzNZfRoeI/AAAAAAAAKGY/yjbQr0bsOcc/s1600/P1180918.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-XpM0KaSFb7o/U6mzNZfRoeI/AAAAAAAAKGY/yjbQr0bsOcc/s1600/P1180918.JPG" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegada a meta con nuestras hijas</td></tr>
</tbody></table>
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En el poco tiempo de lucha que llevan, el pequeño aún no tiene tres meses, han conseguido ya un tercio del coste del primer tratamiento, gracias a la ayuda de todos, donaciones, iniciativas solidarias, camisetas, etc.<br />
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Por eso y porque a mi me hubiera gustado que hubieran hecho lo mismo por un hijo mio, me decidí a ayudarles en lo que pudiera, y que mejor que aprovechar los 70km de la ruta de los Sexmos el pasado 15 de junio. No los conocía antes, no sabia de su problema, pero para mi se convirtió en una nueva ilusión el poder ayudarles con mis piernas mientras corría por los campos segovianos.<br />
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Hablando un poco de la ruta, los Sexmos tienen su origen en delimitaciones territoriales de época medieval en las tierras segovianas y que actualmente se tienen constancia de 10 sexmos, todos en tierras de la provincia de Segovia y dos de ellos en parte de la zona norte de la Comunidad de Madrid.<br />
Javier Garcia es el impulsor de estas rutas que reviven caminos y pueblos casi olvidados en la provincia, revitalizando las zonas rurales a través del deporte y la acción solidaria. Desde aquí mi reconocimiento hacia su ingente labor para revivir parte de la historia de la provincia de Segovia.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kL21wJkFHII/U6moGL-8wqI/AAAAAAAAKFw/KlbmjjRSzjw/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kL21wJkFHII/U6moGL-8wqI/AAAAAAAAKFw/KlbmjjRSzjw/s1600/descarga.jpg" height="283" width="400" /></a></div>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jmvp4K8FfzE/U6mputB4QJI/AAAAAAAAKF8/skv9SSI8lHo/s1600/IMG_20140614_122625.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jmvp4K8FfzE/U6mputB4QJI/AAAAAAAAKF8/skv9SSI8lHo/s1600/IMG_20140614_122625.jpg" height="320" width="240" /></a><br />
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Este año tocaba el Sexmo de San Millán, al oeste y suroeste de la capital, con dos rutas una corta de 40km y una larga de 70km. Por supuesto yo le dije que correría la larga, además mas km significaban mas dinero para el tratamiento del pequeño Leo. Le comenté la jugada a mi amigo Demi Casero y sin dudarlo, se animó a acompañarme unos 40km para al final quedarse a mi lado todo el recorrido. El "bicho esta fuerte como un mulo" entrenando bien y mucha calidad se va a comer este próximo finde el GTP con patatas. Así que además de ir corriendo con mi lastimero estado de forma me toco ir tirando de las riendas a Superdemi para que no me sacara las bielas. Fue un placer correr juntos y por un hecho tan bonito.<br />
Desde Valverde del Majano salimos a las 7:25 de la mañana, con 3 horas de ventaja sobre los ciclistas, para calcular llegar de nuevo a meta tras los 75km, sobre las dos y media, tres de la tarde para vernos todos y disfrutar de la paella que estaban preparando para los finishers.<br />
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Con buen ritmo y buena letra salimos hacia Garcillán, por anchas pistas de tierra firme seguidos de cerca por el papa de Leo, Benja,emocionado por ver como caían los km a favor de su hijo, nos seguía en su vehículo hasta Fuentemilanos, y allí le relevó Luis, agente forestal, que nos prestó apoyo el resto de la etapa.<br />
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Llaneos y pequeños toboganes entre campos verdes y pequeños bosquecillos hacian nuestra delicia al correr con los primeros rayos de sol en una fresca mañana con 8ºC. Iban cayendo pueblos a buen ritmo y según lo previsto, Anaya, Juarros Rio Moros, Abades, Fuentemilanos....y pasado éste, se torció un poco la cosa, porque por poco no nos encajamos en Otero de Herreros, fuera de la ruta tras 4km de subida y que por una señal poco visible que nos saltamos hicimos mas turismo de la cuenta, incluido el vehículo tras nosotros. Una vez retomamos la ruta, en la zona del Berrocal, antes de llegar a Ortigosa, nos adelantaron los primeros ciclistas, unas bestias pardas, que al final llegaron a meta en dos horas y poco (la ruta larga).<br />
A partir de ahí, km 45, y una vez pasado Ortigosa, mi falta de entrenamiento este año empezó a relucir, bajada del ritmo y amagos de calambres me hicieron desde aquí hasta practicamente la meta tener que pararme y disminuir ritmos repetidas veces para evitar los calambrazos. El goteo de ciclistas ya era continuo, rebasándonos sin parar, pues habían tomado la salida 600 bikers, acompañados de todo el equipo de apoyo del evento, quads, motos, todoterrenos, que también teníamos que ir mirando de reojo...<br />
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Rodeando los terrenos y el palacio de Riofrío, en lo alto, llegamos a Revenga, y de ahí a Hontoria, para encarar la zona de la cárcel de Perogordo, que bordeamos, y Torredondo, para llegar tras unos últimos eternos km de pequeños toboganes, de nuevo a la zona de meta en las piscinas de Valverde.Como siempre mi hija y mi mujer esperando y los papas de Leo, emocionados por lo que acababan de vivir ese día tan especial.<br />
<span id="goog_797783752"></span><span id="goog_797783753"></span><br />
Gran jornada solidaria y del deporte la que vivimos gracias a esta increíble ruta de los Sexmos.<br />
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Como le dije a Benja, papa de Leo, seguro vendrán mas kilómetros por tu hijo y allí estaremos para ayudarle.<br />
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Uz4RogNc_LA">Video Ruta 2014 con "aparición estelar" en el min 3:18</a></div>
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<a href="http://www.elnortedecastilla.es/deportes/mas-deportes/201406/09/david-mora-lucha-20140609162856.html">Nota prensa Norte Castilla</a></div>
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<b><u><span style="font-size: x-large;"><a href="https://sites.google.com/site/luchaconleo/">WEB LUCHA CON LEO</a></span></u></b></div>
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<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b></div>
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<span style="font-size: x-large;"><b> </b><u><b><a href="https://www.facebook.com/luchaconleo?fref=ts">facebook lucha con leo</a></b></u></span></div>
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<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-46080729865785404132014-06-06T14:07:00.002+02:002014-06-06T14:09:14.219+02:00Global Limits Bután 3ª, 4ª y 5ª etapas y resultados finales 2014<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FxThXwfU188/U5Gq-HeJThI/AAAAAAAAKBI/xOlCzlDrjeU/s1600/10366234_686027021446954_5404246746886396324_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-FxThXwfU188/U5Gq-HeJThI/AAAAAAAAKBI/xOlCzlDrjeU/s1600/10366234_686027021446954_5404246746886396324_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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Hoy ha finalizado la segunda edición de Global Limits Bhutan con la trepada final al Nido del Tigre, monasterio budista colgado de unos riscos a 3000m de altura. Con victoria final de Mark Tamminga con un tiempo total de 25h:51m seguido del británico Paul Brady. En tercera posición de la general, una chica Georgina Ayre con 27h49. El japonés Masanao fue tercero con 28h52.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-u00Mnbz_xPo/U5GrInFafXI/AAAAAAAAKBo/h-6qyyFO2hQ/s1600/10428502_686030168113306_5442125647679228619_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-u00Mnbz_xPo/U5GrInFafXI/AAAAAAAAKBo/h-6qyyFO2hQ/s1600/10428502_686030168113306_5442125647679228619_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
La tercera etapa, con 28km y una subida final al monasterio de Pajodin que volvió a ser la mas emocionante de la carrera.<br />
Por la tarde se repitió el partido de fútbol entre monjes y corredores, esta vez con triunfo para los butaneses.<br />
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<a href="http://www.global-limits.com/the-last-secret/race-update/results.html">RESULTADOS ETAPA 3</a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uKFRIm1xO24/U5GrNDRTcsI/AAAAAAAAKCE/lu8URM7Yrns/s1600/10325357_686033238112999_8504642425033968430_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uKFRIm1xO24/U5GrNDRTcsI/AAAAAAAAKCE/lu8URM7Yrns/s1600/10325357_686033238112999_8504642425033968430_n.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TuuXfqQHsEE/U5GrFCZkPtI/AAAAAAAAKBc/HSmEG4YuNWo/s1600/10402858_686031008113222_6291065320227138767_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-TuuXfqQHsEE/U5GrFCZkPtI/AAAAAAAAKBc/HSmEG4YuNWo/s1600/10402858_686031008113222_6291065320227138767_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cKxTr0bAiQY/U5GrDMHU8yI/AAAAAAAAKBU/UwksRMT1v00/s1600/10411182_686029994779990_8913135779473319417_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-cKxTr0bAiQY/U5GrDMHU8yI/AAAAAAAAKBU/UwksRMT1v00/s1600/10411182_686029994779990_8913135779473319417_n.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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La cuarta etapa de 37km con salida desde Pajodin ascendía a 3800m, para bajar a 2000m y volver a subir a casi 3500m y para bajar finalmente hasta el Valle de Paro, pasando por una zona de campos de arrozales antes de llegar a meta.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Z4z9apLWTcg/U5GrJ70xYMI/AAAAAAAAKB0/ZuiYYigc2kk/s1600/10419556_686033068113016_1772856426588453123_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Z4z9apLWTcg/U5GrJ70xYMI/AAAAAAAAKB0/ZuiYYigc2kk/s1600/10419556_686033068113016_1772856426588453123_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-mKeiF2VvAuY/U5GrQmqfmJI/AAAAAAAAKCU/uMCZd3GadnY/s1600/10406552_686033071446349_8602454931580025867_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-mKeiF2VvAuY/U5GrQmqfmJI/AAAAAAAAKCU/uMCZd3GadnY/s1600/10406552_686033071446349_8602454931580025867_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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Ayer se corrió la quinta y penúltima etapa, de casi 53km , la mas larga y llana de la carrera con final en las ruinas de la fortaleza de Drukyel Dzong.</div>
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En breve más fotos de ésta y de la ultima etapa de hoy.</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_m0jyRCMvaQ/U5GuYBadvVI/AAAAAAAAKCs/bkNhMCdWKf8/s1600/10441081_686026944780295_1294720423601425433_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_m0jyRCMvaQ/U5GuYBadvVI/AAAAAAAAKCs/bkNhMCdWKf8/s1600/10441081_686026944780295_1294720423601425433_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<b><u><span style="color: red; font-size: large;"><a href="http://www.global-limits.com/the-last-secret/race-update/results.html">CLASIFICACION FINAL THE LAST SECRET BHUTAN 2014</a></span></u></b></div>
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segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-81453233455757034172014-06-03T11:15:00.002+02:002014-06-03T11:16:54.244+02:00Bhutan The Last Secret 2ª edición <br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1lu9PMqC1ig/U42OPjxHCZI/AAAAAAAAJ_g/dBrPAeY_51M/s1600/983699_684881314894858_4814284932712672040_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1lu9PMqC1ig/U42OPjxHCZI/AAAAAAAAJ_g/dBrPAeY_51M/s1600/983699_684881314894858_4814284932712672040_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
El pasado domingo 1 de junio comenzó de nuevo la aventura en Bután de nuevo de la mano de Global Limits, con su estupendo equipo de apoyo y entre los que se encuentra Manu Pastor, compañero de carrera el pasado año en la primera edición.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Xb01FT9M_D4/U42PetZ_mDI/AAAAAAAAKAY/ZyyAZ9MJY7w/s1600/10403030_684880644894925_4725562154330222073_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Xb01FT9M_D4/U42PetZ_mDI/AAAAAAAAKAY/ZyyAZ9MJY7w/s1600/10403030_684880644894925_4725562154330222073_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
Sin apenas cambios en la ruta e itinerario con respecto al año pasado, pues si algo es bueno y gusta, ¿para qué cambiarlo?. La segunda edición se inició con la primera etapa, el pasado día 1, con salida desde el majestuoso templo fortaleza de Punakha Zong, sobre el puente del rio Mochu, donde al igual que el año pasado, y después del emocionante canto de los chicos del colegio local, cantando su himno nacional, el lama del monasterio bendijo a todos los corredores y se dió la salida de esta segunda edición.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WigGy8rh1f8/U42PX-tJryI/AAAAAAAAJ_0/-bqd6vtUQEc/s1600/10340140_684881718228151_2481337241382849961_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-WigGy8rh1f8/U42PX-tJryI/AAAAAAAAJ_0/-bqd6vtUQEc/s1600/10340140_684881718228151_2481337241382849961_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-btkHDajohUE/U42PhtbWMRI/AAAAAAAAKAo/vl6TFnpfj_Q/s1600/10325300_683328455050144_5678182263470381758_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-btkHDajohUE/U42PhtbWMRI/AAAAAAAAKAo/vl6TFnpfj_Q/s1600/10325300_683328455050144_5678182263470381758_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<br />
Este año la mayor ausencia fue la de corredores españoles en la prueba, pues habiendo varios preinscritos,finalmente y por diversos motivos no pudieron estar presentes, una pena.<br />
Aun así la edición 2014 cuenta con la participación de 15 nacionalidades distintas con representación europea, americana, africana y asiática.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Li8mQJLj4hU/U42PZybcuTI/AAAAAAAAKAA/I1P0KHi3Sdo/s1600/10365763_684881358228187_5379357298817958999_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Li8mQJLj4hU/U42PZybcuTI/AAAAAAAAKAA/I1P0KHi3Sdo/s1600/10365763_684881358228187_5379357298817958999_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
La etapa del domingo 1 de junio, de 30,7km, se corría en gran parte a lo largo del río Mochu y donde se cruzaba el puente colgante mas largo de Bután. Tras pasar el checkpoint nº2 los corredores tuvieron que trepar hasta el monasterio Choten Nyingpho donde se acampó en el patio del monasterio.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-F6aexIPmP1A/U42RlEXhw_I/AAAAAAAAKA4/it0PZL0fq0A/s1600/10431554_684881908228132_5395056958886761099_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-F6aexIPmP1A/U42RlEXhw_I/AAAAAAAAKA4/it0PZL0fq0A/s1600/10431554_684881908228132_5395056958886761099_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
Esta primera etapa fue ganada por el canadiense Mark Tamminga seguido de Paul Brady de Reino Unido. La tercera posición fue para el legendario corredor francés Karim Mosta.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QcnDkgsimus/U42PgYKdJfI/AAAAAAAAKAg/O7tMiJL2gh0/s1600/10360353_681332191916437_2548530563023471545_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-QcnDkgsimus/U42PgYKdJfI/AAAAAAAAKAg/O7tMiJL2gh0/s1600/10360353_681332191916437_2548530563023471545_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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En categoría femenina, el podio lo ocuparon la inglesa Georgina Ayre, Joany Verschuuren de Canadá y la norteamericana Amanda Casto.<br />
Ayer lunes se corrió la segunda etapa, que se esperaba la más dura, por su trazado selvático y embarrado, unido al cruce por el Paso de Dochula a 3.400m de altura y a lo que se unieron unas altas temperaturas y fuertes lluvias que descargaron al paso de los corredores.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ET8iEPawHZg/U42PkPFo8xI/AAAAAAAAKAs/OUn5VTVksmY/s1600/10338891_684881814894808_2698618182293701973_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ET8iEPawHZg/U42PkPFo8xI/AAAAAAAAKAs/OUn5VTVksmY/s1600/10338891_684881814894808_2698618182293701973_n.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
Mark Tamminga volvió a ganar seguido de Paul Brady y en tercer lugar entró la británica Georgina Ayre. El tercer hombre fue el japonés Kobayashi.<br />
En segunda posición femenina fue la canadiense Verschuuren la que llego a meta situada en una granja en el valle de Timphu, seguida por Amanda Casto.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sqI4EJWKUWA/U42Pb__aHoI/AAAAAAAAKAI/_jn7z7v03mU/s1600/1425721_684882024894787_403107638583334505_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-sqI4EJWKUWA/U42Pb__aHoI/AAAAAAAAKAI/_jn7z7v03mU/s1600/1425721_684882024894787_403107638583334505_n.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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Hoy tercera etapa de 28km con una primera mitad llaneando, para después subir a un monasterio y trepar por ultimo hasta los 3.800m de altura al famoso monasterio Pajhodin, donde el año pasado tuve el honor y privilegio de compartir un día de vida con los monjes y lamas, en su vida, sus oraciones y hasta un partido de fútbol el pasado año, junto a la entrega de material escolar y deportivo con la colaboración de Segosala..... recuerdos imborrables.<br />
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<a href="http://www.global-limits.com/the-last-secret/race-update/results.html">CLASIFICACIÓN ETAPA 1</a><br />
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<a href="http://www.global-limits.com/the-last-secret/race-update/results.html">CLASIFICACIÓN ETAPA 2</a>segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-41126631647801195102014-05-29T16:57:00.001+02:002014-05-29T16:57:19.978+02:00100.000 Visitas y Un millón de gracias <br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-e3v86aYmt-I/U4ZuDGl_DOI/AAAAAAAAJ_E/rZI9aQ_678k/s1600/100000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-e3v86aYmt-I/U4ZuDGl_DOI/AAAAAAAAJ_E/rZI9aQ_678k/s1600/100000.jpg" height="90" width="400" /></a></div>
<br />
A principios de esta semana y casi de casualidad me dí cuenta que el blog había superado las 100.000 visitas y volviendo la vista atrás me acordaba que hace menos de tres años comencé a darle forma a este pequeño blog como una bitácora personal donde ir poniendo mis vivencias en esto del correr. Ni por asomo me imaginaba que pudiera llegar a donde llega hoy ni que otras personas de cualquier rincón del mundo pudieran hecharle un ojo cada día.<br />
También la vida y sus momentos y fases me han hecho este año estar más bajo de motivación y ganas de correr, y que por decisión propia en las últimas semanas he ido remontando ese estado, pués entre otras cosas veía como iban pasando las semanas y los meses y el blog, este blog desde el cuál os hablo, empezaba ya a estar abandonado. Y creo que ese momento no toca.<br />
<br />
Con el título <a href="http://segovillano.blogspot.com.es/search?q=impossible">Impossible is nothing</a> inaguraba en octubre de 2011 mis posts y mi camino blogero muy paralelo al ultrero y que me ha servido para dar a conocer los sitios por los que corro y por qué lo hago, pero más si cabe, para conocer mucha buena gente de este mundillo virtual, también algún interesado...<br />
<br />
El blog personal se fue convirtiendo por evolución propia, en un cuaderno de campo de las experiencias propias y ajenas de otros compañeros, en carreras de montaña, retos, aventuras y ultras, de algunas pruebas de material que he ido teniendo la suerte de poder probar y sobretodo hablar y elaborar un calendario enorme y casi interminable de pruebas nacionales e internacionales del que con todo el cariño y paciencia y de manera artesanal y con casi labores investigadoras voy año tras año intentando tener actualizado para disfrute de todos, incluido el que suscribe.<br />
También en este corto espacio de tiempo algunas marcas de buenos amigos se han unido al blog y apoyan actualmente en lo que pueden de distintas maneras: Global Limits, BES-T, Identity Essence, Clínica de Fisioterapia Senso, Land....y algunos que también colaboraron en su día y otros que cuando toca lo siguen haciendo: Adelantado de Segovia, Ruta 8 Sport, Club Sexmeros, Runners Segovia, IMD Segovia, NYC, Base Mixta, Segosala, Cáritas, a todos vosotros también va mi agradecimiento.<br />
<br />
Aprovecho para saludar también(como dicen en la radio), a los preocupados por la evolución en visitas de mi blog, y en los rankings de Google y que rastrean mi blog cada semana con sus herramientas de seguimiento para posibles competencias. Mil gracias a vosotros también, pero estad tranquilos, que entre mis metas en la vida no está quitaros audiencia......<br />
<br />
Está claro que no soy un adalid de la escritura y narración trailística que llega al corazón, como algunos de mis colegas blogeros,no, no tengo ese dón,muy a mi pesar; ni quiero tener ni tengo tampoco el tiempo de otros colegas para elaborar exhaustivas críticas de material o reportajes o crónicas de carreras en tiempo real, ni tampoco los medios ni el apoyo de otros para diseñar una potente y mediática web sobre trail, tan de moda ahora, con este boom. No me dedico a esto profesionalmente ni es mi intención.<br />
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No, yo sólo quiero disfrutar escribiendo y agradar a los que me aprecian de verdad y a los que les siga pareciendo útil mi blog en algunos de sus aspectos, contando mis vivencias corriendo por los campos segovianos, las montañas de Suiza o las selvas del Himalaya o de Algeciras, o invitando de vez en cuando a otros amigos a contarnos sus aventuras y retos.<br />
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Por supuesto mejorable,si, lo sé, un montón: en diseño, en temática, en redacción, etc etc....pero poco a poco como los ultras, concluyendo metas parciales para llegar al objetivo final.<br />
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De momento os digo <b><span style="font-size: x-large;">GRACIAS</span></b> por estar ahí</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iZp0yKzkSbE/U4ZueqFAb0I/AAAAAAAAJ_Q/Vc5AKpQfgaQ/s1600/P1120675.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-iZp0yKzkSbE/U4ZueqFAb0I/AAAAAAAAJ_Q/Vc5AKpQfgaQ/s1600/P1120675.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
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<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7107102709754668784.post-2420279516659481922014-05-28T10:19:00.002+02:002014-05-28T10:19:57.038+02:00La Ultima Selva, más intensa, más selva<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tctDhKQkByA/U4TDPS75COI/AAAAAAAAJ84/7FbsjcDuNMQ/s1600/IMGP2322.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-tctDhKQkByA/U4TDPS75COI/AAAAAAAAJ84/7FbsjcDuNMQ/s1600/IMGP2322.JPG" height="225" width="400" /></a></div>
Cuando todavía resonaban los recuerdos y vivencias de la gran travesía de 100km que realizamos en 2013, este pasado fin de semana volvía a la ultima selva de Europa, siempre arropado por mis amigos del Sur, donde el gran Sergio K2 se había currado este año una ruta más corta pero más intensa por lo más profundo de la Selva, en el Parque natural de los Alcornocales y del Estrecho. Con casi 57km y más de 5200m de desnivel acumulado, la ruta no era ninguna broma y a la vez que disfrutamos también "sufrimos" las continuas subidas y bajadas y los bonitos senderos estrechos cubiertos de matorrales espinosos.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-OIN_NVXlf_Y/U4TEkrTNaaI/AAAAAAAAJ9E/hKMJ6UsYY78/s1600/10394676_860136420682757_2309212067060099837_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-OIN_NVXlf_Y/U4TEkrTNaaI/AAAAAAAAJ9E/hKMJ6UsYY78/s1600/10394676_860136420682757_2309212067060099837_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-z3IgNvDH7ng/U4TEqtLbVNI/AAAAAAAAJ9M/KOOdr1MZaTM/s1600/1622123_10202388871709279_8408577893880824657_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-z3IgNvDH7ng/U4TEqtLbVNI/AAAAAAAAJ9M/KOOdr1MZaTM/s1600/1622123_10202388871709279_8408577893880824657_n.jpg" height="180" width="320" /></a>El sábado 24 de mayo, una vez en la zona de salida, y después de saludar a conocidos como Fali, Mark, Paco Contreras Jr, los kokretas, Xumbo, Elías,Anaime y Arthur y a otros muchas nuevas caras casi todas del sur, nos dispusimos a salir para realizar el primer bucle de unos 19km, con impresionantes vistas del estrecho, senderos selváticos cubiertos de helechos gigantes por el valle del Guadalmesí y una rápida y técnica bajada por la cuesta de los Mulos, donde me rocé con una gran piedra de arenisca que me dejó un bonito recuerdo en forma de vivos arañazos.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-oGMTz03XX6Y/U4TEy3zCiLI/AAAAAAAAJ9U/uB4q7pszcpE/s1600/10300166_754556781262044_2246460053801524468_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-oGMTz03XX6Y/U4TEy3zCiLI/AAAAAAAAJ9U/uB4q7pszcpE/s1600/10300166_754556781262044_2246460053801524468_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Wl-Q0p39jSo/U4TE5DKoDYI/AAAAAAAAJ9c/n4jLc2DJH40/s1600/984093_10201952635004695_610288070043637022_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Wl-Q0p39jSo/U4TE5DKoDYI/AAAAAAAAJ9c/n4jLc2DJH40/s1600/984093_10201952635004695_610288070043637022_n.jpg" height="320" width="180" /></a>Después de repostar en los coches, nos dispusimos a recorrer el segundo tramo, con casi 38km, que fue la parte más intensa y variada del recorrido de este año, con los bosques de alcornocales cubiertos de helechos, la senda de los Prisioneros, el Puerto del Viento, el río de la Miel, la Garganta del Capitán con su espectacular cascada, para acabar rodando a buen ritmo durante casi 10km por la pista de las Corzas, donde pudimos avistar un corzo, ya en la bajada, haciendo la pista honor a su nombre..<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7LSSayk-jhM/U4TFE70_z-I/AAAAAAAAJ9k/UkSPPxIivCQ/s1600/10341654_754555884595467_707901177147030130_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-7LSSayk-jhM/U4TFE70_z-I/AAAAAAAAJ9k/UkSPPxIivCQ/s1600/10341654_754555884595467_707901177147030130_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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Aunque el domingo anterior había corrido la carrera Pencona en la Vera y aún tenía tocada las patas, del desnivel y de las agujas posteriores de mi fisio, el cuerpo me pedía rodar y así lo hice intentando pegarme a los fieras kokretas Manuel Alonso y Paco Ribes que se habían incorporado en el segundo tramo, haciendo prácticamente todo el recorrido juntos en cabeza.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Qv695aQRiBs/U4TFLiPahvI/AAAAAAAAJ9s/05GH0PGrp7M/s1600/10308253_10202388871669278_1061590223100307179_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Qv695aQRiBs/U4TFLiPahvI/AAAAAAAAJ9s/05GH0PGrp7M/s1600/10308253_10202388871669278_1061590223100307179_n.jpg" height="215" width="400" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-BIfmnozZ9eI/U4TFg6eYmSI/AAAAAAAAJ90/pmX4mlzPtDQ/s1600/IMGP2315.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-BIfmnozZ9eI/U4TFg6eYmSI/AAAAAAAAJ90/pmX4mlzPtDQ/s1600/IMGP2315.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JpDrYQWROtI/U4TFurQFP2I/AAAAAAAAJ98/4LAMGCtj-lI/s1600/10301946_10202388883469573_5167736956785921958_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JpDrYQWROtI/U4TFurQFP2I/AAAAAAAAJ98/4LAMGCtj-lI/s1600/10301946_10202388883469573_5167736956785921958_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KnxVrW05jCk/U4TGHz2rbGI/AAAAAAAAJ-E/-Se9k1Xs8nw/s1600/IMGP2299.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-KnxVrW05jCk/U4TGHz2rbGI/AAAAAAAAJ-E/-Se9k1Xs8nw/s1600/IMGP2299.JPG" height="225" width="400" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-y-PkVF_0S5s/U4USq9Y2AQI/AAAAAAAAJ-U/HA_NLxTi0ho/s1600/IMGP2336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-y-PkVF_0S5s/U4USq9Y2AQI/AAAAAAAAJ-U/HA_NLxTi0ho/s1600/IMGP2336.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
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<span id="goog_479768517"></span><span id="goog_479768518"></span><br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GM-_TbaGV4o/U4UXMEZ8nsI/AAAAAAAAJ-s/ljk98iyrFs4/s1600/IMGP2339.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-GM-_TbaGV4o/U4UXMEZ8nsI/AAAAAAAAJ-s/ljk98iyrFs4/s1600/IMGP2339.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-g7B_yJ7KbyQ/U4UXxSy6ZFI/AAAAAAAAJ-0/pNEBwe2bHuM/s1600/IMGP2343.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-g7B_yJ7KbyQ/U4UXxSy6ZFI/AAAAAAAAJ-0/pNEBwe2bHuM/s1600/IMGP2343.JPG" height="225" width="400" /></a></div>
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Para acabar degustamos lo que cada uno había traído y que por cierto no cabía en la gran mesa de la zona recreativa, y se finalizó con entrega de diplomas muy currados y parche conmemorativo de la ocasión.<br />
Para mi volvió a ser un honor y un orgullo compartir recorrido con tanta buena gente y corredores con tanto bagaje encima y poder haber repetido aventura un año más en este entorno tan espectacular y poco conocido.<br />
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Fotos: propias, Javier Hdez Sansalvador, Fali, Mark y más amigos de la selva<br />
<br />segovillanohttp://www.blogger.com/profile/07365927872406239988noreply@blogger.com4