2º Circuito Soriano de Carreras por el monte 2013

                 
Os dejo las fechas y pruebas de este Circuito de carreras de montaña en la provincia de Soria, que en este 2013 celebra su segunda edición, ampliando el calendario a cuatro pruebas, inaugurándolo el 18 de mayo con la T.A.D (Travesía Alto Duero) en Soria capital, organizado por el club de montaña Banzai antartica.
A este club se unen: G.E.M.B.O. en Burgo de Osma, Club de Montaña Pelendones en San Leonardo y Pinalea en Navaleno.

La iniciativa de estos cuatro grupos o clubes de montaña en la creación de este circuito nos indica que el interés por el trail running también en Soria es cada vez mayor.

Desde aquí les deseamos toda la suerte en esta nueva edición.

             
     Las fechas son:

       -18 mayo    TRAVESÍA ALTO DUERO.............14,6KM   SORIA CAPITAL

       -22 junio     ARGANZA TRAIL..........................10,4KM    S. LEONARDO DE YAGUE

      -26octubre   C.M. BURGO DE OSMA...............12KM       BURGO DE OSMA

      -3noviembre C.M. 4 SETAS................................10KM       NAVALENO
                                   

                                                     
       WEB del Circuito Soriano  de Carreras de Montaña

Circuito provincial de Carreras de montaña de Granada

El boom de las carreras de montaña sigue creciendo en toda España, y en Andalucia, segunda comunidad autónoma mas grande del país y con grandes y espectaculares zonas para la practica del Trail Running no iba a ser menos. En un par de años el crecimiento en carreras trail y ultratrails en mi tierra ha sido exponencial. Ultras, kedadas de grupos, trails, campeonatos, circuitos, campus y training camps están haciendo de la comunidad andaluza un territorio de referencia en esto del correr por montaña.

Corredores de referencia mundial como Ivan Ortiz, ultratrailers consagrados y con gran experiencia como Fali el Coleta, Eltziar Contreras y su padre SuperPaco Contreras, Mark Woolley(el ingles-andaluz)grupos de ultrafondo y trail de referencia nacional como los Pretorianos de Tomares, los Corduba Trail, Cabra de Córdoba,Forregan, Lentos de Torreblanca,Granada Ultratrail, los Kokretas gaditanos,etc,etc etc, hacen que este deporte sea muy grande en Andalucia y en el resto del mundo. 

En pocos días vera la luz un nuevo circuito de trail con distancias entre 17 y 25km en la provincia de Granada, el Bikila Trail Series, cinco carreras entre abril y noviembre para todos los afortunados que lo tengan cerca.

21 abril     Carrera Montaña de Durcal                       18km

19mayo    Carrera Montaña de Cenes de la Vega      17km

22septiembre Carrera montaña de Albuñuelas             21km

24noviembre  Carrera de montaña de Beas                 25km

             Enlace para inscribirse en el Bikila Trail Serie

Resultados VII Media Maraton de Segovia 2013

                 

Por diversos motivos ya llevo sin correr la media maraton de mi ciudad adoptiva estos dos últimos años.
En 2012 fue por coincidencia de fechas con el Ecotrail de París 80km, y este año por diversos motivos personales,entre ellos y como mas importante el fallecimiento de mi suegro, que me han impedido afrontar una mañana de ritmos rápidos compartidos con todos los segovianos, en la mayor fiesta del deporte de esta ciudad.

                                           
Hoy mientras realizaba un entreno de trail por las vaguadas adyacentes al río Eresma cerca de la circunvalación, y bajo la intensa lluvia que ha caído durante toda la mañana, oía de fondo la voz del speaker en el Azoguejo, dando las ultimas instrucciones y ánimos a los atletas que afrontaban esta dura prueba, hoy incrementada con la incesante lluvia, el resbaladizo firme en algunos tramos y el nuevo trazado, mas sinuoso y poco apto para las velocidades, de las calles del casco histórico de Segovia. Habrá que esperar las opiniones de los corredores para saber si este nuevo trazado ha tenido buena acogida.

Así y todo, aproximadamente 3.000 corredores han tomado la salida  en esta mañana poco fría pero lluviosa, proclamándose vencedor como suele ser habitual en esta prueba, un corredor africano, el etiope Gizaw Bekele, con clara ventaja sobre sus perseguidores.El avulense Roberto Jimenez ha sido segundo y primer español.
En chicas, Recuerdo Arroyo, con 47 años y ganadora cuatro veces de la Sansilvestre vallecana,  ha sido la primera corredora en entrar en meta, con solo 3 segundos de ventaja sobre la corredora de Rumania Cristina Giurcanu.

Desde aquí recalcar la dedicacion que desde el inicio han tenido los nuevos organizadores de la Media Maraton, enhorabuena a todos.      

 Esta misma tarde o mañana tendréis los resultados completos en la pagina web de la Media Maraton

               CLASIFICACIONES Y ESTADISTICAS AQUI    
            
                     http://mediamaraton.infosegovia.com/

Calendario Copa Castilla y Leon carreras montaña 2013

                                                     
Copa de Castilla y León

- 7 abril              Carrera de Montaña de Miranda de Ebro (Burgos)

- 2 junio              Maraton de Valdecebollas, Barruelo de San Tullan (Palencia)

- 4 agosto           Cronoescalada del Torreon, Brañosera (Palencia)

- 11 agosto         Carrera de Montaña de Villalfeilde-Polvoreda, Leon

-8 septiembre     Subida al San Millan, Pradoluengo (Burgos)



fuente: FDMESCYL

Cronica de la Transgrancanaria 83km 2013, por Samuel Arroyo

                                                               

Ya pasada la décima edición de la Trans y con cierta perspectiva, Samuel Arroyo, uno de los mejores corredores de ultramaraton que tenemos en nuestro pais, nos relata en primera persona su quinta participacion en la carrera de ultradistancia mas famosa de Canarias y un referente mundial en los calendarios de cada año.

                                                            

                                      

TRANSGRANCANARIA: Vuelta a  casa

Por 5ª vez hemos ido a esta carrera , que ya es un clásico para nosotros, este año era  imprescindible ir ,era su 10 aniversario salía de Agaete como en sus primeras ediciones, y recorría parte de la isla que no conocíamos.

Habia decidido ir a la carrera de 83 kms, rebautizada como Advance,  a estas alturas de la temporada era  suficiente.

6 AM, con frío y viento ,salimos del puerto de Agaete , en busca de Tamadaba y  de su pinar, en la salida  apellidos como Sands,Reiter,Olmo,Morgan, les veo en la salida y ……. en la meta!!

Un poco de asfalto ,para coger pista que se dejaba correr al principio, como siempre mis piernas se agarrotan y no encuentran el ritmo hasta bastante tiempo después,  hace calor o esa es mi sensación, se acaba la pista y un sendero de piedra  nos  conduce hasta Tamabadaba, al ser terreno para andar, mi ritmo mejora y mis sensaciones también, ha amanecido sobre Tamadaba, llegamos al primer avituallamiento, apenas paro, llevo una rutina de alimentación que me hace ser casi autosuficiente, excepto en el agua, el terreno ha dejado de inclinarse ,para llevarnos en 9 kms hasta Artenara ,que nos recibe con lluvia y niebla, llevamos 19 kms, buenas sensaciones, voy a mas cuando la gente que me rodea va a menos!!

Siguiente destino Roque Bentayga, bajada sinuosa y mojada donde hay que estar alerta, ha desaparecido la niebla y vemos el recorrido que nos espera ,unas majestuosas zetas, donde se puede correr que después de varios kms de asfalto ,nos lleva al km 29, lograr correr todo ese tramo me da ánimos, estoy disfrutando!!! Ahora  toca ir hacia uno de los emblemas de la isla, el Roque Nublo,  no se si Nublo, tendrá que ver algo que ver con Nublado, pero este año así ha sido, no se ha dejado ver la subida desde la Culata es dura, aquí tengo mi momento flojera, que logro reponerlo en la bajada hacia Garañon,mitad de carrera, donde llego con ánimos y bastante frío,  la calida acojida de la gente me  calienta y el ver a gente amiga como Ana mas, alrededor muchos corredores,y malas caras, buena  señal, después de despedirme de  mi buen amigo Mikel Leal, cojo la pista y pongo la mente hacia solo un objetivo, Las Palmas, de los años que he estado es el año que mas suelto me encuentro, las subidas,no son tan duras ,ni las bajadas tan pesadas, me conozco bien el recorrido, los lugares vienen al encuentro mas pronto que nunca, ya es un baile de puestos, te pasa alguno,paso alguno mas, sin quererlo  a mis pies la preciosa Iglesia de Teror, en poco tiempo la majestuosa finca Osorio que es la puerta hacia los últimos 20 kms, fáciles, pero duros, las fuerzas flaquean y Santidad se resiste  para  buscar la ultima piedra, en esta caso río de piedras, del camino el barranco de Tenoya, ya con los años  hasta te parece menos fiero, y le has cogido el truco, el cueston antes de Tenoya, te remata sino ha sido antes el barranco!! Pero la meta esta cerca , y no hay nada que te pare, solo queda subir a los Giles ,de donde majestuosa se ve la ciudad de las Palmas, busco  el obelisco del Auditorio,donde se que la gloria te espera, sin darte cuenta estoy pasando el túnel que da a la carretera, veo la playa y veo la meta, como en el día de la marmota hay están Oriol y Depa recibiéndome, y como en el día de la marmota, me veo recibiendo en meta a Lidia!!!

                                                      

Buena carrera buen final, como en el día de la marmota en 2014 volveré!!!! 

Samuel Arroyo

En su blog relatara mas detalladamente sus vivencias transgrancanarias de 2013

La Ultima Selva, un Ultra en lo mas recondito y salvaje de Andalucia

                                   
Hace mas de 20 años, yo era ya un fanático de las grandes travesias de supervivencia por las sierras y montes de Andalucia, cuando llegaba un puente o la época de la Feria de Abril, me preparaba mi mochila con mis latas de lentejas, embutido y pastillas de fuego y hornillo, elegía una sierra andaluza para mis aventuras y me iba a comprar los mapas topográficos del ejercito allí en capitanía en la Plaza de España de Sevilla .

Marcaba una ruta en el plano y en esa época en la que no existían los gps por estos lares, yo y mis amigos nos lanzábamos a la aventura de cruzar la Sierra de Grazalema en pleno diluvio primaveral, cruzábamos los montes de la Sierra de Aracena en Huelva, con sus colores otoñales,  teníamos que hervir agua de un charco en pleno verano en el fondo de una recalentada vaguada en plena Sierra Norte sevillana, subíamos el Torrecilla en la Sierra de las Nieves en Málaga en el día de Reyes bajo una ventisca de nieve o cruzábamos los pinsapares prehistóricos de la Sierra del Pinar bajo la atenta mirada de la mayor colonia de buitres de Europa.

Pero hubo un rincón de la geografía andaluza, que siempre me atrajo por sus misteriosas y primitivas formaciones vegetales y orográficas. Esta zona, entre una y otras cosas siempre se me resistió, y al final, en esa época aventurera proto-ultratrailera, me quedo pendiente su travesía.
Me refiero al Parque natural de los Alcornocales,  situado al este de la provincia de Cadiz y parte occidental de la de Málaga,extendiendose de norte a sur desde el sur de Grazalema a Tarifa,  

posee una extensión de 170.000ha, y presume de unas especiales condiciones climáticas y orográficas que han hecho subsistir unos auténticos paleo-ecosistemas y formaciones boscosas, llamadas canutos. Estos canutos son reliquias de la Era Terciaria, estrechos valles entre las suaves ondulaciones de la sierra,que esconden  bosques galería de laurisilvas, quejigos,laureles, plantas carnívoras y alcornoques,madroños y acebos, y por donde discurren pequeños arroyos haciendo que la humedad del ambiente siempre sea muy alta.
Esto unido a que la zona es puerta de entrada de las grandes borrascas invernales y primaverales que dejan mas de 1000mm de precipitacion media anual, unido a los vientos del estrecho y las frecuentes nieblas llamadas barbas de levante, dan como resultado una humedad muy alta, incluso en verano, haciendo de estos bosques de exuberante vegetacion, una reliquia selvática en plena Europa.

¿Que es la Ultima Selva?

La unión de la afición al ultrafondo y el amor a estos parajes, hicieron a nuestro amigo Sergio, K2 en el foro del atleta, promover y crear en 2012 una ruta de 100km, pensada como kedada y no como algo competitivo, la Ultima Selva es un recorrido para disfrutar entre los amantes de la ultradistancia y de los bellos y desconocidos rincones de Andalucia.

El próximo 13 de abril se organiza la segunda kedada, para realizar un trail de aproximadamente 100km, por los rincones mas bonitos de esta maravilla natural. Si no surge nada improvisto allí estaremos para disfrutar junto a los amigos de esta gran ruta.

Os dejo la información recopilada por Sergio K2, de lo que sera el recorrido,esta extraído del hilo La Ultima Selva 2013 del Foro del Atleta:

A Continuación os detallo por encima, algunos lugares de la ruta a seguir:

-Playa Getares:
Es una playa de kilómetro y medio con arena como la denomino yo “pan rallao”, típica de estas latitudes. Siendo galardonada en los últimos años, con bandera azul. Posee un paseo marítimo con numerosos locales de hostelería. Allí se tomará la salida y también la llegada, donde si llegamos a buena hora, tomar algo en una de sus terrazas para despedirnos.

-Río de la Miel: 
Representa uno de los parajes naturales de más valor ecológico del Campo de Gibraltar. Encajada en uno de los valles de la sierra del Algarrobo, llamados canutos, donde es típica la formación de bosques de niebla, debido a la alta humedad y donde afloran en sus márgenes, especies vegetales de la Era Terciaria y típicas de las regiones tropicales.

-Puerto del Viento: 
Será el punto más alto que hagamos en la sierra del Algarrobo. En su pequeño Collao, veremos toda la bahía de Gibraltar, rodeado de plantas carnívoras, llamadas popularmente atrapamoscas. Pero antes, habremos dejado atrás un recorrido por lo más intrincado del Parque, donde correremos debajo de enormes quejigos y alcornoques y por una alfombra de helechos, todo rodeado por el continuo sonido del de agua de los arroyos.

- Garganta del Capitán: 
Llamada así una zona del arroyo de Botafuegos, donde están las cascadas más fotografiadas de todo el Parque. Su nombre se debe a un soldado ilustre de la guerra de Dinamarca. Donde de regreso al campo de Gibraltar, destacó por la oposición a las tropas napoleónicas y contra el absolutismo de Fernando VII, lo que le ocasiono echarse a estas sierras, junto a otros compañeros, a ejercer la labor de contrabandista y del bandolerismo. Hasta encontrar la muerte en esta misma cañada, abatido por las Compañías Francas. Surgiendo tras su muerte, numerosas leyendas.

-Embalse del Prior :
Tras dejar el denso bosque donde todo su recorrido ha sido por senderos, empezaremos a correr por una cómoda pista llamada corredor verde “Dos Bahías”, donde bordearemos el embalse del arroyo Prior. Dominando en lo más alto, una torre Medieval.

-Río Palmones:
Siguiendo la pista que traíamos, nos topamos con el río Palmones, donde es frecuente ver la practica del piragüismo, en sus aguas mansas. Siguiendo por su margen derecho, llegaremos al primer avituallamiento. La venta El Frenazo.

-Bacinete:
Una vez repuesto en la venta, continuaremos por una pista de zahorra que comunica con Facinas. A unos cuatros kilómetros, nos detendremos para observar uno de los lugares más enigmáticos y misteriosos del recorrido, el conjunto de Bacinete, en el cual, veremos en los abrigos de los grandes bloques de piedra, pinturas datadas de la época del Cobre y el Bronce (de 6.000 a 3.000 años) donde se representan figuras humanas y de animales. Junto a ellas, tumbas antropomórficas, fechadas entre 1.000 A.c. y 700 D.c. 

-Arroyo San Carlos del Tiradero: 
Sendero muy cómodo y refrescante, paralelo al carril de Facinas, donde correremos junto al arroyo, bajo quejigos enormes y alisos.

-Risco Blanco:
Antes de continuar por la pista, saliendo del arroyo del Tiradero, nos adentraremos por otro de los parajes más bonitos y espectaculares del Parque. Subiendo por un sendero de la sierra del Niño, nos adentraremos por los conocidos canutos, toda una bóveda verde sobre nuestras cabezas, y donde encontraremos en su arroyo, una de las joyas botánicas de este Parque, el helecho peludo o Píjaro. 

-Llanos del Juncal:
Tras haber recorrido la pista de la revia 321 y haber repuesto fuerzas en el segundo avituallamiento, nos introducimos en los últimos kilómetros de senderos. Tras subir a lo más alto del recorrido, el Tajo de las Escobas (831 m.), por una senda llamada por mis amigos los Kroquetas “San Manuel”, veremos como un bosque de quejigos enanos están invadidos y cubiertos por líquenes, dando al recorrido un toque fantasmal, si la niebla esta establecida en ese momento. 

-Río Guadalmesí:
Último tramo de sendero, antes de llegar al tercer puesto de avituallamiento, (Restaurante Las Piedras). En el, transcurriremos junto a sus aguas, donde en su desembocadura, repostaban en siglos pasados, los navíos para sus travesías.

-Mirador Dos Mares, Dos continentes:
Pues esta dicho todo y sentenciado el recorrido. Este último tramo transcurre por una pista, donde no dejaremos de contemplar en todo su recorrido, el horizonte del continente africano y donde tan solo hace un par de milenios, se pensaba que se acaba el mundo. Todavía hoy en día, se pueden contemplar las dos Torres de Hércules. Por un lado el Peñón de Gibraltar y por el otro Jbel Musa, donde entre sus dos pilares se unen el mar Mediterráneo y el océano Atlántico.

Y llegando nuevamente a la playa de Getares, finalizaremos el recorrido de La Última Selva 2013.

Espero que nos reunamos ese día unos cuantos fatigas, de esta nuestra pasión que es correr por las montañas y echar una jornada de convivencia, dentro de uno de los Parques Naturales más espectaculares.
Sergio. K2


       Para ver  el trazado exacto de la ruta  pincha AQUÍ

                          hilo del Foro del Atleta

          web del Parque Natural de los Alcornocales

             

Adelanto de resultados, Sebastien Chaigneau de nuevo vencedor en la Transgrancanaria

El primer fin de semana de marzo se ha abierto celebrándose por todo lo alto con 6 pruebas en nuestro país, brillando muy por encima la décima edicion de la Transgrancanaria, con todo un elenco de figuras en la linea de salida, repartido en las diferentes distancias, desde Miguel Heras a Sebastien Chaigneau, Samuel Arroyo, Nerea Martinez, Santi Obaya pasando por el mítico Marco Olmo y Ryan Sandes para la de 83km.

       
Al final de nuevo se llevaba esta edición el francés S. Chaigneau, que entraba en meta después de 14h y 5min.                              
Le seguía en 2º lugar Oier Ibarbia(14:30) y Yerai Duran en 15:03.
Nerea Martinez  ha ganado en chicas en la distancia reina de 119km, y Lidia Gomez ha hecho segunda en la Advanced de 83km detrás de Llurena Rastrillo. Samuel Arroyo el 18 en una carrera de altísimo nivel

La ganadora antes de la carrera escoltada por otros dos fieras como Samu Arroyo y Lidia Gomez

       

Multitud de abandonos  también en el pelotón de la elite, entre ellos Miguel Heras, Gustavo Reyes o Carlos Sa. debido a lesiones o a la adversa climatología, pues han tenido un poco de todo desde frío y lluvia a algo de nieve  en las partes mas altas del recorrido.

Felicidades a todos los que la han finalizado y a los que se quedaron por el camino, animo y a por la siguiente.

Pero no solo de Trans vive el  homo trailus, pues también en Canarias se ha disputado hoy el trail Guia de Isora, carrera perteneciente al Circuito Adidas TRail Running 2013.

Cristofer Clemente se llevo la carrera de 25km en un tiempo de 2h24min.

Alfredo Escuela y Cristo Jonas,  segundo y tercero respectivamente.

En Málaga se ha disputado hoy también el Trail de Montejaque, de 12km y 1000 acumulados, en la Serranía de Ronda. De momento en espera de resultados.

En Mallorca se ha corrido hoy día 2 la primera prueba del circuito K42, y en la Vall D,Uixo se corrían los 54km por relevos.

También en Baleares se ha corrido el All Round Trail de Formentera, 71km de duro recorrido por la costa.

En ambito internacional hoy se daba la salida en Reino Unido a la White Cliff, unas 104 millas con 2.000 positivo, en el sureste de Inglaterra, cerca de Canterbury.

Para mañana día 3 de marzo, se celebran y comienzan un buen surtido de importantes pruebas:

- 100km de Senegal

-Atacama Crossing, Chile

-Ultramaraton Caballo Blanco, México

-Kilimanjaro Marathon, Kenya

-Baikal Ice Marathon Rusia

-Duble Top 100 millas USA

En España 10 carreras de montaña repartidas por toda la geografía desde Teruel a Almeria pasando por Gerona, Alicante o Valencia. Ver calendario.......

 Foto portada: Wavestreamer y Transgrancanaria