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jueves, 19 de enero de 2012

Carreras fin de semana 20-22enero 2012

Los días pasan que da gusto, o no? , pero el finde se aproxima ,y con el otro buen puñado de pruebas, para seguir calentando motores para este año que poco a poco vamos asumiendo.
The Coastal Challenge - Costa Rica. Rainforest Run - Route of FirePara empezar el viernes 20 se recibe a los corredores y el lunes 22 se da la salida a otra nueva edición de la Coastal Challenge , carrera de 6 etapas, 225km, en Costa Rica, este año toca la Route of Fire, porque recorre varios volcanes emblemáticos del país, comenzando en la zona el volcán Arenal y finalizando en la costa norte del Pacifico.

El sábado 21 se disputan otras 2 cienmilleras en USA, la Long Haul en Florida ,unas 100 millas  muy llanitas

                                


 y la Beast and Barden Winter, 100 millas recorriendo el canal Erie en el estado de Nueva York (Lockport).
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ULTRArace.45/90  una ultra de 90 millas en Reino Unido con 2 etapas desde Northampton a Tring, cada una de 45 millas, comenzando el sábado 21.


                                                   
El sábado también se disputa el Trail de Font Romeu (Pirineo frances) en varias distancias, siendo la mayor de 40km. Este año tampoco se ha organizado la que mas gente arrastraba, la Trail Blanch.


Aquí en la piel de toro tenemos unas cuantas carreras para este domingo:

                   -Cross de Candelario, 10km en Salamanca

                
                  - Media Maraton de la Albera, en Girona

                 - Carrera de Tombatossals 21km, CastellonTombatossals


                - C.M. de Castellbilbal, 22km Barcelona  




              - Vuelta a los Jardines de la Granja, 7km  

  Esta mañana que he estado subiendo por lo que sera la bajada por el esquinazo estaba cubierta de nieve.



            - C.M. de Alicun, 10,4km, Almeria   



                                           That,s All   Folks


               

martes, 17 de enero de 2012

Repaso al 2011, un año vivido intensamente

Ya era hora que hiciera balance del pasado año, pues lo merece, para mi y mi familia ha sido un año lleno de buenos momentos deportivos y familiares. Como el blog lo comencé a finales de octubre, y ya había acabado mi temporada ultristica-correril pues no ha habido por aquí crónicas ni fotos de las aventuras del 2011. No quiero ya hacer crónicas detalladas y narcotizantes de cada una de las carreras que viví el pasado año sino un repaso a las vivencias que gracias a este deporte pude experimentar.


El 2011 para mi comienzo con mucha ilusión y sueños por alcanzar, con las emociones aun frescas del 2010 con mis primeros ultras,GTP y Madrid-Segovia con podio y todo, y un viaje a Japón en el horizonte con inscripción al maraton de Tokyo para febrero. Ya en enero me tire a la piscina y me metí en el sorteo para el UTMB, con suerte, pues me asignaron una de las 2300 plazas, llegar y pegar. No sabia en el embolao que me habia metido. Durante enero me estuve preparando para mi primera cita, que nada mas y menos era correr por el gran Tokyo en su maraton. Aprovechando esa ocasión, tuve la gran suerte de poder recaudar unos euros para FUNDAME , fundacion de investigación para la atrofia medular espinal. Se hicieron 100 diplomas solidarios de km del maraton y se vendieron todos.



A finales de enero, la localidad donde resido, organizo la I Gala del Deporte, para premiar a los deportistas destacados residentes a la que se me invito,  donde se entregaron unos diplomas y pasamos un buen rato en compañía de amigos.

El dia 16 de febrero aterrizaba en Japón junto a mi familia para disfrutar de un viaje planeado durante 6 meses, disponiéndonos a recorrer Japón por nuestra cuenta y a vivir intensamente esos 15 días privilegiados. De paso, como colofon del viaje, el dia 27 correría la maraton de Tokyo junto a otras 40.000 almas. Vaya manera de comenzar el 2011, corriendo por el futurista Tokyo con sus avenidas interminables.
Me lo cuentan un año antes y me río yo de la ocurrencia.....
El viaje por Japón fue una pasada, es todo tan distinto, mezcla de modernidad y tradición, y una gente supereducada y amable donde todo son sonrisas y no hay malos gestos, deberíamos aprender muchisimo de la cultura asiática, que se ha convertido en refugio de los valores que hemos perdido en nuestra sociedad occidental "perfecta".
 Para correr un maraton no era lo mas idóneo pegarte la paliza de 14 días previos de pateo, viaje, mas pateo,sushi, y mas turismo, no había tiempo para rodajes previos, pues el viaje era lo primero y ya de paso correr el maraton , no al contrario.
Lógicamente llegue al maraton cansado pero muy ilusionado de correr por Tokyo.


Ayto. de Tokyo, junto a la salida




 La experiencia fue única, porque además estaban allí mi mujer y mi hija para animarme y esperarme en la zona de meta. La marca que llevaba en mente según mi estado de forma (3:10-3:15) no pude alcanzar ni por asomo no por lo físico sino por factores externos, pues no pude alcanzar mi cajón de salida que era el E y me quede por el J, inmovilizado por la marea humana. Desde que se dio la salida hasta que pase por el arco de salida pasaron 20min. Durante los primeros 25km fue una odisea el abrirme paso, esquivando al personal de todo índole con disfraces incluidos. Al ver aquello supe que me tenia que relajar y disfrutar y olvidarme de marcas ese día. Al final llegue a meta en 3h:40m. Fue la guinda a un viaje inolvidable junto a mi familia. 
Los entrenamientos siguieron alargandolos en la montaña y en llano con vistas a los 101 de Ronda en Mayo. Entre medios solo competí en  la Media de Segovia por tercer año, donde alcance mi mejor marca 1h31m 



y en montaña en el Cross de Cebreros, una bonita y rápida media de montaña en ese pueblo de Avila, donde coincidimos muchos amigos del Tierra y de los entrenos.

El 8 de mayo corrí por primera vez los 101km de Ronda, prueba a la que le tenia muchas ganas y de la que salí muy contento quedando el 62º de la general y 8º en mi categoría con 11h16min.


El 29 de mayo fui a correr el Maraton de Valdecebollas en la montaña palentina, una dura prueba y bonita donde las haya, por organizacion, paisajes y recorrido. Sufrí mucho por los calambres durante la 2º mitad del maraton pero llegue a meta en 6h.

La otra batalla que me quedaba librar antes del gran objetivo que era el UTMB era la Travesera Integral de Picos de Europa  ,75km y mas de 13.000mts de desnivel acumulado la convierten en una de las pruebas mas duras del panorama mundial y por supuesto las mas dura de la Península. Hay que probarla y acabarla para darse cuenta de ello.  
La subida a Lagos de madrugada, el paso por el Sedo Mesones amaneciendo, la trepada por el Canalón de Dobresengos, la bajada a Vega Urriellu deslizándote por un nevero, Collada Bonita , la larga y dura subida aValdominguero  y la interminable bajada a Arenas con la entrada triunfal en Arenas y el recibimiento a todos los corredores que llegábamos como si fuéramos héroes hacen de esta prueba algo muy especial y único.

Junto a Salva Calvo

Con mi camiseta-trofeo de finisher de la Travesera

Y llego la hora de la verdad ,del momento tan esperado del objetivo del año, del gran reto desconocido.Allí me presente yo con mi familia para pasar las vacaciones en los Alpes con el reto de acabar el Ultra Trail del Montblanc. Después de 5h de retraso por mal tiempo se nos dio la salida a las 23:30, con lluvia.
Me esperaban 41 de horas, 182km y mas de 20.000m de desnivel, de alegrías, sufrimiento, nevadas, frío, calor, alucinaciones por la falta de sueño en la 2ªnoche, dolor,esfuerzo emoción y alegría explosiva al entrar en Chamonix el domingo y recorrer sus calles junto a mi familia. Fue algo muy especial y único, sensaciones que hay que vivirlas para poder entenderlas, los Alpes me han marcado y se que volveré.

En el refugio Bonatti con el Mont-Blanc detrás

Atrás quedaron mas de 2500km de entrenos y carreras, de días y noche entrenando por pistas, montaña y asfalto, solo, con Tierra tragames, con los amigos del foro,etc.Lo mejor no es el día de la competición es el tiempo que pasas preparando ese día


 

lunes, 16 de enero de 2012

ENTRENACO 15ENERO12


Chorranca
 Ayer domingo nos juntamos 4 buenas patas para un banco: Luis Alonso, Franciscoll, Rodrigo y el que suscribe. Salimos de la Granja a las 8:30 con intención de 4h y unos 30km. Temperatura no muy fría y sin viento.  Hemos subido al rincón del Abuelo, de ahí al refugio de San Blas subiendo a casi Neveros, de ahí siguiendo el arroyo bajamos a Cueva del Monje y Chorranca, para de nuevo encarar otra durisima subida de 500m de D+ por el itinerario del kilómetro vertical hasta Chozo Araguez a los pies del canchal de Peñalara. Ya de ahí con mucho cuidadin por las placas de hielo y así y todo me he pegado un buen patinazo-culazo, hemos bajado a toda mecha hasta dar al esquinazo de los jardines. Al final ha salido unos 2.300D y 30km en 4h3min. Un entreno de los que ponen fuerte y te ayudan a coger confianza.
Neveros
Llegando al Chozo Aranguez


Empezando a bajar

viernes, 13 de enero de 2012

Carreras fin de semana 14-15 de enero

                                        

Este fin de semana se estrena con varias pruebas importantes y algunas nuevas por ahí fuera que merecen atención.
El sábado comienza la temporada nacional de ultras con el GR10 Xtrem donde varios compañeros del Tierra, Nerea,Javier,Mario y Sergio(mayayo) se batirán junto a otros 300 trailers en el cruce de la provincia de Valencia siguiendo las marcas del GR10 durante 93km,y 6800m D acumulado, eso es empezar fuerte el año. Mucha suerte compañeros y  a por el toro.
                                         
También se celebra en Tenerife el trail nocturno de Tegueste, 15km y segunda prueba de las islas este año y prologo de lo que vendrá después.
                                                             
                                               
En Palencia se celebra el II TRail ciudad de Palencia ,cronoescalada de baja montaña individual  de 11km.


Fuera de España se celebra en USA las segundas 100 millas del 2012, después de las 100m Bandera en Texas del finde pasado. Esta vez es la HURT en los bosques lluviosos de Hawaii


Los 100km de Weymouth Woods en Carolina del Norte (USA) recorren la reserva natural del mismo nombre, también el sábado.

The Spine:El mismo día comienza la burrada esta de 268 millas-431km nonstop hasta el 21 de enero,7 días recorriendo la Pennine way al
 completo desde Escocia hasta mas al sur de Manchester en pleno invierno británico, que gustito tiene que dar.
El domingo 15 hay un buen surtido de carreras sobretodo por el levante y Cataluña.
- Alicante trail en Aigues 15km
- Cursa las 2 Torres en Tortosa, 24km- 2 Turons en Moia(Barcelona), 10km
- Gimnasio Ventura en Vall D,Uixo( Castellon), 15km

- Cross media maraton Puebla del Río en Sevilla

miércoles, 11 de enero de 2012

Circuito Carreras de Montaña de Castellon 2012


El día 13 , osea pasado mañana se presenta el Circuito Diputación de Castellon de carreras de montaña.
7 pruebas de enero a junio.
Todas están ya con sus enlaces en el calendario. 

martes, 10 de enero de 2012

Circuito Terres del Ebro y Circuito Trail Valencia 2012

Mas madera......otro circuito de carreras mas ,esta vez en Tarragona y con un denso programa

Calendario 2012

  1. 15/01/2012 - 3a Cursa les II Torres, a Campredó - 24Km i 640m desnivell positiu
  2. 29/01/2012 - 3a Cursa del Pastisset, a Benifallet - 26Km i 1489m desnivell positiu
  3. 12/02/2012 - 3a Cursa lo Frare, a Ginestar - 22Km i 815m desnivell positiu
  4. 26/02/2012 - 4a Cursa de muntanya la Cameta Coixa, a Miravet - 19Km i 1200m desnivell positiu
  5. 11/03/2012 - 5a Cursa de les Fonts, a Xerta - 27Km i 1700m desnivell positiu
  6. 01/04/2012 - 5a Cursa de muntanya Serra de les Fites, a la Pobla de Massaluca - 24Km i 600m desnivell positiu
  7. 15/04/2012 - 3a Cursa d'en Panxampla, a Alfara de Carles - 30Km i 2150m desnivell positiu
  8. 29/04/2012 - 3a Marató de la Fageda, a la Sénia - 42Km i 2050m desnivell positiu
  9. 13/05/2012 - 3a Cursa del Vent, als Reguers - 22Km i 1400m desnivell positiu
  10. 27/05/2012 - 12a Cursa de la UEC Tortosa - ??Km i ??m desnivell positiu
  11. 17/06/2012 - 4a Duextrem Amposta "Lo Coll Llarg", a Amposta - 22Km i 1200m desnivell positiu
  12. 30/06/2012 - 2a Cursa de la Marcenca, a Bítem - 23Km i 1200m desnivell positiu
  13. 15/07/2012 - 3a Cursa Camí de Sirga, a Móra d'Ebre - 24Km i 1200m desnivell positiu
  1. 01/09/2012 - 3r Km vertical de Roquetes, a Roquetes - 7Km i 1360m desnivell positiu
  2. 11/09/2012 - 6a Cursa de muntanya Vila de Falset, a Falset - 23Km i 775m desnivell positiu
  3. 30/09/2012 - 6a Pujada al Montsià Memorial Francesc Bort (Madro), a Alcanar - 31,5Km i 1650m desnivell positiu
  4. 14/10/2012 - 7a Cursa de muntanya de Tivissa, a Tivissa - 24Km i 1950m desnivell positiu
  5. 28/10/2012 - 5a Cursa d'Ulldecona, a Ulldecona - 25Km i 1000m desnivell positiu
  1. 25/11/2012 - 4a Cursa de les Roques, a Horta de Sant Joan - 27Km i 1300m desnivell positiu 

Ademas otras 7 pruebas en el Circuito Trail Valencia 2012




 Las pruebas estan con sus enlaces en el calendario a la izqda.

lunes, 9 de enero de 2012

Ampliacion Calendario extremeño de carreras de montaña 2012

El calendario se ha ampliado en los últimos días con la inclusión de otra nueva prueba, que abrirá la temporada en Extremadura. Sera en Quintana de la Serena, Badajoz, y sera la primera prueba puntuable para la copa de Extremadura 2012, recorrerá el entorno de la Sierra de los Arrazauces a lo largo de 23km.

Info aquí y en el enlace en el calendario de carreras

El calendario en esta sin igual tierra queda finalmente así: